Instagram Public Photos with #zasport

Можно без слов 🤗
Просто золото нашей сборной 😍👏🏼
Самые лучшие🔝🇷🇺
Удачи Вам 🙏🏼❤️
#zasport

comment 4 star 192 Yesterday

Завтра, 20 июня, в магазине zasport в ТЦ “Метрополис” Дина и Арина Аверины @arishadina1998, чемпионки России, Европы и мира по художественной гимнастике, проведут автограф-сессию и пообщаются со своими поклонниками.
Начало встречи – 17:00.
Приятный бонус – скидка 20% на весь ассортимент продукции #zasport. Приходите!
#аринааверина #динааверина #динаиаринааверины #аверины

comment 5 star 1,270 2 days ago

#россиявперед🇷🇺 #zasport #rocknroll #karinaakiyldyz

comment 0 star 19 1 hour ago

Интересно многие ли знают что отдыхать в шпагате тоже возможно ☺️
И все ли знают как правильно садиться на шпагат ?)
Расскажу некоторые критерии :
1. Плечи ,тазовые косточки должны быть ровные и точно смотреть вперёд
2. Разъезжаться на шпагат нужно одновременно двумя ногами
3. Не наклонять корпус вперёд когда вы уже сидите на шпагате
4. Стараться выпрямлять заднее колено (чтобы не упираться им в пол до боли в ноге )
5. Следить за задней ногой и задней пяткой (пятка смотрит точно вверх ,задняя нога точно смотрит назад )
6. Стремимся положить заднее бедро на пол (самое тяжелое при растяжке )
7. Если очень болит колено когда ты сидишь на шпагате , то стоит подложить кубик (чуть выше колена )
8. Полное расслабление , не бояться чтобы либо себе повредить (тем самым травму не притянете к себе )
#zasport#спб#растяжка#стретчинг#шпагат#фифа

comment 10 star 513 3 days ago

С @arishadina1998 спустя два года❤️💋💫 #zasport #moscow

comment 1 star 70 Yesterday

От всей команды #zasport поздравляем с Днём рождения нашу звездочку фигурного катания – Алину Загитову @azagitova!💛
Желаем успехов, здоровья и новых высот в любимом деле ⛸!
#алиназагитова #фигурноекатание #загитова

comment 10 star 1,713 last month

💥АЛАРМ!!!💥
.
.
.
❗️Вы все знаете, что я успешно тренирую дистанционно - готовлю к марафонам, триатлонам, худею...❗️
🔥По многочисленным просьбам тех, кто не может тренироваться у меня в клубе, ОТКРЫВАЮ ЗАПИСЬ на месячный интенсив УДАЛЕННО.🔥
📊Тренировочный план:
4 недели
4 тренировочных дня в неделю
2 силовые / 2 аэробные тренировки
Направленные на снижение жирового компонента
🍳Рекомендации по питанию
💵Скидки от спортивных партнёров(!)
И регулярное общение со мной! 😉
Пишем в Директ📥
Наслаждаемся 📸 @polli_chu
#fitness#пп#питание#спорт#фитнес#тренировки

comment 51 star 1,328 3 days ago

Всем привет! Завтра мы собираемся в магазине @zasport в ‘Метрополис’ за экипировкой к лету. Хотите с нами встретиться и взять автограф? Приходите к 17:00.
ТЦ ‘Метрополис’, 3 этаж.
И да, с 17 до 18 будут действовать скидки 20% на всю продукцию. Увидимся? 🤗 #zasport

comment 167 star 27,048 2 days ago

#california may be different 😉🤘🏼 @hollywoodundead #hollywood #zasport #newwave #music #life #style Калифорния может быть разной

comment 14 star 670 3 days ago

Уже месяц лета прошёл - мы его не почувствовали, но ничего страшного.

Ведь все что не делается все к лучшему.

Дальше лучше.

