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Если меня что - то и двигает вперёд, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю ее в мою силу. Майкл Джордан. #ironaddictsgym #ironaddict4life #ulissesworld #photo #photography #sport #sydney #australia #workout #fit #fitfam #fitness #bodybuilding #biotechusa #workoutempire #jym #athlete #zabaznov_mikhail #art #style #like4like #likeforlike #follow #followme #instagood #instagram #scgriff @annanystrom @ulissesworld @anllela_sagra @c.t.ali.fletcher @fitness_club__griff2

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상태가 만화방 자주가는 오빠같네 아무튼!! 오늘의 #주원홈트 주원홈트는 병아리들을 위한 운동법🐥 어렵지 않아! 그냥 올라오는 운동부터 하나씩 따라해봐! 오늘 두가지 동작은 10개씩 2세트만 해봐! 빼고싶다며~ 겨살! 할거지? 그치?! - 설명은 볼륨on - 열심히 따라해서 매끈겨 니꺼해라 오예💪🏻 . . . 올렸던거 또 찍어 올리고 올리고 난 계속 올릴거야 말 안듣는 불량병아리들🐥 운동 한 번 이라도 따라하게 계속 올려야지 😎

comment 52 star 1,511 1 hour ago

Them calves! 😳👌left or right? 📷- tag please . . . . . . . follow @femalempire for more!

comment 43 star 686 2 hours ago

Dzisiaj będzie o kobiecości, stąd takie zdjęcie 👙👠💄 dla każdego kobiecość oznacza co innego, nie zawsze musi być to wygląd, często duża rolę odgrywa charakter i to jak czujemy się same ze sobą. przyznam się, że kiedy zaczynałam się odchudzać, gdzieś w głowie miałam, że dzięki temu będę bardziej podobać się mojemu mężczyźnie 💑. Żeby było "śmiesznie", to wtedy właśnie nasz związek się rozlecial 🙈. nie zmienił mi się charakter na lepsze, wręcz przeciwnie -chyba z tego głodu byłam jeszcze bardziej nerwowa i wredna, wszystko mnie wkurzało 😬 nie chciałam żeby się na mnie patrzył (np. na plazy) i komentował to jak wyglądam (nawet pozytywnie)... moje życie skupiało sie wokół jedzenia (a właściwie jego braku) i ćwiczeń ☹. wtedy podobałam mu się najmniej. i patrząc wstecz - już z rozsądkiem - sama też tak uważam. wyglądałam jak wychudzona i niedozywiona dziewczynka, w której umarła radość, śmiech i życie w ogóle 🙁. teraz - mimo że ważę ok 20 kg więcej - czuje się dużo lepiej. i nie chodzi o sam wygląd, ale o to, że poukładałam sobie wszystko w głowie! wiem, że jestem piękna, wartościowa i mam szacunek sama do siebie 🙂. za 20 lat już nieważne będzie jak wyglądamy, ale to czy jesteśmy sprawni i zdrowi, żeby wspólnie realizować swoje plany 😉. nie ważne czy dla reszty świata twoj mały tylek, krótkie albo długie nogi, duże cycki, małe cycki, mocne plecy itd. są kobiece. ważne, jak ty się z tym czujesz 😉💛. miłego weekendu kochane! 😚

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260kg | 573lb for 3 sets of 2 ✅ all sets shown (3 different angles) this is my best weight for a double - however i have only ever performed 1 set of 2 at this weight making this effort a pr 🙌 i see a lot of people only ever focusing on increasing the weight of a rep record - but increasing the volume is another great way to overload your training and increase your strength and muscle mass 💪 you can do this by adding more sets or reps to your previous sessions efforts 🏆 #alwaysdomore #trustthesystem #strengthcoach #strongbizmethod

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We made it to our second stop in thailand: phuket 🌺 seems almost unreal to stay in this villa 😱 @sripanwa

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😎Как вам такой хитрый приемчик?👇💪 • Ставь❤️Отмечай друзей👇 • #mma #m1 #boxing #fight #streetfight #ufc #sport #workout #fitness #motivation #wwe #worldstar #training #crossfit #gym #knockout #champion #worldstarfights #hoodfights #thuglife #topfighters #ghettofights #streetfights #schoolfight

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Overcomer 💪🏻esa música 🎶 es hermosa y tiene una letra inspiradora. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #queen 👸🏻obrigado deus🙏🏻 por mais um dia 👊🏻#boxing #mma #morning #bjj #artesuave 💪🏻🏋🏻‍♀️ #jiujitsubrasileño#goodvibes#oss #bjjgirls 🏃🏻‍♀️#workout #gymtime#fitness #fitnessaddict #musculação #blogger #dicipline#training#bosslady #lifestyle #progres#bodybuilding #bodytransformation #evolution #rutina #nopainnogain#instafit #

