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Si queréis ver al sanjuan petadito, pasaos por youtube.com/valentiestaloco a ver el daily de la carrera de 52 kilometrillos del escorial a navacerrada que hicimos este fin de semana con la gente de @runacademyeci de @elcorteingles 🐗🐗🐗 todavía me duelen las patas con 7 horas 55 minutos de solana 😁🏃🏻🏔🐥 y a ver si con encemos a zugasti para que me acompañe a una ultra a pata!!!

comment 28 star 6,525 11 hours ago

Ya estoy fuera del quirófano familia!🤗 todo ha ido bien! ya me han puesto el tornillo en la muñeca y estoy aquí esperando en la sala aún con el brazo dormido 🔩🏥 . por lo visto al operar han encontrado que la fractura fue más dura de lo que parecía y hay más huesecillos afectados. tengo que estar 2 semanas más con otro yeso/venda y de ahí seguramente ya me pondrán una férula con la que podré empezar a hacer cosillas☺️ . de nuevo muchísimas gracias por los mensajes recibidos, soy un afortunado por teneros siempre a mi lado💙 ya queda menos para volver a estar a tope familia!💪🏼 #aguantaclavo

comment 211 star 1,861 16 hours ago

Aunque mi cara diga no, yo necesita algo como esto yaaaaa!!! 💥💪🏽 buenos días!!! #workout #workoutatgym #gym #satosport #entreno #mami #miretofit #mamimola #top #daleduro

comment 11 star 816 23 hours ago

Vamos a poner ese 🍑 como una piedra jajaja #gluteos #gym #gymtime💪 #training #entreno #trabajoduro💪 #fitnessmodel #bikinifitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #modelfitness #chicafitness #chicadura

comment 2 star 99 8 hours ago

Poco a poco volviendo agarrar el toque gracias a dios !!! #buen #entreno @alejandvalverde

comment 3 star 113 14 hours ago

Decidido!!!! esta semana arrancamos con el voleyplaya! 💪🏼 espero no estar muy manca 🤣🤣 . . . #entreno #crossfit #hblcoach #fitgirls #100x100fit #voleyplaya

comment 4 star 494 17 hours ago
comment 0 star 596 17 hours ago

Recovery day🙌🏻 después de una carrera donde conseguí mi primera victoria de la categoría,ayer tocaron 60' regenerativos a 05:38/km con mi otra mitad @jgimenob un rodaje donde por momentos pensaba que las piernas no me funcionaban😅 después tocó baño en la playa que me vino de lujo para recuperar un poco,pero lo mejor fue la compañía,mira que disfruto cuando corro con @jgimenob y si hay playa después más todavía. por más momentos así😊 feliz lunes. vamos a por la semana🌵 #runner #running #rungirl #runnergirl #runfree #runfree #runforlife #runrunrunrun #runners #runhappy #runforfun #runnerslife #runaddict #runnerscommunity #runlovers #runstrong #runadict #correr #entrenamiento #entreno #feliz #polar #polarm400 #polargram

comment 0 star 664 20 hours ago

La dupla dinamita !!!! 💣 con mi amigo metiendo #gym ! 🏋🏽‍♀️#arbitros #entreno #afa

comment 5 star 137 8 hours ago

Tot preparat per l'entrenament a la platja!!! todo preparado para el entreno en la playa!! #entreno #verano #estiu #casals #platja

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Para empezar un buen día es desayunar como un rey 👑 comer como un pobre y cenar como un mendigo y lo mejor de todo es ir a entrenar a @bodyfitsalud #dietasana #salud #wellness #fitness #entreno #entrenamientopersonal

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#entreno finalizado. #reflexiones. segunda parte. #training completed. #thoughts . second part. #postureo

comment 1 star 2 13 minutes ago

#entreno finalizado . #reflexiones . primera parte. #training completed. #thoughts . first part.

comment 0 star 3 20 minutes ago

222 de catalunya !! 💪💪💪💪 mica en mica na pujant !!! #federaciocatalanapadel #enelboncami #seguim#entreno#ambilusio #catalunya #barcelona 🎾💪🎾💪#💪🎾