#pofany#zasport#zagraim#gra#всебудетсразу

comment 0 star 177 1 hour ago

Новые вкусняшки в нашем @bonafide_vdk 💖
Безумное количество красоты , а ещё у меня #новыетапули 😻
Короче я как обычно в ярком, весёлом, красивом 🤓😀
_____________
#любитесебя #womam #vladivostok #love #like4like #followme #instagram #одежда #ягодицы #красиваядевушка #красиваяодежда #фитнеследи #life #legs #glutes #muscle #спортивнаядевушка #язаспорт #bonafide_vdk #zasport #elitebody_vdk

comment 2 star 15 44 minutes ago

Ай, как шикардосно сидят наши комплектики 🔥🔥🔥🔥
Комплект можно собрать из/ лосины + Рашгард ; лосины + топ 👍🏻 А также к ним можно добавить мастерку 👌🏼👌🏼👌🏼
Можно приобрести все по отдельности 👌🏼
.
.
. 💎 Цена комплекта с рашгардом - 7000руб.
. 💎 Цена комплекта с топом - 6200 руб. .
.
.
Сохраняй себе фото, чтобы не потерять его и долго не искать😍
Подпишись на наши уведомления и будь в курсе всех новинок Первым !👍🏻✌️😁♥️
.
. ✔️Работаем для Вас ЕЖЕДНЕВНО🌹
🕙 С 10.30-20.00
📍Ул. Черёмуховая 22 (напротив ТЦ "Черёмушки") 📍
📲89502977593
🌏Доставка по России
.
.
.
#elitebody_vdk #fitnessgirl
#sport
#sportgirl
#girl
#womam
#vladivostok
#love
#like4like
#followme
#instagram
#одежда
#ягодицы
#красиваядевушка #красиваяодежда
#фитнес
#фитнесбикини
#тренировка
#тренер
#фитнеследи #life
#legs
#glutes
#спортивнаядевушка
#язаспорт
#спортивнаяодежда
#zasport

comment 0 star 6 1 hour ago

Ранее мы выкладывали фото Рашгарда 🔥
Теперь мы вам представляем Огненный комплект 🔥🔥🔥🔥🔥
Комплект можно сделать из / Рашгард + лосины; топ + лосины 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Яркий, броский , огненный 😁😁😁
Можно приобрести комплектом, либо отдельно друг от друга 👏🏻
______________
Сохраняйте себе фото, чтобы не потерять его и долго не искать😍
____________
💸 Цена топа - 1650 руб;
💸 Цена Рашгарда - 2650 руб; 💸 Цена лосин - 2650 руб.
______________
Подписывайтесь на наши уведомления и будьте в курсе всех новинок Первыми! 👍🏻✌️😁♥️
________________
✔️Работаем для Вас ЕЖЕДНЕВНО🌹
🕙 С 10.30-20.00
📍Ул. Черёмуховая 22 (напротив ТЦ "Черёмушки") 📍
📲89502977593
🌏Доставка по России
______________
#bonafide_vdk #bonafidegirls #fitness #fitnessgirl #sport #sportgirl #girl #womam #vladivostok #love #like4like #followme #instagram #одежда #ягодицы #красиваядевушка #красиваяодежда #фитнес #фитнесбикини #тренировка #тренер #фитнеследи #life #legs #glutes #спортивнаядевушка #язаспорт #спортивнаяодежда #zasport

comment 0 star 19 1 hour ago

Не пропускаем тренировки😉
#розахутор #краснаяполяна #сочи #running #sport #zasport #trenning

comment 0 star 55 Yesterday

#россиявперед🇷🇺 #zasport #rocknroll #karinaakiyldyz

comment 0 star 19 1 hour ago

РАСТЯЖКА.

Растяжка, либо стретчинг, для меня является неотъемлемой частью начала тренировки, а так же отдельной тренировкой.

Растяжку начинаю после разминки. Так ведь можно улучшить растяжку, не травмируя мышцы и связки.
Растягиваюсь на разогретые мышцы. В отдельной тренировке применяю стандартные упражнения:
- Суставная разминка: прокручивания суставами, наклоны, вытяжки, повороты корпуса и т.д.
- Лёгкое кардио: бег или бег на месте с высоким подниманием коленей, прыжки через скакалку.
После того как вы немного разогреетесь, можно приступать к растяжке.

Не всегда люди понимают, для чего нужна растяжка, ведь можно сделать и так, но тренируясь у меня нет желания получать травмы, ведь во время тренинга могут возникнуть непредвиденные ситуации, а за счёт растяжки снижаю травмоопасность, плюс хорошо растянуть все мышцы тела.