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Així va quedar la sala de @elxaloc, llesta per la convenció del grupo novolux de il·luminació, estem molt contents que una empresa multinacional com novolux confies en nosaltres per il·luminar el seu espai. gràcies a tot l'equip de @6sentis per facilitar-nos tant la feina. #ilumiinacion #decoracion #eventos #convencion #fotografia #light #parentesisgrup #novolux #event #workout #workinprogress #led

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ท่าเล่นท้องอีก 1 ท่า เป็นการฝึก ครั้น หน้าท้องโดยใช้เวท 2-5 กิโลถือไว้ติดหัว โดยใช้แรงของหน้าท้อง เป็นตัวคอนโทรล ไม่ใช่คอ และที่สำคัญ ห้ามกลั้นหายใจเพราะอาจจะทำให้คุณปวดคอได้ การหายใจง่ายคือ จังหวะลงหายใจเข้า และขึ้นสุดหายใจออก ทำ2ครั้ง 4 เซ็ท และสำคัญโฟกัสที่หน้าท้องทุกครั้ง ห้ามเล่นให้เสร็จๆไป เพราะถ้าคุณเล่นไม่โดนท้องแสดงว่าคุณโฟกัสผิดที่ ลองเอาไปฝึกกันดูนะครับ #teammickywoofitnessgirls #workout #strongwoman #muscle #sixpack #diet #trainhard #gym #fitnessgirls #sumosquat #a*s #cardio #diet #stronggirl #leanbody #underurmour #gymshark #nike #adidas👟 #fitgirl #gogym #goodlife #changyourbody #dontstop #nevergiveup #squat #fitforfit ##leanmuscle #fitnessforlife #fitnessgirlintheworld

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How many likes for megan fox?👍 @the_native_tiger . via @shredded.union #workout #fit #fitness #summerbody #motivation #getmotivated

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Desayuno: - dos tostadas con queso blanco y mermelada 🍞 - café con leche ☕️ apuntes apuntes apuntes y más. os he resumido el fin de semana😂 este año dudo que vaya a ver el carnaval 😭 pero que le vamos a hacer🙄 buenos dias🤗 ————————————————————— breakfast: - two toasts with jam and cheese🍞 - coffee with milk ☕️ good morning🤗 . . . . #healthy #health #healthychoices #prorecovery #desayuno #fitgirl #strongnotskinny #eatingdisorder #eatingdisorderrecovery #anarecovery #anorexia #anorexiarecovery #breakfast #pan #comidasana #edfamily #beatingana #nutrition #yummy #food #salad #eatclean #fitness #fit #instafood #workout #followme #like4like #edfighter

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Yay so chuffed to have started my new pilates class @watergatebay hotel this morning! drop ins welcome too 💕 £8 for the 8am class on saturday mornings all levels welcome! now time for coffee 🙏☕️#pilates #watergatebay #cornwall #workout #fitness #breathe

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Unsere neuen ropes sind eine echte herausforderung für frauen: sind ja gleich schwer für alle 💪🏼💪🏼💪🏼#ropes #vonnixkommtnix #health #fitness #fit #workout #cardio #gym #lifting #training #weights #active #strong #motivation #lifestyle #getfit #exercise #goodmorning #earlybird #fresh #mcfit #munich

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Friday night is hamburguer, hamburguer, hamburguer night! ✨#girlsnightout #girlsjustwannahavefun #friendas #workout #lol #italy #pub #beer #laughs #italia #avellino

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肩をチョットやっちゃいましてジムを休んでおります なので残念ながら着ています お気に入りのコーデュロイはもともとジャストサイズで穿いていたのですが 最近のバルクアップと言う名の暴食で7kgの体重増のためにパツンパツンになってしまいました チャックはちゃんとは閉まりきりません バックのセンターはぷりケツに食い込んでしまっています このまま穿き続けたら破れてしまうかもしれないのでダイエットするまでタンスにしまっておくことにしました #ファッション #おしゃれ #コーデュロイ #ブーツ #ブーツイン #今日のファッション #今日のコーデ #コーディネート #バルクアップ #増量期 #筋肉 #筋トレ #ジム #ワークアウト #フィットネス #細マッチョ #fashion #coordinate #ootd #boots #muscle #gym #fitness #workout #bulkup #orangjepang #g*y

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