Instagram Public Photos with #blackbelt

Yakin dan usaha aja dulu
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#blackbelt #gashuku

comment 19 star 1,294 2 days ago

Whatever we fall, we still have to get back up💪💪
#karate #karatehitz #blackbelt

comment 39 star 198 4 hours ago
comment 5 star 1,163 Yesterday

Which kata has this stance? let me know in the comment below↓↓↓
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how to stand in hangetsu stance “hangetsu” means the half moon, and “dachi” means the way of standing.
1.open your feet in your shoulder width.
2.bring one foot to the front.
3.the heel of your front foot must be on the same line to the toe of your back foot.
4.face both toes inside, in about 20 degrees.
5.image you are gathering the sand with your feet.
6.don’t forget to set your pelvis upright.
7.when you move in hangetsu dachi, you draw a gentle curve.
8.traditionally, this is to protect your fatal spot.

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como estar na posição hangetsu “hangetsu” significa meia-lua e “dachi” significa o caminho de pé.
1.abra os pés na largura dos ombros.
2.trazer um pé para a frente. o calcanhar do pé da frente deve estar na mesma linha do dedo do pé do pé de trás.
3.face os dois dedos dentro, em cerca de 20 graus.
4.image que você está juntando a areia com os pés.
5.não se esqueça de colocar a pélvis na posição vertical.
6.quando você se muda para o hangetsu dachi, desenha uma escultura delicada.
7.tradicionalmente, isso é para proteger seu ponto fatal.

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bagaimana cara berdiri di hangetsu stance “hangetsu” berarti setengah bulan, dan “dachi” berarti cara berdiri.
1.buka kaki anda selebar bahu anda.
2.bawa satu kaki ke depan. tumit kaki depan anda harus berada pada garis yang sama dengan ujung kaki belakang anda.
3.hindari kedua jari kaki di dalam, sekitar 20 derajat.
4.gambar anda sedang mengumpulkan pasir dengan kaki anda.
5.jangan lupa untuk mengatur panggul anda tegak.
6.ketika anda bergerak di hangetsu dachi, anda menggambar pahatan yang lembut.
7. secara tradisional, ini untuk melindungi tempat fatal anda.

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comment 18 star 1,058 3 days ago

~ black belt 🥋 😭
eu não sei de fato como escrever e descrever tudo que estou sentindo agora. não foi fácil chegar até aqui, nada veio de forma simples, mas eu acredito que tudo foi como deus planejou. são muitos anos da minha vida me dedicando ao bjj, eu amo muito esse esporte e hoje poder representar em um outro nível as mulheres, a minha cidade, minha equipe nessa nova fase vai ser desafiador.
foram tantos que me apoiaram, são diversas pessoas que de uma forma ou outra me deram forças pra não desistir. todos vocês tem um pedacinho de tudo isso que vem acontecendo na minha vida.
obrigada, eu agradeço muito 😭❤️. meu paizão @oswaldojurema que nunca me desamparou desde que cheguei no rio, obrigada! #blackbelt 🙏🏼
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#divasdojiujitsu

comment 59 star 2,917 3 days ago

Nice submission setup from half guard by @animalblackbelt 🤙
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comment 20 star 2,029 5 days ago