Во время растяжки чаще всего использую статические упражнения, задерживаюсь в каждой позиции по 30 сек и до 2-3 минут, выполняя покачивающие (пружинящие движения), но не в коем случае не резкие. Резкие движения – травма.

Рассказывая о растяжке, не подразумеваю только на нижнюю часть туловища, условно шпагаты, складки, вытяжки и т.п., растяжка, в моём понимании подразумевается на все мышцы моего тела.

Благодарю за прочтение данного материала! Делись с ней друзьями и отставляй комментарий! Мне очень важна обратная связь с вами, а также завтра выйдет уже точечная и конкретная информация по растяжке, в которой будут разобраны отдельные упражнения)
.
.
.
#roadtothedream #waytomylife178 #воркаут #zasport #barbars @roadtothedream @barbars_pavlodar
#растяжкапавлодар #растяжка

comment 1 star 69 3 hours ago

Футбол ⚽️ Лето 🌞
Красивые девушки 😻Идеальное сочетание нам кажется для большинства мужчин 😝
А для девушек идеальным по нашему мнению - лето + солнце + красивая спортивная одежда = шикарная она 👸🏼
Ставьте свой лайк ♥️ и листайте ➡️
.
Представляем Вам Новинку комплектиков в трёх цветовых гаммах 💖💙💚
hoody & shortsgo 💘
Можно приобрести как комплектом, так и раздельно ✌️
______________
Сохраняйте себе фото, чтобы не потерять его и долго не искать😍
____________
💸 Цена комплекта - 4300 руб.
______________
Подписывайтесь на наши уведомления и будьте в курсе всех новинок Первыми! 👍🏻✌️😁♥️
________________
✔️Работаем для Вас ЕЖЕДНЕВНО🌹
🕙 С 10.30-20.00
📍Ул. Черёмуховая 22 (напротив ТЦ "Черёмушки") 📍
📲89502977593
🌏Доставка по России
______________
#bonafide_vdk #bonafidegirls #fitness #fitnessgirl #sport #sportgirl #girl #womam #vladivostok #love #like4like #followme #instagram #одежда #ягодицы #красиваядевушка #красиваяодежда #фитнес #фитнесбикини #тренировка #тренер #фитнеследи #life #legs #glutes #спортивнаядевушка #язаспорт #спортивнаяодежда #zasport

comment 1 star 46 11 hours ago

Лето 🌞 🌊🌴 .
Лето полностью захватило нас 😁
Уже можно смело одевать короткое, мини,прозрачное 🤤Ставь лайк ♥️ и листай фото ➡️
.
Представляем Вам
Комплектик "forest " 💚💚💚💚
Топ с замочком , идеально поддерживает грудь и садится на спинке👍🏻
Лосины с очень плотной сеткой уменьшают ноги и весь акцент на ваши ягодицы ✌️
.
.
.
. 💎 Цена комплекта- 4700 руб.
.
.
.
Сохраняй себе фото, чтобы не потерять его и долго не искать😍
Подпишись на наши уведомления и будь в курсе всех новинок Первым !👍🏻✌️😁♥️
.
. ✔️Работаем для Вас ЕЖЕДНЕВНО🌹
🕙 С 10.30-20.00
📍Ул. Черёмуховая 22 (напротив ТЦ "Черёмушки") 📍
📲89502977593
🌏Доставка по России
.
.
.
#elitebody_vdk #fitnessgirl
#sport
#sportgirl
#girl
#womam
#vladivostok
#love
#like4like
#followme
#instagram
#одежда
#ягодицы
#красиваядевушка #красиваяодежда
#фитнес
#фитнесбикини
#тренировка
#тренер
#фитнеследи #life
#legs
#glutes
#спортивнаядевушка
#язаспорт
#спортивнаяодежда
#zasport

comment 0 star 8 12 hours ago

Спорт не дает ей расслабиться...
Он завладел ее разумом
Везде где можно - растянется
В других местах - подтянется...
Напрыжки, наскоки... разножки и складки
Стали для нас сладки!!!!
#гимнастика #гимнастикадетям #спортивнаягимнастика #спорт #zasport #sportlife #sport #gymnastics #олимпийский #сколимпийский #динамо #dinamo #spgym #sportgirl #champion #КатиКатГимнастка #лучшиетренерыунас #тренеррядом #тренер #детигимнасты #спортгимнастика #gymnasticslife #gymnast

