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Y llega un dia en el que decides ayudar a tu amigo @coach.nacho en su test camino al @maratonsevilla sin importarte que puedas entrenar mas fuerte o mas flojo de lo que te toca. porque ese dia lo importante es él. él es el protagonista (como tantas veces lo he sido yo) y hay que hacerle la tirada de 28km lo mas facil posible. al finalizar, aun cansados y doloridos, ves como se le dibuja una sonrisa en la boca. una sonrisa maliciosa, de placer, de vicio...porque ha acabado. asi es el deporte. asi es el atletismo. asi somos nosotros. gracias @sfjaume por la compañía. #correr #instarun #instarunners #instarunning #motivacion #road #carreras #competir #entrenador #entreno #coach #coaching #carlescastillejo @adidas_es @adidasrunning #barcelona #motivacion #motivation #aquinadieentrena @asporteyewear #vidadeportiva #deporte #reflexiones #actitud #track #compañeros #amistad

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#repost @josephderteano • • • no tienen ni idea de lo exigente que llega a ser mi mestre conmigo. te presiona al máximo y justo cuando estás a punto de comenzar a odiarlo te das cuenta o recuerdas que todo lo hace porque ve algo en ti y vas logrando mejoras.... así que seguimos, este año bonezinho tiene muchas cosas que hacer!!!! bom día gente boa 💪🏽 . . . . . www.capoeira.cat @mandaracapoeirabcn #capoeira #training #entreno #mandara #capoeiramandara #mestreluizjunior #mestrandocacau #bonezinho #bcn #barcelona #capoeiravideoplay #capoeiravideo #capoeiralegadonegro #arteluta #brasil

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#repost | @galantedgd9 - #toreodesalón .nunca mejor dicho... #entreno #constancia #impaciente #soñar #camarón #mejorsitioimposible #mentalización #momentos

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Nadie dijo que seria facil #entreno

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#toreodesalón .nunca mejor dicho... #entreno #constancia #impaciente #soñar #camarón #mejorsitioimposible #mentalización #momentos

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"tu cuerpo llega hasta donde tu mente diga" buenos días de miércoles!! nos vamos a entrenar!💪🤗 sudadera de @pontemasfuerte #fitnesslife #motivation #bepmf

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Sueño imposibles...pero me levanto y los hago. #bilbao#tattoo#tattooboy#tattooed#tattooedboy#tatuado#tatuaje#tatuajes#body#bodyart#bodypaint#gym#entreno#pesas#pic#foto @instagram

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Entrenamiento mañanero acabado 🏋️‍♀️ vamos a por el tercer día de reto 🔝🔝 ................... #entrenamiento#entreno#deporte#ejercicio#fit#manafit#mamamola#cuerpazo#miercoles#zaragoza#mamazaragoza#mamaprimeriza#gym#metropolitan

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Equipo spiral dancers barcelona en clases de formación con letícia estévez #mzouk #zouk #formación #entreno #explorar #improvisación #musicalidad #spiraldancersbarcelona #spiraldancers #dancers #davidymonica #launiónhacelafuerza #dymstyle #barcelona #mallorca #igualada #ódena #anoia @mzouk @frederic.gomez83

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Puede ser mi pueblo más bonito?? con esta foto tan impresionante y agujetas hasta en el bolso empezamos el miércoles ¡ venga arriba todo el mundo ¡ 🤣 #buenosdias #healthylifestyle #yomecuido #yosoyfit #instafit #dieta #diet #natural #nature #energia #motivation #entreno #entrenamientofuncional #boadilladelmonte #boadilla #boadillamola #madrid #pueblo #puebloconencanto

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Alucinante forma de empezar el año con la media maratón de egmond (países bajos) en la playa y en condiciones poco habituales. diversión y deporte, el espíritu de #jaybird! #jaybirdsport #jaybirdrun #jaybirdx3 #jaybird #runner #running #atleta #atletismo #musica #auricularesbluetooth #entreno #entrenamiento #fitness #nohaydolor

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🙋🏻‍♀️egun on!🌀¡buenos días!🌀good morning!🙋🏻‍♀️ . 👆🏼mi😋desayuno🥄: . ✔️porridge🥣con canela🔸➕fruta: manzana🍏asada, fresas🍓, arándanos y granada♦️➕coco🥥rallado . ✔️☕️café☕️ . mitad de semana🗓superado✅a por la otra mitad...y ¡a por otro💪🏼entreno🏋🏽‍♀️!✌🏼 . 👋🏽😘 . #gosaria #desayuno #breakfast #breakfastlover #desayunosaludable #healthybreakfast #porridge #overnightoats #fruit #comefrutacoño #recetasfit #recetassaludables #fitrecipes #healthyrecipes #healthymeal #realfood #realfooding #comidareal #2018puedocontigo #objetivo #entreno #trainning #swimming #swim #crossfit #wod #healthylife #vidasaludable #cambioestilodevida #quererespoder

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Buenos días 🌞🤗‼️ ▶aquí tenéis unas tablas para que sepáis analizar mejor las etiquetas de los alimentos y tengáis más conocimiento de lo que se compra🛍 . ▶ os dareís cuenta lo difícil que es encontrar alimentos saludables 😩 . ▶la indústria alimentaria busca su beneficio económico, no nuestra salud. . ▶️ sólo con el conocimiento nos podemos defender de las manipulaciones y escoger la mejor opción 👌🏻 feliz miércoles 😘😀

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Buen #entreno #6k seguimos......#teamnb.....#gorditossientrenamos #nb1080.........seguimos actitud.....

comment 0 star 6 1 hour ago

David y dual os desean buen día ☺ no te olvides de llevar tu botella contigo en gimnasio 👍durante la sesión de gimnasio la mejor manera de hidratarnos es con agua. tras un par de series siempre es buen momento para pegar un trago de agua y evitar la pérdida de líquidos 👍 #fitness #gimnasio #sports #deporte #workout #fitnessadict #fit #fitlife #entreno #fitnessmotivation #gymmotivation #muscleup #bodypositive #healthylifestyle #healthyfood #healthylife #healty #gym #water #bottle #waterbottle #nutritionist #train #training #tattoo

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Aprovechando que hoy es festivo en baleares 👏🏼 vamos a por una tirada larga de trail 🏃🏽‍♂️.. luego os cuento en el story cuantos kms salen 😜 #asicsfrontrunner #asicsfrontrunnerspain #imoveme #asicsrunning #trail #trailrunning #trailrun #trailrunner #instarunners #mountains #camidecavalls #run #running #training #motivation #fujitrabuco #entreno #triathlon #runner #actitud #instasport #runitfast #run4world

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Segunda semana de carga..y creerme que se nota!! ayer trote a 5.39 los 10km..mi piramidal izquierdo me recuerda que las sentadillas no son sus amigas..😭😭. hoy toca descanso..pero unas series de estiramientos nunca vienen mal!💪💪. a darlo todo!! #runner #run #running #instagood #instasport #instarunners #instafit ##correr @stravarun #10k #mediamarathon #entreno #fitness #fitrun #aportodas #workout

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