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Betti | Low Carb Rezepte 💢Zuckerfreie und gesunde Ernährung | Toll zum Abnehmen und bei Diabetes ❤ Alles lecker! ❤ #happycarb 👉 Rezepte, Low Carb Bücher & Impressum im Blog. https://happycarb.de/rezepte/
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❤ puten-kokos-nuggets mit erdnuss-soße und bratkohl ❤ erdnuss-soße ist beim asiaten immer eine meiner absoluten lieblingssoßen.

rezept für 4 portionen:
400 g putenbrust, in größere gulaschstücke geschnitten
25 g kokosmehl
40 g kokosraspel
2 eier größe m verquirlt
salz und pfeffer
... ratzfatz low carb gekocht - hier gibt es viele weitere leckere rezepte: https://happycarb.de/ratzfatzgekocht

meine liebsten low-carb-rezepte - hier gibt es viele weitere leckere rezepte: https://happycarb.de/meineliebstenlowcarbrezepte

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comment 1 star 202 22 hours ago

❤ low-carb-giotto-torte ❤ giottofeeling und der espresso ist schon drin.

rezept für 8 stücke:
50 g haselnüsse, gehackt
1 el erythrit
1 tl yaconsirup (alternativ kokosblütensirup bzw. kokosblütenzucker, oder mehr erythrit)
50 g butter, weich
2 eier, größe m
... das ganze rezept findest du im blog https://happycarb.de mit der rezeptsuche.

mehr low-carb-lieblingsrezepte - mit vielen weiteren leckeren rezepten: https://happycarb.de/mehrlowcarblieblingsrezepte

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comment 8 star 288 Yesterday

❤ low-carb-prinzessinnenrolle ❤ jede low carberin kann eine prinzessin sein.

rezept für 12 stücke:
75 g butter, weich
1 ei, größe m
1 eigelb, größe m
60 g erythrit
2 tl stevia-streupulver mit erythrit
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comment 2 star 187 2 days ago

❤ ideen für den osterbrunch ❤ es wird wieder gefeiert, warum nicht mal mit einem schönen osterbrunch.

ich mag brunch. dieses mittelding aus einem frühstück (breakfast) und dem mittagessen (lunch). ausgeschlafen geht es am späten vormittag los und zieht sich bis in den frühen nachmittag hinein. perfekt, denn der tag beginnt entspannt und nach dem leckeren ostergelage ist noch ausreichend zeit um gemütlich zu relaxen, und mit gut gefülltem bauch in einem spannenden buch zu schmökern.

auf dem buffet stehen beim brunch allerlei dinge. klassische brötchen und süßes gebäck, wurst, käse, fisch, marmelade und alles, was ein schönes frühstück ausmacht. dazu kommen noch leckereien, die klassischerweise als mittagessen taugen. warm und kalt, bunt gemischt, werden suppen, salate, fingerfood und topfgerichte geschlemmt. dann noch ein süßes extra – ich sag nur „sex in a pan“ – oder ein stück kuchen hinterher, und wer mag, prostet sich mit prickelndem sekt oder einem schlappenhauer-cocktail zu.

das ganzen artikel findest du im blog https://happycarb.de mit der suchfunktion.

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comment 1 star 250 3 days ago

❤ one-pot dill-senfhähnchen mit raspelgemüse ❤ alles rein in einen topf.

rezept für 2 portionen:
15 ml olivenöl nativ extra (1 el)
200 g hähnchenbrust, in streifen geschnitten
50 g schalotten, oder zwiebel, fein gehackt
600 g kohlrabi, grob geraspelt
150 g karotte, grob geraspelt
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comment 3 star 250 4 days ago

❤ rapunzel-hüttenkäsesalat mit forelle ❤ los, wirf dein haar herunter.

rezept für 2 portionen:
200 g hüttenkäse / körniger frischkäse, 20 % fett
125 g geräucherte forelle, in kleine stücke zerteilt
75 g karotte, grob geraspelt
100 g rapunzelsalat / feldsalat, geputzt
100 g apfel, ohne kerngehäuse, in kleine würfel geschnitten
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comment 4 star 217 5 days ago

❤ low carb amerikaner ❤ wecken erinnerungen an kindergeburtstage.

rezept für 8 stück:
75 g weiche butter
65 g erythrit
1 prise salz
2 tl stevia-streupulver mit erythrit
3 eier größe m oder 2 in größe l
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comment 2 star 188 6 days ago

❤ odenwälder stew aus dem römertopf ❤ hier im odenwald wird gerne deftig gegessen.

rezept für 4 portionen:
500 g putengulasch, aus der keule
150 ml apfelwein, alkoholfrei
1 el getrockneter thymian
750 g wirsing geputzt und in 1 cm breite streifen geschnitten
750 g spitzkohl (oder jaromakohl) geputzt und in 1 cm breite streifen geschnitten
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comment 2 star 156 1 weeks ago

❤ zucchini-nudeln (zudeln) mit lachs in tomaten-ricotta-creme ❤ schnell gezaubert.

rezept für 3 portionen:
900 g zucchini in spaghetti geschnitten
40 g rote zwiebel gehackt
250 g stremel-lachs (heißgeräucherter lachs) in kleine stücke geschnitten
250 ricotta
250 g kirschtomaten geviertelt
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comment 3 star 234 2 weeks ago

❤ low carb pancakes (pfannkuchen) mit vanillecreme und beeren ❤ ein vanilliger pancake (pfannkuchen)-traum wird wahr.

rezept für 3 portionen:
200 ml milch (alternativ mandelmilch oder mit wasser verdünnte kokosmilch)
2 eier größe m
45 g eiweißpulver vanille
25 g kokosmehl
15 g erythrit
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comment 7 star 272 2 weeks ago

❤ pizza bolognese ❤ pizza bolognese! zwei meiner lieblingsgerichte harmonisch miteinander verbandelt.

rezept für 4 portionen:
250 ml buttermilch
3 eier größe m
30 g flohsamenschalen
40 g eiweißpulver natural
45 g kokosmehl
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comment 5 star 268 2 weeks ago

❤ vegetarische tomatige curry-konjakreispfanne. ❤ eine ballaststoffreiche mischung.

rezept für 3 portionen:
150 g konjakreis getrocknet
30 g kokosöl
320 g curry-filetstücke aus erbsenprotein
1 tl rote currypaste
250 g zucchini, ohne kerne, in würfel geschnitten
... das ganze rezept findest du im blog https://happycarb.de mit der rezeptsuche.

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comment 5 star 190 2 weeks ago