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Parece quadro, mas é apenas um dia de sol em são pedro da aldeia.
quem aí conhece? nós amamosss!!!!
vocês querem mais informações e dicas desse lugar? comenta aqui!!

comment 41 star 1,190 2 weeks ago

Sol, mar e alguém para amar! ☀️🏖💑💕
e o que falar desse paraíso que é arraial do cabo minha gente?! quem não conhece aconselho a vir a conhecer pois irão se apaixonar! .
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comment 65 star 1,152 3 weeks ago

A maravilhosa @monique.rizzeto , fazendo seu #treinão de #bumbum, com esse conjuntinho maravilhoso, que só podia ser @madeinbrazil_br
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comment 2 star 188 2 weeks ago

Sup na ilha do japonês 🏝

☀️o feriado de hoje foi marcado por sol e muita diversão no japonês 🔃@messiasurf

🌎 sejam bem vindos a cabo frio @cabofrio.rio #cabofriorio

comment 6 star 404 last month

Temos a missão de divulgar as maravilhas da região dos lagos
💙
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✴ seja um destaque 🙂use #curtaregiaodoslagos 🏝@curtaregiaodoslagos

local: enseada das poças - praia dos amores/búzios - rj
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@robsonbustamante curtindo a região dos lagos

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*⃣conheça o @curtaregiaoserrana 😉
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comment 38 star 1,664 3 weeks ago

E aí?! pra qual paraíso você iria?temos a missão de divulgar as maravilhas da região dos lagos
💙
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✴ seja um destaque 🙂use #curtaregiaodoslagos 🏝@curtaregiaodoslagos

local:mirante do forno, búzios, rj.
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@curtaregiaodoslagos curtindo a região dos lagos 😄😊

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*⃣conheça o @curtaregiaoserrana 😉
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2 #riodejaneiro #riodejaneiroinstagram #riodejaneirotrip #rj #errejota #costadosol #arraialdocabo #araruama #cabofrio #primaverou18 #iguabagrande #maricá #buzios #riodasostras #saopedrodaaldeia #saquarema #turisrio #sunset #partiurj #regiaodoslagos #regiãodoslagos #fotografias #mtur #brasilemfotos #destinosimperdiveis #praia #intertvrj #trilhas #viagens

comment 17 star 1,323 2 weeks ago

Temos a missão de divulgar as maravilhas da região dos lagos
💙
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✴ seja um destaque 🙂use #curtaregiaodoslagos 🏝@curtaregiaodoslagos

local: lago do amor - arraial do caboclo/rj
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@tainasampaio2 curtindo a região dos lagos

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*⃣conheça o @curtaregiaoserrana 😉
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3 #riodejaneiro #riodejaneiroinstagram #riodejaneirotrip #rj #errejota #costadosol #arraialdocabo #araruama #cabofrio #iguaba #iguabagrande #arraialdocabo #buzios #riodasostras #saopedrodaaldeia #saquarema #turisrio #sunset #partiurj #regiaodoslagos #regiãodoslagos #fotografias #mtur #brasilemfotos #destinosimperdiveis #praia #intertvrj #trilhas #lagodoamor

comment 7 star 571 2 weeks ago
comment 0 star 2 6 minutes ago


⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀boa tarde shapers™!

1. para que serve? o bcaa atua em diversos processos no corpo, entre eles a manutenção da m***a magra. durante a atividade física, se o corpo não estiver abastecido o suficiente, ele começa a retirar aminoácidos do músculo para usar como energia no treino, dificultando a manutenção dessa m***a magra. o bcaa também atua na recuperação das lesões musculares, que ocorrem durante o treino.

2. quem deve consumir? qualquer pessoa que deseja um aumento de m***a magra ou manutenção dessa massa. o uso do bcaa é importantíssimo para quem almeja um ótimo físico.

3. como a pessoa deve consumir? o consumo deve ser feito no “pré” e “pós-treino”, ou até mesmo durante treinos intensos. no pré-treino a suplementação trará mais energia e consequentemente, melhores resultados. no pós-treino, quando associado ao whey protein ou albumina, fará com que os músculos se recuperem mais rápido, evitando a perda da m***a muscular - o famoso catabolismo muscular.

4. tem alguma contraindicação? efeito colateral? o consumo de bcaa não costuma estar associado a efeitos colaterais. mas vale ressaltar, que essa é uma fonte de grande quantidade de aminoácidos, por isso, pessoas com histórico de problemas renais devem evitar o suplemento sem a indicação profissional. gestantes, adolescentes e pessoas que estão em tratamento de depressão devem evitar. e como a metabolização desses aminoácidos pode causar desidratação, lembre-se de consumir bastante água.

5. bcaa engorda? mito. o bcaa não engorda, pois em sua composição não contém calorias, ou seja, as responsáveis pelo ganho calórico. e se associado a uma dieta com restrição calórica pode auxiliar até na perda de peso.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀dr. shape cabo frio
suplementos💊 artigos esportivos🏈 moda fitness

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comment 0 star 15 24 minutes ago

Nós da delicata gostariamos de desejar feliz dia do professor para todos aqueles que transmitem sabedoria com um lindo sorriso no rosto.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍rua francisco coelho pereira, 353 lj a - centro - são pedro da aldeia 📞(22) 2627-2379 / whatsapp (22) 98844-2379
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comment 0 star 5 26 minutes ago

Segundouuu!!
hoje tem burguer do dia!! chama ai no (22)99607-1521 e peça o seu!!
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comment 1 star 3 37 minutes ago

#repost @divalimacentromedico (@get_repost )
・・・
parabéns pelo dia de vocês que nos ensinaram desde ler a escrever, uma nova língua até nos tornarmos profissionais competentes! nosso muito obrigado sempre!
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🇺🇸 🇬🇧 🇨🇦 congratulations to all teachers for has taught since read and wright passing by a new language until we become great professionals! our sincerely thanks! .
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comment 0 star 3 44 minutes ago

O programa mais empregos realiza toda a preparação e o encaminhamento dos nosso alunos para o mercado de trabalho🕵🏼‍♀️💼🏆 venha ser nosso aluno e garanta a sua oportunidade ❤️🍀👏🏻 #saopedrodaaldeia #programamaisempregos #preparacursos #jovemaprendiz #emprego #trabalho #sucesso #conquista

comment 0 star 2 44 minutes ago

🌹coleção bela flor 🌹 .
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comment 1 star 6 1 hour ago

Trabalho lindíssimo em pedra. artista plástica vânia
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#minhafotocomzenfone

comment 0 star 2 1 hour ago

Esses kits de chás super especiais e seus sabores inusitados da @chasfolium ... como não se encantar?
🖤 mini lousa .
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#chalkboard #chalklettering #chalkart #regiaodoslagos #cabofrio #saopedrodaaldeia

comment 0 star 11 1 hour ago

Paz, sossego e tranquilidade 🌊

comment 7 star 297 1 hour ago

Segunda-feira de chuva e feriado para muita gente.
como está sendo o seu dia? me conta aqui nos comentários 👇🏻🙏🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#feriado #unhas #criolipolise #estetica #saopedrodaaldeia #robertabacellarestetica

comment 9 star 23 1 hour ago

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comment 1 star 11 1 hour ago