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🌸espalda- reformer🌸 hoy trabajaremos de nuevo la espalda🙌🏻👏🏻❤️ parte importantísima del cuerpo a fortalecer‼️ sería interesante dedicarle dos días a la semana dada su amplitud. ya que son muchos los músculos que la componen, y muchos los ejercicios a entrenar .😊 en el video muestro un ejercicio con tres variantes. el feedback del reformer es muy bueno! te recomiendo probarlo 100x100. de todos modos si no tienes máquina, lo puedes hacer perfectamente en el suelo. recuerda: . movimientos suaves . coordina movimiento- respiración . activa centro al subir . agarra todo el cuerpo que paseis buen dia☘️ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••#welness #wellness #welnessfitness #fit #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #ejercicio #ejerciciosfuncionales #ejercicios #enyoylife #constanciayperseveranciaeslaclavedelexito #propiocepcion #conscienciacorporal #oysho #entreno #entrenando #entrenamiento #entrenadorpersonal #entrenadora #fisioterapia #fisioterapeuta #stottpilates #pilates #pilateando #pilateslovers #pilatesreformer #pilatestododia #back #espalda

comment 2 star 23 32 minutes ago

Sacando el lado bueno al insomnio y haciendo un faro desde los los locos. 7 meses sin correr agusto y por fin empiezo a sentirme bien... lento pero bien... por ciero pepinaco el garmin fenix 5... #porlasmañanasseentrena #entreno #running #correr #probarse #torrevieja #acsis #garmin #fenix5 #recuperando #bañoalas8delamañana #mar #playa #relax #inmsonio

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🙋🏻¡cuanto te quiero😍desayuno🥄!🤣¿vosotros no?🤷🏻‍♀️yo creo que es el amor❤️de mi vida😂 . 👆🏼mi😋desayuno🥄: . ✔️fruta: kiwi🥝y piña🍍natural . ✔️🍞tostadas🍞de pan germinado de centeno (📸🔙)➕tomate🍅natural rallado➕semillas🔸de cáñamo y lino molido . ✔️☕️café☕️con hielo❄️ . ya en marcha🔛que toca currar👩🏻‍💻y entrenar🏊🏻‍♀️...¡allá vamos!✌🏼 . 😘👋🏽 . #desayuno #desayunosaludable #breakfast #breakfastlovers #breakfastloverlicious #healthybreakfast #homemade #withoutsugar #recetasfit #fitrecipes #recetassaludables #healthyrecipes #comidasaludable #healthyfood #objetivo #travesias2017 #disfrutando #entreno #training #trx #swimming #crossfit #hiit #healthylife #vidasaludable #cambioestilodevida #quererespoder #aprendiendo #poquitoapoquito #seguimosmejorando

comment 0 star 23 53 minutes ago

Labrando el camino con esfuerzo y sudor.el reto es mayúsculo pero las ganas de lograr las metas alimentan el alma del corredor.corre a por tus sueños!!!!!!✊ #runningman #running#run#runs#maratonbarcelona #nikefuel #nike#justdoit #nikeentrenamiento #runnerlove #runnerslandcom365 #runnerd #runmania#runforfun #runforlive #3run2#3run7#entreno#entrenospremaraton #nrc#nikeplusrunning #nikeplus#runningcommunity#runnersofinstagram#runchat#hapyrunner #empordarun#tomtomrunner#instarunnersbarcelona#time2run

comment 0 star 39 1 hour ago

Tremendo entreno de @clubbtv junto a nuestros seleccionados nacionales antes del #mundialbeachtennisrusia2017 . cada vez somos mas y mas! animense y acompañennos en la práctica de este bello deporte. eternamente agradecidos chicos! @circuitotenisplayachile #beachtennis #bachtennisplayaviña #entreno #playa #amigos #deporte #chile #viñadelmar

comment 0 star 7 1 hour ago

Esta semana toca entrenar para el domingo!! esta foto es de marta, momentos antes de salir en la regata de denia!! #regata #denia #k2 #nuria #olas #viento #wind #surfing #waves #deporte #sportlife #sport #entreno #duro #vida #alive #woman #womaninstyle #tools #paddlelife #paddlesurf #paddle #sun #sunglasses #love #loved #smile #happy #feliz #preregata

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Con esta calor y tantas series ya no sé que entrenamiento toca, cabra o bambas? 😂😂😂 / with this hot and the series i don't know what i'm doing, bicycle or trainers? 😂😂😂

comment 1 star 101 1 hour ago

|puesta de sol ☀️| 5:35 am • • • #amanecer #ciclismo #mtb #trek #mxli #gorigogo #entreno #lunes #selfie 🌄🌅🚴🏻🚴🏻

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