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Team RPTrainer | Rafael Passos 📈Esp. em High Performance 🏋🏻‍♂️Personal Trainer e Fight 🔝Saúde e qualidade de vida 💍Casado com @_caroltheodoro_ 🎹 Pianist
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@teamrptrainer - Team RPTrainer | Rafael Passos | Treinamento físico funcional (mobilidade/estabilidade) como profilaxia. 
O treinamento “funcional” deve ser baseado na pirâmide mobilidade, performance e habilidade. 
A base desta pirâmide é composta por exercícios fundamentais de movimento relacionados ao sistema locomotor, para isso é preciso achar o elo fraco na cadeia de movimentos.

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Treinamento físico funcional (mobilidade/estabilidade) como profilaxia.
o treinamento “funcional” deve ser baseado na pirâmide mobilidade, performance e habilidade.
a base desta pirâmide é composta por exercícios fundamentais de movimento relacionados ao sistema locomotor, para isso é preciso achar o elo fraco na cadeia de movimentos.

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adautolc
@adautolc 👏👏👏