Instagram Public Photos with #werwa

Yalovadaki ilk dostum,canım,iyiki doğdun sözünü içten soyledigim💖 @werwa_cocuk iyiki varsın can dost ♦️kurabiyeden pastalara minnak versiyon♦️ #creamtartcake #creamtart #kurabiyepasta #werwa #kurabiyepastasi #dogumgunu #ozelgun #patisserie #cook #cookies #cookiecake #yalovauniversitesi #yalova #yalovabutikpasta

comment 10 star 93 4 days ago

Chwila odpoczynku przed dalszymi ambitnymi planami dnia.długa droga do pokonania zamierzonych celów. --------
#chwila#odpoczynek#odskocznia#spoczynek#regeneracja#przerwa#przystanek#przestoj#ambicje#dążenie#dyspozycja#zainteresowanie#zamiar#predyspozycje#upodobania#marzenia#cele#planynaprzyszłość#werwa#energia#

comment 4 star 126 3 weeks ago

Dziś masterszefowa zapodaje zupkę meksykańską 😀 składniki gotowe wiec można przejść do realizacji :-) #obiad #zupa #zupameksykanska #szalenstwo #gotujemy #werwa #pichcimy #obiadek #mniami #soup #mexicansoup #chilli #naostro #glodna #zjadamwzrokiem #smacznie #fasolkaczerwona #master #szefowakuchni #przepis

comment 6 star 31 4 weeks ago

Jeśli jesteś rannym ptaszkiem, możesz bez problemu wykonać trening skoro świt, jeszcze przed pracą. jeśli jesteś osobą, która przez kilka godzin po wstaniu z łóżka nie może się dobudzić, prawdopodobnie robisz wszystko, by przesunąć czas swojego treningu na późne popołudnie lub wieczór. z pewnością nie jeden z was zastanawia się jaka jest najlepsza pora na trening - rano, po pracy czy przed snem.🤔 otóż najlepszy czas na trening siłowy to późne popołudnie lub wczesny wieczór, a nie poranek. dlaczego warto wykonać trening w tych porach? po przebudzeniu temperatura twojego ciała jest najniższa w ciągu dnia, a twoje mięśnie są zimne i sztywne po nocy. temperatura twojego ciała wzrośnie w ciągu dnia, by osiągnąć szczyt wczesnym wieczorem. w rezultacie ryzyko urazu odniesionego w czasie ćwiczeń jest wyższe rano, niż później w ciągu dnia. jeśli nie masz innego wyjścia, jak wykonanie treningu w godzinach porannych, wykonaj dłuższą i dokładniejszą rozgrzewkę. rozgrzewka powinna trwać co najmniej 10 minut, aby dobrze przygotować ciała do wysiłku i obciążeń. nie ryzykuj kontuzjami. zawsze dbaj o rozgrzewkę. szczególnie zwróć na nią uwagę, gdy trenujesz w godzinach porannych. 😊
#kiedy #trenować #najlepsza #pora #bez #kontuzji #werwa #pasja #pragapółnoc #papajgym

comment 0 star 15 last month

Chyba na prawdę włączył mi sie syndrom wicia gniazda hehe od rana porządki mam nadzieje ze uda mi sie porobić generalki zanim kruszynka przyjdzie na świat
#dziendobry #milegodnia #porządki #zmęczenie #werwa #istneszaleństwo

comment 2 star 14 last month

Ponowne powroty💪
#polishgirl#girl#instagirl#blondine#blondyneczka#motywacja#werwa#polecam#zalecam#warto#samopoczucie#good#sportowcytowariaty#pozdrawiam 💓💪💣🔩👣

comment 3 star 53 last month

Birthday 🎂„🎀sweet 16 🎀a. 19🍾🍸#sweet16 #birthday #nineteen19 #birthdayparty #birthdaygirls #bowling #werwa

comment 0 star 23 last month

Från de lite bättre sprången🌟 #werwa

comment 1 star 26 last month

I believe i can fly 🤣
@alicia__hast & @malinjerrevang01 man får inte smittas sådär😂😂
men det var nog för det mesta mitt fel p.g.a lite osäkerhet och för dålig fart!

men sen är ju werwa som hon är som inte alltid hoppar vilken höjd som helst😅

nämen förutom missförståndet så var hon en stjärna❤️💫 men inte nån favorit riktigt😅 (kommer fler videor sen)
#werwa

comment 15 star 22 last month

Red werwa idag istället🤣 men hon var duktig❤️ vi red ut i skogen och hon var rätt pigg men nina mäkinen var seg som vanligt så man fick rida bredvid ledet🤣
#werwa @ninamaekinen

comment 1 star 26 September 2018

Granice? nigdy, żadnej nie widziałam ale słyszałam, że istnieją w umysłach niektórych ludzi –
thor heyerdahl
____________________________
#kobieta #granice #trwanie #doczesność #energia #entuzjazm #werwa #zapał #duch #pasja #iskra #ludzie #umysł #początek #biznes #życie #uroda #styl

comment 14 star 249 August 2018

Nowa dostawa #odzywkibialkowej plus darmowe saszetki z #olimp po paru dniach przerwy od #treningu wracam z #podwójnasiła💪 #trening #sila #masa #kobietanasiłowni #siłownia #werwa #goon #nutrition #bcaa 🏋️💪 jest #moc #energia #fitwomen

comment 3 star 36 July 2018

Aktywna niedziela 🚣
#aktywna#niedziela#kajaki#wiosła#jezioro#wieleń#kanał#szlakkonwaliowy#moc#siła#werwa#adrenalina#friends 💪💪👌
@jagodaaa_k @xarturkazmierczakx @jarooo_11

comment 4 star 137 July 2018

Moja werwa ma 8 latek, ale zabawy jej chyba z głowy nie wyjdą nigdy 😍 a jutro przedstawię wam kolegę do zabaw od werwy 😍

#werwa #bokserka #pies #dog #chien #moja #uwielbiam #kocham #zabawa #powietrze

comment 0 star 50 July 2018
comment 5 star 61 July 2018