comment 1 star 55 12 hours ago

Топим #zasport

comment 0 star 18 12 hours ago

▪️Вчера знакомили Вас с Василисой Вакулиной, а сегодня с её сестрой - Марией Вакулиной!
К нам ещё и третья сестрёнка ходит!💪🏼 Вы только посмотрите на этих красоток! Родители приняли верное решение, отдав девочек в художественную гимнастику!😉👏🏻
▪️Фотограф: @denisov.art
_______________________________________________________
🇷🇺СК "ЧЕРНОЗЕМЬЕ"🇷🇺
+7(980)540-77-77
+7(950)763-68-87
#тренеркуликова #тренерминакова #тренероборина #скчерноземье #спортивнаясемья #работаемнарезультат #гимнастикаворонеж#художественнаягимнастика#художественнаягимнастикаворонеж#детицветыжизни#любимаяработа#спортжизнь#красота#растяжка#воронеж#воронеждети#врн#детиворонеж#101школа#спортмир#заспорт#олимпиада#Россиявперед#zasport

comment 1 star 114 14 hours ago

▪️К числу значимых компонентов спортивного мастерства художественных гимнасток большинство специалистов относит качество работы ступней ног. В разговорной речи тренеров чаще можно услышать - «аккуратность стоп» или «чистые стопы». Под «чистыми» стопами обычно подразумевают: степень оттянутости носков, выворотность стоп, высоту подъема на полупальцы, способность длительное время сохранять равновесие на высоких выворотных полупальцах, способность длительное время выполнять движения, стоя на одной ноге и сохраняя ее выворотность и высоту полупальцев! ▪️ И вот как раз средствами классической хореографии можно повысить качество работы ступней ног художественных гимнасток!
Без хореографии в гимнастике никуда!😉💪🏼
_______________________________________________________
🇷🇺СК "ЧЕРНОЗЕМЬЕ"🇷🇺
+7(980)540-77-77
+7(950)763-68-87
#тренеркуликова #тренерминакова #тренероборина #скчерноземье #спортивнаясемья #работаемнарезультат #гимнастикаворонеж#художественнаягимнастика#художественнаягимнастикаворонеж#детицветыжизни#любимаяработа#спортжизнь#красота#растяжка#воронеж#воронеждети#врн#детиворонеж#101школа#спортмир#заспорт#олимпиада#Россиявперед#zasport

comment 1 star 91 14 hours ago

Наша первая съемка для @zasport . Из приключений: утром был дубак и тучи и в целом съемка в такую погоду была под большииим вопросом. Модели так и не запрыгнули в бассейн, так как он был просто леденющий, но часа в 2 внезапно вышло солнце и мы погнали снимать со скоростью света. Листайте альбомчик - там еще и видео в конце! А завтра будет еще и еще! Ну что, кто смелый и готов к белым купальникам? // our latesr campaign for @zasport - official outfitter for russian olympic team, scroll for more pics and video as well! huge thanx for my #dreamtem:photographer @absolutlia
creative director & stylist @alenalavdovskaya
pr director @ka_by
muah evgeniya lenz @eugenia_lenz
muah assistant @sevanova
producer @sixteen_on_sunday
models: marina @marina_romashina
from @agentmgmt & lovely barbara @barbarashik from @nikmodelmanagement
video:
director @ar_abeque
production @superbasictv
producer @olya.grishakova
2nd camera @anya_volik
assistant @vitaliybright
light @rifat_salihov. more to come soon! stay tuned and pls be true -would you wear a white swimming suit? #zasport

