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En la modernidad líquida en la que vivimos nos pasamos el 99,9% del tiempo haciendo cosas. mirando whatsapp, pensando en el dinero que nos queda en la cuenta, mentalizandonod de las mil cosas que tenemos que hacer y las 999 que no nos apetece hacer. todos pensamos que la vida tiene que ser así: un p**o estrés. según andy puddicombe, experto en meditación, bastan 10 minutos pensando en nada, para liberar la mente. así que podríamos decir que no hacer absolutamente nada, es buenísimo para tu salud mental. ojalá etiquetes a alguien que necesita urgentemente una dosis de hacer 0 cosas. fot de dino kiznik

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A partir de ahora incluyo esta sección de... ¿ sabías qué ? espero que os guste 💪🏼🔝 #nutrideporte #sabiasquenutrideporte #curiosidades #reto90dias #reto16semanas #retoinvierno #retototal #healthyfood #healthy #fit #fitness #vidasana #salud 📨 contacto: nutridietonline@hotmail.com 📨

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Día 3 del reto cuerpofit. hoy es día de pierna, no dejes de intentarlo, recuerda que los buenos resultados son el premio de la constancia. --------------------------------------------------------------------------------cuerpofit es un programa de 30 días orientado a la fuerza y ​​orientado a pesas diseñado para la definición muscular. cada día se enfoca en un área específica: hombros, pecho y tríceps, espalda y bíceps, piernas y abdominales. se puede ampliar o disminuir según las libras (kg) de las pesas que elija. para obtener el máximo rendimiento de este programa, elija un par de pesas con las que puede hacer 20 bucles de bíceps alternados con (20 en total, 10 en cada brazo). el peso inicial recomendado por mancuerna es de 7 ½ kg (16 lb) para los hombres; 5 kg (11 lb) para las mujeres. este es un programa clásico de entrenamiento de la fuerza en el que cada ejercicio se realiza individualmente hasta que se logra la fatiga muscular. cada sesión tomará hasta 20 minutos, lo que facilita la adaptación a tu día. 🔹éxitos y mucha disciplina a todos los que aceptaron el reto. #medicojuanuribe #retocuerpofit #vidasaludable #ejercicoencasa #rutinas #fitness #crossfit #salud #tonifica

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“your food should always be so good it makes you want to 💃🏽🕺🏼dance...don’t settle for mediocre”... says me everyday! i celebrate every single time i eat my papas🍠! my current obsession-japanese sweet potato! what plant food makes you dance? p.s.- the #potatodiet 101 guide is available and free on my website! link in bio!😍 🍟🥔🍠🥦🌽🍍🍌🥥🥑🥔🍠🥕🍅🍉🍐 tu comida debería de ser tan rica que te hace bailar...pura calidad. eso lo digo yo siempre. my obsession en este momento es la papa dulce japonesa! que comida natural te hace 💃🏽🕺🏼bailar? p.d. la guía de #ladietadepapa es gratis en mi página web. link en mi perfil.😍

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Darme ánimos. que miedo da ponerse vacunas!! #mcjunior#vacunate #salud #chupchupmiguelymacarena

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Lo lleva en la sangre. sabe que los médicos son nuestros ángeles en la tierra. así de feliz se enfrenta #ericelsanto a su primera intervención quirúrgica. por fin diremos adiós a las dichosas otitis con dos drenajes timpánicos. justo hoy (como os decía hace casi dos meses: la vida es una montaña rusa!!) recibe mi madre en mi nombre el premio gesto 2017 en la modalidad de profesional del periodismo. millones de gracias !! #bebe #quirofano #salud #otitis #adiosdolor #premioperiodismo #gesto #gracias

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#repost @cruzrojapr ・・・ en la escuela eugenio mario de hostos en canóvanas todavía se encuentra uno de los quince refugios abierto en la isla. el apoyo brindado por el equipo de salud de la cruz roja americana ayudo a más de 20 personas que todavía se refugian. #somoscruzroja #cruzroja #redcross #americanredcross #canovanas #salud #espiritual #puertorico #pr #help

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Ser bello cuándo se es joven es un accidente de la naturaleza. envejecer siendo bello es una obra de arte - eleonor roosevelt 🌹 de adentro hacia afuera 😉 #estefit buen día para todos!!!

