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Flow Magazin Wir mögen positive Psychologie, Achtsamkeit und Selbstgemachtes. Ein Magazin über kleines Glück und das einfache Leben. #flowmagazin @flow_magazin http://www.zeitfuerschoenes.de/flow-heft-39.html
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Ein traumfänger soll dem glauben nach schlechte energien und albträume einfangen. am nächsten morgen werden sie von den ersten sonnenstrahlen des tages verscheucht und nur das gute darf bleiben. der österreicherin viktoria krug @ahua_dreamcatchers gefiel diese idee so gut, dass sie anfing, aus recycelten stoffen eigene traumfänger anzufertigen. erst für ihre familie und seit kurzem auch für andere. 💤🧘‍♀️
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foto: maren rössler @alliamrunningfor
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#traumfänger #dreamcatcher #upcycling #nachhaltigkeit #flowmagazin #itsthelittlethings #kreativemenschen

comment 27 star 1,659 20 hours ago

Kennt ihr das auch? manche aufgaben halten wir für so wichtig, dass wir mit der erledigung warten, bis alle umstände perfekt sind. autor paul loomans nennt dieses phänomen die wichtigkeitsfalle. „einerseits tut man nichts, andererseits denkt man ständig darüber nach“, sagt er. wie man das muster durchbrechen kann, darüber schreibt fleur baxmeier in der aktuellen flow.
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illustration: @libbyvanderploeg
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#themaimheft #wichtigkeitsfalle #paulloomans #lieberfertigalsperfekt #flowmagazin #achtsamkeit

comment 12 star 1,050 2 days ago

Wenn hazel zakariya @hazelzakariya frühstück macht, kann das eine weile dauern. ihre fruchtigen smoothies verziert sie mit essbaren bildern aus kokosnusscreme, rote-bete-pulver und anderen natürlichen zutaten. hauptberuflich arbeitet die neuseeländerin als foschungsanalytikerin, ihre kreative seite lebt sie in der küche aus. „ich kam durch zufall auf die idee, als ich einen klecks kokosmilch auf meine suppe gab, umrührte und in den wirbeln einen baum erkannte.“ mehr kunstvolle bowls von hazel könnt ihr in der aktuellen flow entdecken.
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#themaimheft #smoothieliebe #achtsamessen #lalaland #flowmagazin #foodart #itsthelittlethings

comment 22 star 2,206 5 days ago

„beim fußball ist es ganz egal, woher du kommst oder an wen du glaubst. im mittelpunkt stehen der teamgedanke und das, was du kannst“, sagt profifußballerin tugba tekkal @tugba_tekkal. in der aktuellen flow erzählt sie, wie sie mit ihrem projekt 'scoring girls' mädchen aus sozial benachteiligten familien eine perspektive bietet.
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foto: sandra stein
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#themaimheft #fussball #ansichglauben #scoringgirls #hawarhelp #tugbatekkal #flowmagazin #miteinander #wasmachstdugerade

comment 8 star 620 1 weeks ago

Was wächst denn da? 🌿 weil wir finden, dass man nie genug pflanzen haben kann, grünt es auch in der aktuellen flow. welche pflanze mögt ihr am liebsten und welche pflege braucht sie?
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#plantlovers #sukkulente #kakteen #flowmagazin #greenlife #zimmerpflanzen #itsthelittlethings #mimosa #ginster

comment 3 star 231 1 weeks ago

"gerade in unserer westlichen wissensgesellschaft gehen wir davon aus, dass sich viele probleme durch denken lösen lassen. oft reicht das aber nicht aus", sagt achtsamkeitsexperte boris bornemann. "bei schwierigen fragen und entscheidungen brauchen wir mut, vertrauen und einen guten kontakt zu unseren gefühlen. wenn wir trotzdem immer wieder versuchen, das problem mit dem kopf zu knacken, verfangen wir uns in einer grübelschleife." wie sich das grübelkarussell stoppen lässt, darüber spricht boris bornemann in der aktuellen flow.
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#themaimheft #wenigergrübeln #achtsamkeit #borisbornemann #flowmagazin #balloonapp