comment 26 star 6,608 14 hours ago

Ни разу за всю жизнь не смотрела ни одного футбольного матча. Спорт бары, болельщиков и футболистов обхожу за километр. Мое знакомство с этой игрой ограничивается грязным школьным полем и парой грязных школьных игр, без формы, без правил, но в удовольствие. Я люблю смотреть некоторые дисциплины олимпийских игр, преимущественно изящные: гимнастику, фигурное катание и почему-то биатлон. Но я не усидчивая, редко что может приковать меня надолго к экрану, разве что photoshop или хороший триллер. А кричать, беситься и людей - не люблю, по той же причине давно не хожу на концерты, да и в любые места скопления людей.
Не выношу походы в кино.
Редко может занести в оперу, но лучше в Италии. Или если уж слушать музыку, то открытый театр на горе Ликавит в Афинах. И темные джаз бары Гарлема, да.... Не буду превращать спортивную тему в гедонизм, возвращаюсь.
Одна из моих знакомых очень любила хоккей и мы вместе смотрели какой-то чемпионат, находясь в жарких Афинах. Хотя смотрели это сильно сказано, мы нигде не могли найти трансляцию! Это был единственный раз, когда я сама искала спорт бар. Как выяснилось - греки в хоккей не играют, в целом неудивительно. И мы смотрели игры с телефона. Тогда же у нас родилась фраза «в Греции есть все, кроме хоккея». Отличный, кстати, был день!
На днях бродили с @alenalavdovskaya по городу и то ли ноги, то ли разговоры, завели нас в самое пекло. Бурлящий развеселыми голосами Камергерский, алкоголь рекой, звуки всевозможных языков, яркие краски флагов на фоне сверкающей ночной Москвы...
Прежде чем меня разбил приступ социофобии, я отметила, что выглядит все очень дружелюбно, тепло и заразительно. О чемпионате я думала с ужасом, даже поездку в Питер перенесла на более ранние даты, лишь бы по минимуму столкнуться с этим.
Но оказалось, все не так плохо!
Есть среди моих подписчиков заядлые любители футбола? Или те, кто как и я ждут, что это поскорее закончилось? Как я рада, что снова скоро уеду😂

comment 46 star 4,418 14 hours ago

И чтобы вы там не говорили про мое "особое" настроение под недавним видео), а я все равно уверен, что теннис это очень красиво 🤘🏻! Ну и само собой - красота не исключает талант, спортивную выдержку и терпение! Просто лето, просто у всех клевое настроение на тренировки! Пишите, записывайтесь в direct!
________________________________________

________________________________________

________________________________________
#tennis #теннис #теннисвмоскве #тренерпотеннису #школатеннисамосква #спарринг #корт #tenniskids #ялюблютеннис #большойтеннис #welovetennis #большойтеннисвмоскве #теннисдлядетей #наспорте #grandslam #фитоняшка #детскийтеннис #детскийспорт #теннисдлявзрослых #тенниснаяшкола #москва #moscowcity #кудапойтивмоскве #теннисмосква #теннисныйкорт #atp #wta #zasport #winbledon

comment 3 star 260 15 hours ago

В эти дни сложно говорить о чём-то, кроме футбола. Под окнами поют песни, на Никольской танцуют, везде атмосфера праздника мирового масштаба.

Поддавшись спортивному настроению, я сделала для вас обзор мест, где можно купить интересную одежду для занятий спортом. Не футболом единым 😎

⚽️ Большая 4-ка: nike, adidas, reebok, puma. Классика жанра, известная всем. Для тех, кто хочет более изысканный комплект - для вас линейка adidas by stella mccartney. А ещё не забывайте про аутлеты этих брендов, там можно найти что-то интересное со скидкой.
⚽️ Спортивный отдел шведского гиганта @hm порадует демократичной ценой.
⚽️ Магазин нижнего белья @oysho активно развивает спортивное направление и выпускает много моделей для йоги, бега и outdoor - тренировок. В торговые центры привозят далеко не всё, поэтому на сайте выбор больше.
⚽️ @asos - моя находка. Британский мультибрендовый магазин предлагает как всем известные марки спортивной одежды, так и свою фирменную линейку. Отдельная благодарность за красивые модели plus size. Найти можно всё: поясные сумки, леггинсы, ветровки, топы, футболки и различные аксессуары.
⚽️ В @uniqlo идём за фирменным технологичным термо-бельём, одеждой и нижним бельем для тренировок.
⚽️ Для тех, кто считает себя патриотом - @zasport 🇷🇺

Всем спорт, мир и #любовь ❤️

comment 3 star 57 16 hours ago