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Muy buenos días #nutriseguidores de inmediato arrancamos una semana, full pacientes, full consulta 🌍💻🍍 . . aprovecha el descuentazo!!!!!! feliz lunes pero muy en especial a todos mi pacientes!!!!! 📲🍍🍒💛🌍 . . 👏¡cada día son mas y mas las personas que apuestan a una vida sana y equilibrada!💪¡creó firmemente que la tecnología puede ser usada en nuestra contra o a nuestro favor!📲? . . no importa el país donde vivas🌍 . . para casos como: ✔️sobrepeso - obesidad 🍫 ✔️diabetes tipo i - ii ✔️resistencia a la insulina ✔️perder grasa corporal y aumentar masa muscular ✔️síndrome metabólico 🍔 ✔️hipertensión arterial ✔️aumentar masa muscular 💪 ✔️problemas endocrinometabolico ✔alergias e intolerancias alimentarias 🌰 ✔️embarazadas y lactancia materna y muchos casos más!... . . el día del cambio es hoy !!!! . . 💪atencion: para asesorías nutricionales online, seminarios o talleres enviar al correo 📩 tunutricionistaaldia@gmail.com o al whatsapp +584146429586 📲un honor ser tu guía en el proceso de trasformación! . lcdo. andrés eliezer salvatierra nutricionista - dietista mcbo - venezuela. . #obesidad #sobrepeso #diabetes #nutricionista #nutriologo #dieta #dietetica #nutrition #consulta #maracaibo #mani #nutrition #nutriologo #nutricionista #alimentacion #fitnes #salud #healthy #comida #dieta #asesorianutricional #almendras #vegano #nutricion #saludable #fitness #dietista #frutas #obesidad #whatsapp #online #skype #consultorio

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Te presentamos nuestra edición impresa de este lunes 22 de enero de 2018 visítenos en la página www.eldia.com.do #nacionales #globales #deportes #salud #tecnología #espectáculos #vidayestilo #periódicoeldía

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¡buenos días! sabías que?...👌🏾 el batido nutricional fórmula 1 de herbalife se trata de una opción saludable, rica en nutrientes, y puede ayudar a controlar peso, la cual te ayuda a sentir pleno, satisfecho y con energía gracias a sus vitaminas y minerales que también te ayudan a llenar los vacíos nutricionales. #nutricion #fit #salud #bienestar #vida #alimentación #túvstú #relafith24 #motivacion #gym #workout

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Las nuevas fechas para los 10.5k, 21k y 42k buenos aires 2018. “para los 10,5k la fecha es el 18 de marzo, los 21k la fecha es el 26 de agosto y para la maratón, la fecha es el 23 de septiembre”. vero pereyra entrenamientos. #vidaactiva #vidaactivateam #vidaactivarun&trek #entrenamiento #training #fitness #actividadfisica #salud #run #running #runner #runners #runningteam #correr #corredores #carrera #mediamaratondebuenosaires #maratondebuenosaires #buenosaires #instarun #instarunning #instarunners

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🧐conoce nuestros convenios: con aseguradoras, empresariales y particulares. 💕porque queremos lo mejor para ti!😊 pregunta por nuestros paquetes de sesiones💪🏼 ✉️info@fisioterapia.com.co 📞6137218 - 3168767167 o por nuestros productos zrii que también puedes adquirir en línea por: http://zriimedayurveda.myzriipro.com/ .. .. .. #fisioterapia #fisioterapiabogota #terapiasalternativas #terapiacraneosacral #hipopresivos #bienestar #lesionesmusculares #postoperatorios #lesionmuscular #osteomuscular #salud #mente #cuerpo #zrii #chopracenter

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Cada vez tengo menos fuerzas para seguir y nada me reconforta, sólo poder hacer realidad esta campaña y conseguirlo. por favor, apoyad esta campaña y compartirla #ayuda #solidaridad #transfobia #abusos #agresiones #salud #vida #donación #depresión #sufrimiento #disforiadegénero #transexualidad #cirugía #intervenciónquirúrgica https://www.facebook.com/donate/517924645251698/ y https://www.gofundme.com/ayuda-a-levantarme

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Impresionante ruta la de este finde por los arribes del duero, muy recomendable #losarribesdelduero #ruta #senderismo #paseito #deportealairelibre #paisajes #naturalezaviva #salud #vida #felizdia🏋🤸

