Instagram Public Photos with #motywacja

W pogoni za marzeniami ale skupiony na tym co się dzieje tu i teraz 🕔🔥 marzenia są bardzo ważne ale przybliży was do nich tylko praca tu i teraz 🙄
⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊
#dieta #fit #cel #sukces #motywacja #rozwój #rozwójosobisty #edukacja #wiedza #cytaty #inspiracja #trening #siłownia #piłka #koszykówka #sport #drużyna #dietetyka #fizjologia #biznes #plan #marzenia #książki #football

comment 0 star 0 just now

Pierwsze co widzę po przebudzeniu.😍 #motywacja od rana. najważniejsze to uwierzyć w siebie i trwać w tym postanowienia.
a was co motywuje? 😊

#wtorek #jesień #zimno #szaro #deszczowo #motywacja #dodatki #dodatkidodomu #marzenia #plakaty #balony #pompony #dreamcometrue #wakeup #positiveenergy #decorations #homesweethome #polishgirl #bizneswoman #wlasnafirma #hardwork #ilovemyjob #nevergiveup

comment 0 star 1 just now
comment 1 star 9 2 minutes ago

You are my everything 💚

comment 1 star 24 23 minutes ago

Pokazałam wam ostatnio na moim insta story meega proste do zrobienia, a pyszne ciasto ze śliwkami. sezon na śliwki trwa, a okazało się, że wy bardzo chcecie przepis więc wrzucam 😉
składniki:
4 jajka
1 szklanka mąki ( ja pomieszałam mąkę pszenną pełnoziarnistą z kukurydziana i ryżową)
1/2 szklanki cukru brązowego (może być też ksylitol)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cukru waniliowego
1 szczypta soli
12 śliwek około 😉
troszkę kaszy manny lub bułki tartej
ciasto to klasyczny biszkopt który zaaawsze wychodzi, a nie jestem zdobywczynią fartucha z master chef czyli:
oddzielamy białka od żółtek i zaczynamy miksować białka na średnich obrotach dodając szczyptę soli. ważne jest by miska i jajka były suche! powoli podnosimy obroty, gdy piana stanie się już prawie sztywna, dodajemy powoli cukier, dalej ubijając. kiedy cukier się już rozpuści, a piana jest tak ubita, że nie wypada z naczynia gdy obróci się go do góry dnem to można dodać żółtka i wymieszać wszystko na niskich obrotach. następnie dodajemy mąkę z proszkiem do pieczenia i delikatnie mieszamy. wykładamy ciasto do brytfanki i dajemy uprzednio obtoczone w kaszy mannie lub bułce tartej śliwki. wkładamy do piekarnika nagrzanego na 180 c na 25 min. i gotowe.
biszkopt i drożdżowe to ciasta, które są najmniej kaloryczne, najwiecej kalorii ma ciasto francuskie, a jak do takiego biszkoptu dodamy owoce to już samo zdrowie 😜
#ciasto #ciastoześliwkami #biszkopt #pieczemy #zdroweprzepisy #zdrowoikolorowo #motywacja #fit #polskadziewczyna #wkuchni #przepisy #przepisyfit #trener #instafit #plumcake #delicious #instafit #healtycake #fitcouch

comment 1 star 7 2 minutes ago

📢za chwilę zaczynamy😁
. 🌿💻 super wyjątkowa konsultacja: zadaj pytanie - zyskaj zdrowie! 📲📲💥👩‍💻👩‍💻 chcesz linka? napisz priv.🌿porozmawiamy o działaniu naturalnych produktów firmy zija international. dr pat andersen odpowie na wszelkie pytania dotyczące ich stosowania, działania i składu.🌱
. 😉podziel się tym wydarzeniem z każdym, kto może potrzebować takich rozwiązań! .
pozdrawiam,
paulina kaczmarzyk
.
#sukces #motywacja #mlm #rozwój #networkmarketing #dochódpasywny #ebiznes #peterspowerteam #wellness #cel

