Instagram Public Photos with #원포인트레슨

#명절 #운동다짐 #추석 #운동 #하체운동 #원포인트레슨 #원정운동 #거제 #고향 #헬스타그램 .
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텅빈 헬스장 휴일에도 고향에서 운동하기~👊
고향 후배 트레이너 하체 원포인트레슨
많이 부족 선배지만
배우고자하는 의지가 많은 동생들
특별히 시간 내서 함께 운동💪
수고햇어~😉

comment 1 star 28 22 minutes ago

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현프로코치님의 원포인트 레슨~👍👍👍
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#아들계탓네#타격법#투구법#추석#삼촌과조카사이💕 #쌍둥이그램#레슨받고자세바로좋아짐#대박 #야구에입문#나름즐거웠던추석#원포인트레슨#잘할수있을꺼야

comment 1 star 1 1 hour ago

⚾️프로야구선수의 원포인트 레슨🎯
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✔️야구꿈나무 조카에게 야구 알려주는 삼촌🙈 우리가 벌써 고모랑 삼촌이라니...😆 이고모는 공주으러다니느라 힘뺐다...💦💦
#명절 #추석선물 #야구선수 #야구꿈나무 #원포인트레슨 #조카사랑 #운동하는남자

comment 2 star 42 5 hours ago

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par4 280m .
그린의 오른쪽에 홀컵이 위치해있었지만 안전하게 왼쪽 공략
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엣지에서 핀까지 36m 이단성 그린위에 홀컵이 위치하여 높게띄워서 이단그린 시작점에 안착하여 홀컵까지 2m정도에 안착시켜 운좋게 버디😊
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#골프 #골프사랑 #골프스타그램 #골프그램 #골프멘탈 #멘탈코치 #프로골퍼 #골프연습 #골프스윙 #골프레슨 #원포인트레슨 #골핑 #골프스타일 #인스타골프 #락골프 #골프존 #스크린골프 #golf #golfswing #golfstagram #golfer #golfing #pga #selfiegolf #rakgolf

comment 10 star 205 6 hours ago

우즈형 우승가자!!!
경기볼려고 밤새는중

comment 7 star 149 11 hours ago

#팀서빈짐 #추석연휴 #원포인트레슨 멀리 중국에서 원포인트레슨 받으러
한국 오신 회원님 레슨해드리고
개인운동 스타뜨!🔥
나의 개인적인 생각인데
여자운동이건 남자운동이건 모든 운동의 기본은 #바디빌딩 거기에서 조금씩 세심한 디테일의 차이로 나뉜다
그나저나 하체가 많이 줄었다.......
담주 부터는 하체 살짝씩 건들여보자!
#강남pt #논현pt #언주pt #비키니 #팀서빈 #팀서빈짐 #빈필라테스 #언주필라테스 #대회준비 #다이어트 #시즌 #비키니선수 #fitness #fitnessmodel #bikini #muscle
#diet #fitnessstar #그랑프리 #비포에프터 #과정 #결과 #결과로과정증명하기 #레그 #하체 #레그데이 #legday

comment 9 star 149 21 hours ago

포토샵 독학하기ㅋㅋ도전

comment 11 star 137 Yesterday

#180923 추석연휴 스타트!
원포인트짐! 여기오면 항상 느끼는 것이 많다! 게을러지지 않기 위해선 열정이 가득한 공간에서 부지런히 움직여야한다!
휴무에 운동하고 할 일이 없나?라고 생각하겟지만 그만큰 할 일 하며 나의 열정을 불태운다
내가 정말이지 웨이트 트레이닝을 좋아하는 이유는 게으른 사람은 절대 이 운동을 하지 못해서이다 즐기면서 노력하자!
할 수 있다!
아니 하고 있다!
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오늘은 어깨전면
숄더프레스 머신
덤벨 프레스
핵스쿼트 숄더 프레스
덤벨 프론트
케이블프론트
레터럴레이즈
풀오버

comment 6 star 82 Yesterday

임펙트는 쎈데 공은 느리고 안쪽미스에... 케겔컵은 어렵고... 연습을 더 많이 해야겠다 갓빈형의 레슨 좋구요 ㅋㅋ
@youngbin_kwak 겨울에 풀 연습 고고
#볼링 #털어치기 #연습 #2달째 #원포인트레슨 #강습 #좋아요 #쌍문 #트윈스볼링장 #케겔컵 #패턴 #모르겠다

comment 5 star 28 Yesterday

그렇지!! 잘했어 !!👍
엄마의 이해쉬운 #원포인트레슨 공부갈치는건 자신없어도 운동 왠만한건 다 갈치는거 자신있어👍
#몸으로배우기#familytime .
#임주#imzu#임주아들#bodyboarding #써핑보이#bohol#보홀#추석연휴#thanksgiving #vacation

comment 3 star 3,088 Yesterday

요즘 인스타 핵인싸로 활동중인 배브로와 골마켓대구남구점 강프로
갈비찜전문점 거송 대표님과 함께 농촌cc 소소한 내기골프로 하루를 시작했네요.
#유니골프클리닉 #골프 #골프스타그램 #대구골프 #인스타골프 #골프레슨 #개인레슨 #원포인트레슨 #주니어레슨 #스크린골프레슨 #퍼팅레슨 #정태민의밀착레슨 #골프연습장 #체형별스윙교정 #골프존 #스크린골프 #골프웨어 #골프용품 #선팔맞팔 “”””””””””””””””””””
❤️함께하는곳❤️
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comment 5 star 230 Yesterday

드디어 기다리던 힙클래스를 !!!!
가까이서 보니 진짜 🍎🍑...👍🏻
도시락까지 😭 감덩
이로써 나으 소스는 더 찐해져따 😬
@prettyhanssu
연휴인데도 불구하고 열정 수업
너무너무너어어어무 감사합니다🙏🏻
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#힙클래스후기 #한수정의힙클래스
#한수정선수 #힙디자이너 #애플힙 #피치힙 #할수있다 .
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#터닝포인트짐 #가좌터닝포인트짐
#pt #레슨문의 #원포인트레슨
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comment 12 star 48 Yesterday

#180922 오늘의 레슨 하체!!!!
#레그프레스 총26장 무게는 약 540kg 항상 마음 단단하게 먹고 와야 하지만 #하체 할 때만큼은 죽어난다 그래도 아직 갈길이 먼 내 몸땡이 쓰러지기 전까지 끝까지 달리기!👊

comment 8 star 64 2 days ago

머리하고나왔는데ㅋ 얼굴이 엄청크네ㅋㅋㅋ셀프디스

comment 11 star 214 2 days ago