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aquela comidinha mais rápida da vida! linguiça de frango com batatas na airfryer!
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eu ferventei as linguiças, e deixei tempo suficiente para que elas ficassem cozidas por dentro. depois fiz esses cortes (só pra ficar mais bonito mesmo), e passei a misturinha (1 c.sopa de cada) de maionese light + molho de tomate + um pouquinho de orégano. e levei na airfryer em potência máxima até dourar. deu uns 20 minutos.
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as batatas, eu descasquei e cozinhei só pra amolecer, sem desmanchar. passei na mesma mistura e assei junto com a linguiça.
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quem não tiver airfryer, pode fazer no forno. o processo é o mesmo, e não precisa colocar papel alumínio pra cobrir.
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📷créditos: @jessicaaraujo_oliveira 💙

comment 17 star 1,223 6 hours ago

E gostou da receita clica 2x na foto 💗 e nós segue @lowcarb.receitasfitness_
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abobrinha recheada
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ingredientes
4 abobrinhas
2 colheres (sopa) de azeite
1 cebola pequena picada
1 tomate picado
500 g de carne moída
sal a gosto
pimenta
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modo de preparo
corte as abobrinhas ao meio
com uma colher retire a polpa, e reserve.
em uma panela, aqueça o azeite , doure a cebola,acrescente a carne moída e refogue . junte as polpas das abobrinhas o tomate . cozinhe por 5-8 minutos.
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tempere com sal e pimenta .
recheie as abobrinhas, coloque em um refratário untado com azeite,cubra com papel alumínio , e asse no forno pré-aquecido a 220 º por 20 minutos.
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não esqueça de seguir e comentar. ❤😘
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comment 20 star 1,453 7 hours ago

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝
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🎲🎲🎲dadinho de tapioca rolando por aqui 🎲🎲🎲
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da aquela moral, curte, salva e faz!!!
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muito simples, em uma panela grande ponho 600 ml de leite integral ou desnatado até levantar fervura, abaixo o fogo e adiciono 350 gr de tapioca granulada + 350 gr de queijo coalhado ralado ♥ + pitada de sal + pimenta do reino ( opcional )
mexa até ficar uma m***a beeeeem pesada. disponha em uma assadeira e cubra com plástico filme apertando bem. deixe descansar por pelo menos 24 horas. assamos na airfryer até ficar dourado. maravilhoso demaaaais!!!
só façam!!!
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créditos @danii_adolfi
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comment 12 star 1,129 2 hours ago

Almoço de hoje 🤪🤤

a escolha foi
macarrão integral, frango, brócolis e salada 🍝🥗🍖🥦

por cima do macarrão na hora de comer vou adicionar ketchup ( zero) 🍅😋, a salada gosto de temperar com limão 🍋, o frango tempero com alho + lemon pepper + corante natural, brócolis está apenas cozido ( em água mesmo).

bom apetite a todos!!! 💙🙏🏾
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repost @edmidesb
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comment 23 star 3,501 11 hours ago

Dê dois cliques nessa foto, 😍❤ por favor e comente "eu quero" para receber mais receitas diariamente. siga o nosso perfil @_receitasaudavel_ 🍎 . 🍟chips de batata doce passando em sua telinha 🍟
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✨ dica: ideal para qualquer refeição ❤

🍠 anotem aí:.
🍠 usei 2 batatas grandes
🍠 piquem elas em rodelas e depois em palitos.
(tenta deixar na mesma largura ).
🍠 lave e seca com um pano de prato.
🍠 coloque-as em uma vasilha com tampa e adiciona um pouco de azeite ou olho e tempero verde.
( “sacode” a vasilha ).
🍠 leve na fritadeira elétrica 200graus/ 15mnts.
( fiquem atentos para não queimar e sempre mistura elas).

só façam ❤🍠🔥🍟
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créditos: @edmidesb
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comment 79 star 3,932 11 hours ago

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comment 8 star 1,017 6 hours ago

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créditos: @fithojeoficial .
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comment 48 star 4,779 4 hours ago

Torta salata di zucca e ceci .
una ricetta pet tre piatti unici (ottima da preparare il weekend per tre pranzi, magari aggiungendo della verdura a parte)
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per l’impasto
200g farina tipo 2 (c)
80-120ml acqua fredda
20ml (2 cucchiai) aceto di vino o mele
2 cucchiai di olio evo (g)
pizzico bicarbonato
pizzico sale
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per il ripieno
frulla
1/2 zucca ‘delica’ cotta a cubetti (f) 15minuti (5 con coperchio e 10 senza) con 2 piccole cipolle rosse tritate, 1 cucchiaio di olio e un bicchiere di acqua
400g ceci cotti (p-c)
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stendi su carta forno e riempi con l’impasto
aggiungi a piacere qualche acciuga e rosmarino
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cuoci 30-40minuti a 180’
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glossario: c fonte di carboidrati- p proteine- f fibra - g grassi

comment 26 star 2,786 8 hours ago

#hamburguesa de atún fácil y en 2 patadas terminas con un platazo este #domingo!
para 4 unidades saltea 1 cebollita, 1 diente de ajo y luego unilo con 1 huevo y 1 lata de atún.
arma las 4 hamburguesas y cocinarlas en la sartén bien caliente vuelta y vuelta.
a quien vas a etiquetar para pasarle la receta!?
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🚪consultorio jujuy 1351 primer piso⠀
📩 turnos: whatsapp 341- 2605991(no llamar)⠀
rosario, santa fe.⠀
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comment 10 star 1,092 4 hours ago