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Coeur de pirate :: "wicked games" (huglife remix)

comment 6 star 158 20 hours ago

"amy shall we run a 10km??" .. the answer to your question @sophienichol should have been hell no!! i have never been a long distance runner as it just doesn't tick my boxes, i've always loved sprinting and putting power down on the track.
we made it through a very sweaty (as you can see in this photo) 10km in 52 mins 50 secs. we did it!! can't say i loved it but it's worth mixing up your training, especially when you get to do it with your girl 💙

i challenge you to switch up your training this week. go try something new or maybe something you think you hate but could actually love!! #sonaperformance #10km #running #training #traintogether #trainhard #fitnessfun #getoutdoors #workout #personaltraining #sportsmassage #fitness #instafit #instadaily #fitspo

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Día en casa.

comment 1 star 13 March 2014

😳😳💪💪
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✔ follow @gym_workout24x7 for more!
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⚊⚊⚊
💲dm for shoutouts
📸credits to respective owner(s)
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Legday today 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
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échauffement et direction fentes avec haltères avant d'attaquer la presse 💪🏻💪🏻
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objectif atteint à 200 kg avec les 3 premières séries à 160 kg et 180 kg
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je me suis mise en condition mentale pour aller aux 200 kg et c'est passé nickel "
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nouvel objectif : gagner en amplitude 🔥🔥
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dropset en leg curl et leg extension hip trust et finition au rpm 💦💦
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big up à tous et toutes et force à vous 💪🏻💪🏻💯💯
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❤chaque jour qui commence est une page vierge. une étendue de temps qui n'a pas encore été vécue. on peut y écrire ce que l'on veut. il n'appartient qu'à soi de décider de réussir cette journée, malgré ses contraintes et ses obligations.❤ 📸by @vaaalouhphotography

#bodybuilding #musculation #fitness #force #training #workout #workhard #mode #model #motivation #ink #inkmodel #inkedmag #menstyle #mensphysique #menwithstyle #fashion #positivevibes #goodvibes #picoftheday #pics #instafit #instamode #follow4follow #likeforlikes

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¡vamos a por el día !
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hoy es festivo pero toca entrenar igual abs + cardio 💪🏻. también toca ir a castellón a por fabio y al fútbol ⚽️.
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feliz 15 de agosto ♥️

comment 1 star 0 1 minute ago

Se trata de un aminoácido natural que ha alcanzado un alto grado de popularidad por ser un precursor de la serotonina, también llamada hormona de la felicidad. por precursor nos referimos a que el 5-htp es el encargado de producir serotonina y esta afecta al sueño, ansiedad, apetito o comportamiento sexual.

el 5-htp se obtiene de un arbusto africano, la griffonia simplicifolia, que produce unas habas como si fuera una judía cuyas semillas son ricas en 5-htp. la mayoría de los complementos alimenticios que se venden como 5-htp se extraen de esta planta. como se observará más adelante, los beneficios y propiedades del 5-htp son múltiples. los habitantes del áfrica central y occidental lo utilizan como alimento desde hace siglos y como estimulante, energizante y por sus beneficios afrodisiacos.
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"with your training, 3×30mins/week would be more than enough"
don't you worry i do eat 2400 calories to compensate😂

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A camiseta masculina nike dry basketball proporciona a sensação de suavidade e o desempenho de absorção de suor do tecido nike dry em um design versátil de gola redonda. a camisa tem um corte atlético confortável e um gráfico em negrito na frente. conheça!

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✿。.
raw bench 90㎏🏋️
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連日の90㎏は重かったー💦
体幹部分が負けてるし、背中弱いのが分かるです。
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そんなことより❗
偶然出来上がったチエさんの #セクシーポーズ が面白くて速攻撮った😁
超音波やる姿がこんなにセクシーになることってあります❓(笑)
私もいつかやってみよ✌️💃✌️
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