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Who here is a fan of wishtrend fitness tv series? 🙋
well well well, be ready because we will be premiering the second season very soon with our new host, chloe @iamchloebak ! 😆💕
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as a 2nd runner up of miss korea 2018, she has quite a bit of tips & expertise to share with everyone when it comes to maintaining healthy lifestyle and mind.
plus, she will be explaining everything in english so that it is easier to follow along.

stay tuned with your sneakers in hand. 👟✨

comment 17 star 1,678 Yesterday

No matter where you are in life, change your habits, change your life will meet you there, and guide you to success. like, comment and tag a friend who needs to see this. 🤗
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follow @businezmentors 🔥 ⁣
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comment 65 star 247 2 hours ago

🍎la salud y estabilidad mental son fundamentales para que podamos tener una buena salud física.🍎 -
si nuestra mente no está bien amueblada y organizada, muy probablemente también nuestro cuerpo y nuestra salud física estén desorganizadas. 📆 -
¿deseas organizar tu mente y tu cuerpo? quédate atento de mis redes, estaré publicando contenido que te va a ayudar a lograrlo. 💪 -
💪 si necesitas ayuda escribe por dm o mensaje directo y te paso los datos. 💬🍏🍏
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comment 9 star 1,161 1 hour ago

Me preguntan mucho... qué por qué hago yoga apenas me despierto??🙏💜🌞
🤔
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así haga frio, calor, llueva, truene o relampaguee! 🌩️⚡
🌞🌡️⛈️🌧️⛄
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les voy a decir algo, mi vida no es perfecta! mi rutina no siempre es perfecta y mis sentimientos y emociones no siempre están en equilibrio ⚖️
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el yoga me ayuda, me ayuda mucho.
❤️ me ayuda a tener disciplina.
💓me ayuda a ser más flexible
⭐me ayuda a re conectarme con mi yo interno.
💜me ayuda a manejar mi estrés y ansiedad
💞me trae paz mental
y no siempre me siento motivada y lista para el yoga o el ejercicio en general, pero luego de hacerlo me siento tan contenta y orgullosa de haberlo hecho qué eso es lo que vale la pena!! 😍😁😝👍 .
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no se trata de comer perfecto, eliminar toda comida procesada, eliminar azúcar, ejercitarte a diario sin faltar nunca, tomar tus 8 vasos de agua.
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quien es 100% perfecto en su rutina qué levante la mano!
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la vida se trata de ser feliz, de ser honesto contigo mismo, se trata de hacer tu mejor esfuerzo! no de comer ensalada y matarte en el gym un día y el siguiente emborracharte y comer chatarra. 🤔
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ama y respeta tu cuerpo.
❤️
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😬⭐trata de tomar decisiones sanas, que si camino o me voy en carro. qué si cambio el chocolate por chocolate negro. qué si le dedico unos minutos a la meditación o al celular.
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no trates de ser perfecto, porque te dura un periodo de tiempo, la motivación se va, y pronto volvemos a los hábitos.
solo cambia tu vida una decisión a la vez.
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tu decides.
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un día lo haré... o.. hoy lo haré!🌞
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por ti. por tu vida. por la vida que quieres tener. la gente con la que te quieres rodear. los recuerdos qué quieres tener 💜🙏.
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y bueno eso y más me inspira el yoga. el ejercicio. la manera de buscar el balance en el caos de el día a día ⛹️‍♀️🤺🤸‍♀️💪🏼

comment 19 star 906 12 hours ago

British soldier from 1st battalion the mercian regiment, getting to grips with a german army mg3, the modern variant of the mg42 machine gun during exercise iron sword. #infantry #training #british #army #germany #soldier #uk #mg3 #mercian #regiment #europe #excercise

comment 7 star 1,395 Yesterday

"commitment means staying loyal to what you said you were going to do long after the mood you said it in has left you" 💪🏼 what are you working out today??

comment 39 star 1,130 Yesterday

I couldn't fit into their perfect world so, i went to the gym and created my own.💪🏼😉

comment 9 star 460 8 hours ago