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Piccoli cambiamenti in meno di un anno ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ e continuiamo a crescere ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช #gym #gymmotivation #bodybuilding #fitnessmodel #fitness #cardio #nopainnogain #selfie #amazing #moment #gym๐Ÿ’ช #palestra #dedication #dedizione #fun #funny #epic #italianboy #italianman #constance

comment 0 star 148 Yesterday

Il core: quanti di voi allenano il core? nella calisthenics, come nello yoga, bisogna sviluppare non solo forza, ma equilibro, bilanciamento, resistenza, elasticità e core. per realizzare figure sempre più artistiche! :) ---- > ps: hai già scoperto le storie di trasformazione con lo street workout? clicca il link in bio! ========== the core: how many of you train the core? in calisthenics, as in yoga, we must develop not only strength, but balance, balance, strength, elasticity and core. to realize figures more and more artistic! :) ---- > ps: you have already discovered the transformation stories with the street workout? click the link in the bio!

comment 6 star 400 Yesterday

Molte di voi mi scrivono tanti messaggi per sapere come faccio a tenermi in forma e quali sono i miei segreti. non smetto mai di allenarmi ragazze, il tutto accompagnato ad una sana alimentazione da atleta..๐Ÿ’•vi aspetto alle mie lezioni ;)) !! #ballerina #atleta #book #fotomodella #addominali #allenamenti #sacrifici #dedizione #aerialdancer #teacher #pilates #antigravity #personalteacher #danzamodern #aerea

comment 7 star 79 14 hours ago

#passione #impegno #dedizione #sacrificio #drittiallameta grazie maestro! ๐Ÿ™Œ๐Ÿ’ช

comment 11 star 117 September 2016

Swimming #day ๐Ÿ’ฆ abbinare la sala pesi con corsa o nuoto (cardio) alimentazione pulita e soprattutto tanta #fatica ๐Ÿ’ช #dedizione visita la parte #fitness nel mio#blog www.am1style.com ๐ŸŒ

comment 172 star 26,672 last month

Sei più forte di quanto credi! #dedizione #costanza #sacrificio. i miglioramenti ci sono, quindi beccatevi questa. ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ–•๐Ÿป๐Ÿ˜ˆ

comment 1 star 288 December 2016

Oliena | 22 febbraio 2017 | foto di @claudia_peddis ______________________________________________________________________________ sardegna arte cultura è una pagina dedicata alla condivisione delle tradizioni, del folklore e dell'architettura della nostra isola. il nostro obiettivo è farvi vivere emozioni a 360°. ______________________________________________________________________________ seguici e condividi le tue foto e i tuoi video utilizzando il tag @sardegnartecultura e l'hashtag #sardegnartecultura ______________________________________________________________________________ #sardegna #sardinia #sardegna_reporter #folklore #folkcostume #oliena #cortesapertas #ricami #usanzedisardegna #imageofsardinia #decoro #dedizione #culturasarda #culturaetradizione #oliena #peopleofsardinia #instaculture #thehub_sardegna #ritrattisardegna #sardegnadaimillevolti #sardegnarchitettura #lanuovasardegna #volgoarte

comment 2 star 287 2 days ago

#disegnando#matitecolorate #sonnoneabbiamo #voltistrani#artwork#passion#dedizione #costanza #loveart #begining

comment 0 star 4 3 hours ago

๐ŸŽ“24.02.2017๐ŸŽ“ ๐Ÿ”lei๐Ÿ” è una delle mie più care amiche ๐Ÿ’‘ ๐Ÿ’— è uno dei miei più grandi esempi di #umiltà #volontà #vitalità #forza #dedizione #sacrificio #impegno #costanza #nonarrendersimai e soprattuttoโ€‹ #sorriso ๐Ÿ˜Š chiunque ha avuto la fortuna di poterla incontrare nella propria vita, può confermare quanto scritto sopra ๐Ÿ” ๐Ÿ’‘๐Ÿ’Ÿ๐Ÿ’—๐Ÿ˜˜๐Ÿ’– ๐Ÿ’‘sono tanto orgogliosa di te amica mia๐Ÿ’‘ ๐ŸŽ“ing. viktoryia๐ŸŽ“ ๐ŸŽ๐ŸŽŠ๐ŸŽ€ congratulazioni ๐ŸŽ€๐ŸŽŠ๐ŸŽ ๐ŸŽ“ ๐ŸŽ“ ๐ŸŽ“ #graduation #vika #congratulations #university #chemicalengineer #chemical #engineering #friend #best #bestday #present #humility #dedication #constancg #bestofday #smile #helenasiablog

comment 0 star 19 4 hours ago

Giornata intensa di lavoro... i miei clienti oggi hanno ordinato -proteine quantum 8.0 anderson € 32,00 -carboidrati dextro just 100% self nutrition € 13,60 -proteine isolate micro whey premium self nutrition € 43,20 -crusca d'avena aromatizzata alla vaniglia daily life € 10,40 -proteine del siero micro whey active self nutrition € 28,80 -arginina self nutrition € 16,80 -creatina monoidrata anderson € 25,20 -acetil carnitina self nutrition € 16,80 -amino 4 anderson € 16,00 - ala acido alfa lipoico anderson € 18,40 totale.... 220 € già scontato del 20% #abs #pranzofuori #6pack #addominali #sixpack #costanza #dedizione #passione #palestra #sudore #fatica #allenamento #strong #stronggirls #stronggirl #nopainnogain #abdomen #addome #esercizio #gym #fitness #fitgirl #fit #fitfam #girlswholift #transformation #nofilter #fun #epic

comment 7 star 45 7 hours ago

The beast inside me #lavoro#workout#gym#passione#passion#life#love#friends#muscoli#muscle#cazzoni#dieta#diet#spogliatoio#lavoroduro#kebab#dedizione#bodybuilding#steroidi#steroids#fitness

comment 5 star 23 7 hours ago

Soffitto decapato biamax #apostolipittori #riempitivo#invecchiamento #amoilmiolavoro #dedizione#trame #oikosgroup

comment 0 star 8 8 hours ago

๐Ÿ˜˜ #buonanottefrienda ๐Ÿ™Œ โค io ti racconto una storia #speciale ma... solamente tu puoi farla diventare #eccezionale"(fc) โค #capitalcoach #love #family #dreams #happy #networkmarketing #coaching #team #vision #ambition #positive #unstoppablelife #mlm #pnl #dedizione #perseveranza #diligenza #ug4us๐Ÿ”

comment 0 star 25 8 hours ago

Cosa #conta nella #vita? il #viaggio. fatto di #passione, #dedizione, #determinazione, #cuore puro e #formazione. #vamonos. #coervercoaching degree.

comment 2 star 7 10 hours ago
comment 1 star 4 11 hours ago

Lezione con il grande prof.arthur ๐Ÿ’˜๐Ÿ‘ #dedizione #castellocarlov

comment 0 star 2 12 hours ago

Lezione con il grande prof. arthur ๐Ÿ˜€๐Ÿ‘ #dedizione

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comment 1 star 21 12 hours ago