Instagram Public Photos with #sundays
4,338,352 photos

@cmorganmusic what i love about sunday 🙌🏻 one of my favorites. go watch the full version on my facebook! • • • • #music #country #nashville #countrymusic #viral #explore #sundays #nashville #nashvillemusic

comment 249 star 4,626 2 days ago

Reposting this to share my journey with all the new followers who don't know my story. #repost @haressh94 (@get_repost) ・・・ 6 years ago if you had told me that i would sacrifice countless days of sleep , avoid eating my favourite foods and maintain a strict regimen just so i could compete in some bodybuilding shows , i would have laughed in your face. but now from being an obese kid whose only happiness in life was food , to becoming an aspiring bodybuilder who has placed at 3 shows in his first competitive season. life has taught me many things. from fighting my family and society to make them accept that this is a viable career and finding out that it is what i really want to do. it has a been a journey of self discovery , growth and learning. through all the ups and downs the only constsnt in my life was my fitness. it taught me to be self reliant, to beleive in myself, showed me that the power to change our life was within us. it gave me the discipline to take control of my life and steer it in the direction of my goals. i wanted to post this not to gloat , but to give hope to everyone who is struggling in life with obesity, with body image issues , with low self-confidence. change is possible and it begins with your body. go out there and start. just take the first step and keep moving , and one day you will eventually reach your goal. p.s- i want to thank my parents for their constant support , for going along with my crazy dietary demands and helping me keep fitness as a priority. thank you mom and dad . follow @haressh94 for fitness motivation and tips #transformation #change #sundays #throwback #changeisgood #6years #body #bodypositive #goal #aesthetics #shredz #bodytransformation #weightlossjourney #weightloss #motivation #progressnotperfection #inspiration #beyourownboss #fitnessmotivation #fitfam #getfit #100thpost

comment 18 star 1,126 19 hours ago

#mcm 👑 🤴🏼👸🏼 huge thanks to @capt.d_lewboii & @jherso for taking us out again #ladytanglers 😝

comment 77 star 3,601 Yesterday

Всем привет😘 Хочу быть полезной для вас , поэтому я разобрала самые часто задаваемые вопросы и максимально кратко и понятно ответила на них🤗 🔻🔻🔻 ❔Как похудеть в животе? ❗️В первую очередь - пересмотрите своё питание, ограничьте весь мусор и отдавайте предпочтение правильной пищи👌🏻 ❔Как накачать попу и не накачать ноги ❗️Делайте упражнения на ягодицы с минимальным задействованием квадрицепса (если нужно, могу продублировать их👇🏼✍🏼) ❔Как убрать внутреннюю часть бедра ❗️питание и регулярные упражнения с акцентом на эту часть тела🤗 ❔Если не есть после 6 , похудею ли ❗️кушаем мы за три часа до сна(если голодны , то голод не терпим) ❔Можно ли накачать попу дома ❗️ можно, главное - регулярность. Если вы раз будете качать попу дома без какого-либо инвентаря , то врядли дождётесь того результата , который хотите🙄 ❔Если каждый день качать пресс, через сколько будет результат ❗️пока не пересмотрите своё питание и физическую активность - можете качать пресс хоть каждый час , вы его не увидите все равно) ❔Обязательно ли пить спорт пит ❗️спортивное питание употребляется по необходимости и желанию. Если вы добираете всё, что нужно, из обычной еды , то спорт пит вам пить не обязательно. ❔Можно ли употреблять молочку , если я хочу похудеть ❗️вы, конечно , должны попробовать на себе и понять, как на вас влияет потребление молочки. Но нужно помнить, что молочные продукты - это лактоза, а лактоза - это сахар🍼 Содержание сахара , конечно , не высокое , но и его достаточно, чтобы повысить уровень сахара в крови. А при похудении нужно держать этот самый уровень в норме без сильных скачков. ❔Как тренироваться на жиросжигание? Нужны ли силовые? ❗️силовые нужны для того, чтобы у нас росла мышечная масса, которая создаёт качество тела, упругость и рельеф. Поэтому да , силовые тренировки безусловно нужны. ❔Сколько времени нужно , чтобы увидеть первые результаты? ❗️организм каждого из нас индивидуален и тело каждого из нас на те или иные изменения в питании/тренировках отреагирует по-разному. Но при регулярности вы начнёте видеть хороший результат уже через 2 недели. 💭Если пост был полезным, ставь ➕💋 Хорошего всем дня🙈

comment 196 star 2,220 23 hours ago

Domingo, que bien sientas cuando lo compartes con la persona que quieres. total look @pinkoofficial + @teamlouboutin ❤️💄👠

comment 25 star 2,026 22 hours ago

Nothing like family love. happy birthday @reubentaylor03 #family #love #blue #weareone #hbd #sundays

comment 2 star 1,113 17 hours ago

Selamat petang. @regranned from @therealmiasara - salam semua. buat apa ahad ni? jalan jalan the curve sekejap la today sambil tgk tgk barang 🌾👀🌾 . . . #mscouturerayacollection2017 #shuhrah2017 #miasaranasuha #ynwa #miayoutube #sundays #miartw #ootd - #regrann

comment 0 star 1 just now

🔆У нас сегодня солнечно🔆 #autumn #october #sun #sundays #smile

comment 0 star 5 6 minutes ago

Доброе утро😴 ☕️ спасибо 🌞 за последние тёплые дни , порадовало перед ❄️🌬 #sundays #workingday

comment 0 star 0 14 minutes ago

#weddingideas#weddinginspiration 💖💖 . . . #weddingbook #weddingalbum#düğün #düğünhazırlıkları #nişan#nişanelbisesi#kına#weddingdrees #weddingday#sundayfunday #whitedress #sundays#weekendvibes#stylish#bridal#photographer#istanbul #kadıköy#üsküdar #iskenderun #hatay#ankara#izmir#paris#milan#abudhabi#dubai ❤🌹

comment 0 star 11 20 minutes ago

Beetroot & red cabbage soup from last week's sunday's lunch. the menu changes every week and gets released on the day; call or book your table online for this weeks sunday service.#soups #sundays #sundayfunday #weather #veggie #comein #vegetarian #localproduce #instagood #instafood #foodporn #delicious #fresh #littleseeds #littleseedsstone #wheregoodtimesgrow

comment 0 star 8 23 minutes ago
comment 0 star 1 24 minutes ago