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#lunes, a recargar mucha energía 💪🏻🔋... hoy les comparto este riquísimo almuerzo que comí el sábado, para que lo realicen un día caluroso como hoy ☀️💥 👉🏻 “ensalada multicolor con quinoa” 🥗🌈 . . . qué ingredientes lleva? 🤔 ✏️ tomate 🍅 ✏️ lechuga ✏️ repollo blanco ✏️ repollo colorado ✏️ zanahoria 🥕 ✏️ huevo 🥚 ✏️ quinoa negra . . . 🔎probaron alguna vez la quinoa negra? 🔍es muy rica, y por supuesto muy saludable! 🍴para cocinarla: 1️⃣ lavar la porción de quinoa que se va a consumir (en este caso utilice 1 pocillo de café en crudo), para que largue una espumita que es amarga. 2️⃣ una vez que se lavó bien, proceder a hervirla en un recipiente con agua (el hervor dura aproximadamente lo mismo que hervir un arroz blanco). 3️⃣ una vez que hirvió, escurrir y listo! la misma se puede consumir caliente, acompañada de una ensalada al lado (📸 foto 2 y 3) o bien consumirla fría agregándola a la ensalada (📸 foto 1). . . . . espero que les guste esta rica ensalada y se animen a probarla 💪🏻🤗💛 #ensalada #ensaladacompleta #quinoa #quinoanegra #quinoasalad #salad #healthy #healthylife #healthyfood #healthyhabits #habitos #habitosaludables #habitosalimenticios #habitossanos #sano #salud #eat #eatclean #eathealthy #eating #comer #comidasana #comidafit #comidacasera #nutricion #nutrition #nutricionista #nutricionist #nutriguide

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La energía de la mente es la esencia de la vida. -benjamin franklin. #salud #bienestar #cutisrd #skincare #cuidadopersonal

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Look for the positive side of things 😃 great day 🙌🏻 great start to the week💪🏻 activate 💃 y se feliz 😜 #mondaymotivation #monday #goodday #behappy #happy #objetivos #metas #instapeople #instagood #girl #motivation #people #smile #gratitude #graciasdios #women #beautifulwomen #salud #health

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Usalos cuando tu medico los indique. nos estamos quedando sin antibioticos. la prevencion esta en nuestras manos #resistenciaantimicrobianos #draglennymirabal #saludpublica #preveniresvivir #vida #salud

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Buenos días piñas!! 🌞🍍 allá donde vaya voy acompañada de mi nutrición; primer paso bebida con aloe vera y bebida de hierbas que depuran, limpian y eliminan retención de líquidos y toxinas, seguido de mi nutrición completa para sentirme con energía y comerme el día 💪 ¿y tu, qué has desayunado hoy? 🍀 #nutriciondeportiva #deporte #actitudpositiva #salud #cuerposano #mentesana #tonifica #coach #nutricion #hlife #salud #bodybuilding #goals #future #fit #hlife #fitspo #strong #nutrition #eatclean #motivation #abs #energy #beastmode #happylife #monday #better #fitness #fitgirl #workhard #job #herbastrong

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La industria cosmética europea es una de las de mayor prestigio debido a que sus niveles de exigencia en el desarrollo y producción son de los estándares más altos a nivel mundial. los productos que desarrolla oriflame son con ingredientes naturales y no testeados en animales. oriflame ofrece un portafolio de aproximadamente 1000 productos. oriflame es una comunidad global con toque humano. mi mundo y mi negocio es oriflame ... ¿ y el tuyo ? atrévete a ser parte de esta gran empresa sueca. #oriflame #belleza #salud y #negocio

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Los grandes antojos de una embarazada. los antojos de la embarazada son caprichos, generalmente relacionados con la comida. se caracterizan por un apetito especial hacia algo en concreto, que no se satisface con un sustituto. además, la necesidad de satisfacción es urgente y, cuando se consigue, cualquiera de estos caprichos produce un placer especial. en el ámbito médico, se estipula que estos se deben a una necesidad nutricional o un cambio hormonal; mientras que en el mundo energético, se debe a una necesidad del ser que se gesta en el vientre de mama, para satisfacer una necesidad emocional, ya que cada sabor está ligado a una emoción concreta, recibiendo así de mama, esa satisfacción emocional que el mismo está pidiendo. si tus antojos son algo locos, o diferentes, tranquila tu bebe sabe lo que necesita, y la forma que consigue para satisfacer esa necesidad, está en perfecta comunicación con el alma de mama, que es la más sabia y sabe lo que tiene que hacer, solo confía en que todo va a estar bien. #humanizadoresdelnacimiento #medicina #partorespetado #partohumanizado #venezuela #estudiantedemedicina #formacion #crianzarespetuosa #reconocer #gestación  #doctores #salud #crecimiento #amor #antojos #embarazo #padreamoroso #hormonas #contención #dudas. #doula #doodlesofinstagram

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