comment 0 star 1 2 minutes ago

Każdy z nas powinien raz na jakiś czas pobyć sam z sobą i ustalić priorytety swojego życia. u mnie czas na przemyślenia najczęściej przypada na październik. być może dlatego, że akurat w tym miesiącu mam urodziny i z każdym rokiem widzę jak wiele szans przeleciało mi przez palce, jak wiele mogłem zrobić, a nie zrobiłem.
z jednej strony jest to przytłaczające, a z drugiej widzę również jak bardzo zmieniłem swoje życie na lepsze i jak wiele udało mi się osiągnąć. lecz dla mnie to dopiero rozgrzewka, bo marzę o naprawdę wielkich rzeczach. czy to jest normalne? chore? w porządku? niewiem. napiszcie co wy o tym myślicie 😊 #zdjęcie #zima #śnieg #ładnie #motywacja #góry #polska #polskiegóry #siła #ja #przemyślenia #mężczyzna #życie #zimno #spacer #odpoczynek #pogoda #czar #czarny #płaszcz #instagram #polskie #chłopak #najlepiej #świeżość #insta #marzenia #cele #cel

comment 0 star 5 3 minutes ago

comment 1 star 8 4 minutes ago

Największą siłą napędową są pragnienia! #motywacja#pragnienia#działanie

comment 0 star 2 5 minutes ago
comment 13 star 111 5 minutes ago

Dla człowieka nie tylko świat otaczający jest zagadką ; jest on nią sam dla siebie. i z obu tajemnic bardziej dręczącą wydaje się ta druga... a .kępiński
refleksja na koniec pracy dzisiaj🧡😘
m
#psychoterapia #psychologia #terapia #gabinet #andrychów #rozwój #rozmowa #motywacja #relacje #emocje

comment 0 star 0 5 minutes ago

Jeśli masa ciała się nie zmienia, to nie zalamujmy się! ona nie jest zawsze dobrym wyznacznikiem.🙅
-
w jaki sposób możemy kontrolować, czy dieta działa?🙅
-
➡️ masz więcej energii, samopoczucie się poprawia, masz ochotę częściej się uśmiechać. 😃
➡️ obwody ciała zmieniają się w pożądanym kierunku - może czas skrócić pasek od spodni, bo jest za luźny?
➡️ trawienie ulega poprawie. regularnie się wypróżniasz, wzdęcia ustępują, brzuch przestaje boleć.
➡️ odczuwasz wzrost libido i wreszcie pojawia się ochotę na seks.
➡️ spodnie są za luźne/za ciasne (w zależności od celu) i pupa/biceps/jakakolwiek inna część ciała wygląda lepiej, niż ostatnio 😃
➡️ widzisz w lustrze, że wyglądasz lepiej, a ciało staje się bardziej apetyczne i jędrne.
➡️ jesteś bardziej pewna/y siebie i nie boisz się zapytać o nieznane ćwiczenie, skorzystać z pomocy trenera, czy ćwiczyć obok innych ludzi.
➡️ poprawiają się wyniki sportowe - dźwigasz więcej, jesteś bardziej elastyczny, biegasz szybciej, męczysz się o wiele później, niż zanim zaczęłaś/eś dbać o dietę.
➡️ przestajesz nałogowo myśleć o jedzeniu i odzyskujesz zdrową relację z żywieniem. nie odmawiasz sobie wszystkiego, by za tydzień "nagrodzić" się niepotrzebną i zbyt dużą nadwyżką kalorii, które zniweczĄ efekty diety. umiesz cieszyć się jedzeniem. jedzenie przestaje być najważniejszą rzeczą w życiu.
➡️ lepiej śpisz i budzisz się wypoczęta/y, z energią do działania!☺️
-
zapisz sobie, zapamiętaj i oznacz kogoś, kto ciągle martwi się o wagę, a nie powinien! ☺️
-
#dietetyczka#dietetyka#trening#dietetyk#dietetykradzi#odchudzanie#dietabezdiety#dietoterapia#sexy#redukcja#kalorie#motywacja#dieta#dietaniemusibyćnudna#befitpolska#inspiracja#bieganie#sylwetka#trenerpersonalny#dietetykpoznan#efektydiety#efektyredukcji#dietadziala

comment 0 star 35 6 minutes ago