comment 7 star 1,043 2 weeks ago

Unsere beziehungen sind fragiler geworden, viele scheitern. mit einer unfähigkeit, sich zu binden, hat das aber nichts zu tun, sagt die psychotherapeutin stefanie stahl. in der aktuellen flow spricht sie über liebe, nähe und distanz. ➡️ link im profil
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illustration: @effi.vava
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#themaimheft #stefaniestahl #interview #liebe #beziehungen #generationbeziehungsunfähig #flowmagazin #achtsamkeit #illustration #handlettering

comment 25 star 1,593 3 weeks ago

Ein yogacafé eröffnen, das ist der traum der hamburgerin stefanie sandberg. dafür hat sie gerade eine crowdfunding-kampagne gestartet. "ich bin oft beim yoga und würde danach ab und an gern einen tee mit einer freundin trinken oder mich unterhalten. in hamburg fehlt so ein ort bisher", sagt sie. koru soll das yogacafé heißen, das wort steht für ein sich öffnendes farnblatt. wenn ihr das projekt unterstützen wollt, könnt ihr eines von stefanies dankeschöns auswählen oder ihr mit einem freien betrag unter die arme greifen. alle infos findet ihr unter @koruyogacafe.
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#startnext #crowdfunding #yoga #koruyogacafe #achtsamkeit #zusammensein #miteinander #flowmagazin

comment 19 star 866 3 weeks ago

"der einzige moment im leben, in dem ich wirklich ich selbst bin, ist unter freunden." *gabriel garcia maquez
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#quote #zitat #freunde #zusammensein #happysunday #mimosa #itsthelittlethings #achtsamkeit

comment 52 star 2,562 3 weeks ago

Feminist*in sein, was bedeutet das heute? „es macht mich wütend, wenn ich sehe, dass es frauen gibt, die schlau sind, eine gute ausbildung und tolle ideen haben – und trotzdem null chancen. weil sie im falschen land leben, weil sie nicht weiß sind, weil sie sich nicht trauen“, sagt karla paul @buchkolumne. die literaturexpertin gehört einer neuen frauenbewegung an, die sich für geschlechtergerechtigkeit, für das recht auf selbstbestimmung und gegen rassismus einsetzt. was sind ihre themen, worauf sind sie wütend, welche initiativen gibt es? das lest ihr in der aktuellen flow ➡️ link im profil
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illustration: @anahardesign
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#feminism #zusammenhalten #feminismus #frauenrechte #thefutureisfemale #grlpwr #flowmagazin #achtsamkeit

comment 17 star 1,290 4 weeks ago

In ihren gedichten geht es um erotik, liebe und freundschaft, aber auch um schmerz und missbrauch: die kanadierin @rupikaur_ trifft den nerv einer ganzen generation. sie sagt: "bei all dem leid, das wir durchleben müssen, ist doch trotzdem nichts größer als die kraft, die jeder von uns in sich trägt." in der aktuellen flow erfahrt ihr mehr über rupi. plus: 4 postkarten mit ihren gedichten zum herausnehmen.
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#rupikaur #themaimheft #instapoesie #papierextras #thesunandherflowers #achtsamkeit #flowmagazin

comment 53 star 4,988 4 weeks ago

"es ist gut, etwas langsames zu tun, bevor man im leben eine wichtige entscheidung trifft.“ *paulo coelho
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die frage 'was ist dir wirklich wichtig?' zeigt uns den weg zu einem langsameren leben, davon ist achtsamkeitsxperte thomas hohensee überzeugt. in seinem buch 'ganz einfach zeit haben' schreibt er, dass jede übermäßige hektik letztlich eine aufforderung ist, uns zu fragen, wohin wir unsere energie lenken wollen. er rät, sich zu überlegen, welche drei wünsche eine gute fee einem erfüllen sollte. mit dem wissen darüber können wir unseren inneren fokus besser halten – und letztlich ein langsameres leben führen. mehr zu diesem thema lest ihr in der titelgeschichte der aktuellen flow.
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illustration: @raichels_
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#themaimheft #entschleunigen #slowdown #achtsamkeit #zitat #paulocoelho #flowmagazin #silberakazien

comment 5 star 1,053 4 weeks ago