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Betti | Low Carb Rezepte 💢Zuckerfreie und gesunde Ernährung | Toll zum Abnehmen und bei Diabetes ❤ Alles lecker! ❤ #happycarb 👉 Rezepte, Low Carb Bücher & Impressum im Blog. https://happycarb.de/rezepte/
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❤ pamuffcakes mit low carb marmelade ❤ die pancake-ofenvariante in muffinsform.

rezept für 2 portionen:
100 ml kokosmilch
100 ml wasser
2 eier größe m
45 g eiweißpulver vanille
45 g macadamiamehl teilentölt
... das ganze rezept findest du im blog https://happycarb.de mit der rezeptsuche. #happycarb #lowcarb #lowcarbrezepte #pancake #frühstück #lowcarbfrühstück #lowcarbdeutschland #rezepte #gesunderezepte #gesundeernährung #gesundabnehmen #abnehmen #diät #diabetes

comment 0 star 48 1 hour ago

❤ winterliche gemüsecremesuppe mit hähnchen ❤ die suppe wärmt und nährt an kalten tagen.

rezept für 3 portionen:
900 ml gemüsebrühe
1 hähnchenkeule
1 hähnchenbrust
15 g kokosöl
75 g rote zwiebel, gehackt
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comment 2 star 111 Yesterday

❤ schoko-kirsch-frühstücksshake ❤ eine schokoladige joghurtcreme mit sauerkirschen.

rezept für 1 portion:
150 g joghurt, 3,8 % fett
50 ml wasser
25 ml kokosmilch
30 g eiweißpulver schokolade
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comment 2 star 94 2 days ago

❤ mozzarella-nudeln mit tomatensoße ❤ von wegen, es gibt keine tolle low-carb-nudeln.

rezept für 2 portionen:
250 g mozzarella 45% fett kleingeschnitten (klappt auch mit der leichten variante)
4 eigelb (eiweiß einfrieren, kokosmakronen oder mohrenkopf-creme machen)
50 g eiweißpulver natural (je nach sorte etwas mehr)
20 g flohsamenschalen
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comment 0 star 110 3 days ago

❤ bacon-apfel-rührei ❤ süßer apfel passt perfekt zum herzhaften bacon.

rezept für 1 portion:
3 eier größe m
75 g apfel boskop in kleine würfel geschnitten
75 g bacon-würfel
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comment 1 star 99 4 days ago

❤ zucchinisticks in cremiger tomaten-thunfisch-suppe ❤ eine suppe die rundum glücklich und satt macht.

rezept für 3 portionen:
600 g kleine zucchinis längs geviertelt in sticks zerteilt
10 g eiweißpulver natural
1 tl paprika pikant, 1 tl curry, salz und pfeffer
100 g geriebener mittelalter gouda
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comment 0 star 81 5 days ago

❤ cevapcici mit djuvec-blumenkohlreis ❤ da wird der balkan verrückt vor glück.

rezept für 4 portionen:
950 g blumenkohl grob geraspelt
85 g rote zwiebel gehackt
150 g rote paprika gewürfelt
150 g gelbe paprika gewürfelt
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comment 1 star 107 6 days ago

❤ k***t und rüben mit gehacktem ❤ kohlrouladengeschmack, ganz einfach gemacht.

rezept für 4 portionen:
1 kg steckrübe, in 2-3 cm große würfel geschnitten
600 ml gemüsebrühe
1 el olivenöl nativ extra
85 g zwiebel, fein gehackt
1 knoblauchzehe, fein gehackt
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comment 1 star 72 1 weeks ago

❤ gemüseauflauf familienglück ❤ ein auflauf, der ganz bestimmt der ganzen familie schmeckt.

rezept für 4 portionen:
1 el olivenöl nativ extra
400 g geflügelhackfleisch (hähnchen oder pute)
100 g rote zwiebel, fein gehackt
750 g blumenkohl, grob geraspelt
200 g karotte, klein gewürfelt
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comment 3 star 83 2 weeks ago

❤ low-carb-pizza, -burger, -döner und mehr. mein gesundes low-carb-schlaraffenland! ❤

wer mag sie nicht, die lieblingsgerichte aus der kategorie fastfood. mein neues buch fastfood- und partyrezepte low carb.

den artikel für mein neues buch findest du im blog https://happycarb.de

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comment 1 star 97 2 weeks ago

❤ das kleine schloßgeheimnis ❤ ein beliebtes gericht aus den 90er jahren.

rezept für 4 portionen:
1200 g petersilienwurzel in pommes geschnitten
30 ml olivenöl nativ extra
1 tl paprika scharf
400 g schweinefilet in 3-4 cm starke medaillons geschnitten, mit salz und pfeffer gewürzt
... das ganze rezept findest du im blog https://happycarb.de mit der rezeptsuche.

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comment 0 star 83 2 weeks ago

❤ mac and cheese ❤ der amerikanische klassiker. bloß mein mac, steht für macadamia.

rezept für 4 portionen:
1500 g kleine blumenkohlröschen roh
20 ml olivenöl nativ extra
250 ml sahne
100 ml milch
150 g cheddar herzhaft fein gerieben
... das ganze rezept findest du im blog https://happycarb.de mit der rezeptsuche.

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comment 0 star 94 2 weeks ago