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Espinacas salteadas y tortilla de ajos tiernos, verde que te quiero verde ☘☘ #singluten #cocinarsingluten #comidasaludable #cocinamediterranea #cocinacasera #celíacos#enfermedadesautoinmunes #vendrell #baixpenedes

comment 2 star 14 8 hours ago

La #artritisreumatoide es como las olas de frío o de calor, todo va bien hasta que llega una ola, un brote, y te deja echa un trapo, luego va pasando, y vuelves a ser persona casi decente.
en fin, mañana será otro día
#enfermedadesautoinmunes
#artritis
#marisaysusmanos
#marisaseestresa

comment 78 star 140 last month

Gracias por sostenerme 👣 siempre tuve complejo de mis pies, porque tienen muchas #cicatrices ya que me han operado muchas veces por secuelas de la #artritisreumatoide ahora? les agradezco que me sostengan cada día y me lleven por el camino que quiero recorrer.

comment 26 star 221 July 2018

Muchas personas me cuentan que sus médicos les han dicho que lo que comen no tiene nada que ver con el desarrollo de su enfermedad. incluso, algunos médicos ni siquiera preguntan cómo son los hábitos alimenticios de sus pacientes. conozco también personas que sus médicos los han regañado por dejar la leche y los lácteos como si fuera una locura.
si tu médico te dice que comas lo que quieras, no quiere decir que sea lo recomendable. hoy en día la evidencia que muestra que nuestra alimentación afecta nuestra salud es muy robusta y amplia como para ser ignorada. así que edúcate tú mismo sobre lo que te cae bien y lo que no, lo que te nutre y lo que te enferma. toma el control de tu salud haciéndote responsable de aprender sobre alimentación saludable, porque en últimas no es tú médico el que sufre los síntomas, eres tú.

si quieres asesorías de cómo cambiar tus hábitos, escríbeme al interno o ve a mi página web!

#estarincreible #bienestartotal #enfermedadesautoinmunes #medellinsaludable #comidasaludable #habitossaludables #bogotasaludable #colombiasaludable

comment 14 star 104 September 2018

Del libro:"la rueda de la vida"
elisabeht kübler-ross

comment 4 star 186 October 2018
comment 2 star 175 July 2018

Estas son mis manos 🙌🏻
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estoy muy orgullosa de ellas! aunque no siempre fuese así. .
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se han llevado gran parte de la degeneración por parte de la #ar pero detrás de ellas hay una mujer llena de pasión y decidida a compartirla. .
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como podéis ver en la foto está hecha con un palo selfie 🤳 eso significa que la hice yo sola. eso significa que cuido cada detalle personalmente porque siento que ha de ser así... en coherencia con mi lema. .
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hoy están especialmente adoloridas y me costó mucho trabajo montar todo para hacer la foto, sin embargo, ahí está! .
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sigo creando, sigo empujando, sigo fluyendo, sigo hacia adelante, sigo vulnerable, sigo valiente... .
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por mis manos !!! hurra!!! 🤙🏻🤙🏻🤙🏻 #eldolornoesellimite #sienteloquepiensas #sientesinsufrir #mujeresemprendedoras #mindfulness #vivircondolor #loveyourself #motivación #fitness #dolorcronico #dolor #enfermedadesautoinmunes #enfermedadesinvisibles #mindfulness #meditacion #enfermedadescronicas #extraordinarias #mujerespoderosas #coaching #coachlife #instadaily #warriors #juntossomosmas #spoonies #fibromialgia #soyhumana #inteligenciaemocional #saludpublica #ceroexcusas

comment 39 star 198 September 2018

Recuérdale siempre tu nombre a tu médico! .
cuando te sientes frente a el o ella deja que vea mucho más que sólo tus síntomas, eres mucho, mucho más que solo eso. .
la medicina ha avanzado un montón, pero aún hoy, hay médicos que no han comprendido lo único que realmente importa... trabajar por mantener la salud, no por quitar la enfermedad.
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reconocer ese ser sano y perfecto que hay debajo de esos síntomas y empoderarle en vez de callarle con química. .
quizá ese sea el mensaje de los pacientes a los médicos ¿tu qué crees?

comment 14 star 241 August 2018

Hoy vimos el tema de “nutrición en enfermedades autoinmunes”. 👩🏻‍⚕️🥑
te compartimos uno de los artículos que usamos para nuestra revisión
http://scielo.isciii.es/pdf/nh/v34s4/13_lopez.pdf

#nutriciónclínica #enfermedadesautoinmunes

comment 0 star 14 last month