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【「嫉妬」をチャンスと捉えてみた】

久しぶりに赤ちゃんを抱っこしてきました。
(友人の赤ちゃんです^ ^)


元々人に嫉妬することが多かった私。


健康で、子沢山で、パワフルで、
それでいて心に余裕があるママさんとか。


体弱い私には無理だしね…。



でも嫉妬するってことは、
それが自分の

「理想像」

ってことなのかなと思う。


子沢山…とかは
私には絶対無理なんだけど、
知識とかメンタル的なものとかは
近づくことができるんだよね。


だったら嫉妬するのではなくて、
その人と時間共有したり
(直接の知り合いならば)、
その人のsns発信を読んでみたり。


自分の理想である
その人に近づけるように
努力してみればいいのかなと思う。


嫉妬の対象ではなくて、
憧れの存在にしてみるといいよね^ ^


考え方を変えることで
自分自身が生きやすくなりますよ😊

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comment 9 star 1,739 3 days ago

【夫にイライラしてしまうなら…】
子育てママって毎日
家事に育児にバタバタ💦

自分の時間を持つなんて夢のまた夢。
子供と寝落ちして夢は見るけどね…。


それなのに!!


夫はゆっくりご飯食べてる!
お風呂もゆっくり入ってる!
何ならテレビだって見ちゃってる!


私はこんなに疲れ切ってるのに!
何も言わなくても察してよ!
少しくらい家事手伝ってよ!
優しい言葉くらいかけてよ!



イライラ〜o(`ω´ )o



こんな経験はないですかね…?



じゃあどうしたらこのイライラを
解消することができるでしょうか?


旦那さんを変えたい?


いやいや。
人のことは変えられないんです!



だから

まず自分が変わってみよう^ ^



そもそも毎日頑張って
働いてくれてることに
感謝していますか〜?


朝から晩まで働いてくれてる旦那さん。


そんな旦那さんに

「毎日頑張ってくれてありがとう♡
あなたのおかげで美味しいご飯が
食べられるよ♡」

「お仕事で疲れただろうから
ゆっくり休んでね♡」

って優しい言葉、かけてますか?



家事を少しでも手伝ってくれたら

「すごく助かる〜!ありがとう♡」

って満面の笑みで感謝してますか?



旦那さんが欲しいと思うものを、
まずはあげてみてくださいね😊


自分が旦那さんからもらうのは
その次ですね!!


人を変えることはできないけれど
気付きを与えることはできます。


だからまず自分が変わってみれば
旦那さんも変わってくれるかも✨


我が家もまず私が変わってみたら
夫も少しずつ変わってきました^ ^


「幸せ脳」講座の受講生でも
夫婦仲が改善したケースが
たーくさんでしたよ😉


ぜひ試してみてくださいね〜♪

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comment 12 star 1,486 Yesterday

【言葉が遅くて焦ったけど…】

我が家の息子は言葉が遅かった。


写真は2歳頃。


この頃の私はとにかく焦っていた。


言葉の言い間違いも気になって
いちいち訂正していたかも。


ずっと

「食べる」

って言えなくて


「ぱえゆ」

って言ってた息子。


ある時からそんな言い間違いも
可愛いなって思えるようになった。


で、ふと気付いた時には
ちゃんと
「食べる」
って言えるようになっていた。



先日ふざけて

「これ、ぱえゆ?」

って息子に聞いたら、


「ぱえゆって何??」


って返事が返ってきた。


あんなに自分で言ってたくせにー(笑)


今思うのは、あまり焦らずに
その時々の成長を
楽しめばよかったなってこと。


言葉の遅れも、
例えば絵本をたくさん読んであげるとか
親に出来ることをやった上で
必要以上に不安にならなければよかった。


本当に成長はあっという間。

「ぱえゆ」

が懐かしいなー。

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comment 7 star 1,238 15 hours ago


旦那様と夢果お留守番中の
ほっこり動画が送られてきた♡

いつもなんだかんだ2人で楽しそう
そしてほんまにこの子
だいぶ陽気でいつも楽しそう😆✨

毎日幸せそうで
私も嬉しい‼️‼️

最高のイクメンパパと
最高に可愛い夢果❤️
に囲まれて、
私も幸せ😊😍

そしてきっと帰ったらご飯も出来てる👀
なんて幸せなの🥰😂

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comment 28 star 164 6 days ago

【自分で自分をハグしてあげよう♡】

息子の体調不良で
落ち着かなかったここ数日。


連日の病院通いと息子のお世話で
私もかなり疲労が溜まりました。


以前の私だったら、

「息子のお世話をするのはいつも私!
私ばっかり大変な思いをしてる!
誰も褒めてくれないし!」

ってイライラしてたと思います。


でもこんな時は

「幸せ脳」

を働かせるとイライラしなくなるんです😊


誰も認めてくれない…。
褒めてくれない…。


こんな風に

「他の誰か」

の評価を期待すると
苦しくなっちゃうんですよね。


だったら 

「自分で」

自分を褒めちゃいましょう♡


頑張ってる自分を認めてあげる。
たくさんたくさん褒めてあげる。


大げさなくらいに。
ぎゅーってハグしてあげる。


小さい頃、
母にぎゅーってしてもらったり
偉いよーってなでなでしてもらうの
嬉しかったなー。


うちの息子もぎゅーしたり
なでなですると
本当に幸せそうな顔をしてくれます♡


大人になった今、
母にそれを求めはしないので(笑)
自分でやっちゃえばいいんですよ✨


さて、今日は夫に息子を任せて
カフェで気分転換です。


ほんのちょっと。
一時間も一人で過ごせば
かなりリフレッシュできます。

ちょっとしたご褒美でした😊

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comment 13 star 1,509 5 weeks ago

【「嫉妬の対象」を「憧れの存在」へ変えるためには…】

昨日、「嫉妬」に関する投稿をしました。


嫉妬の対象ではなくて、
憧れの存在にしようと決めた私。


さて、どう行動したかというと…。



「どうしてそんな風になれたんですか?
教えてください!!」


って素直に聞きました☺️



で、お話を聞くとですね。
その人も最初から順風満帆だった
わけじゃなかったんです。


人と比較したり、嫉妬したり、
情報に振り回されたり、
自分の軸がないと悩んだり。


色々な経験があってやっと
今の自分にたどり着いたんだそうです。


そんな経験をしてきた彼女から
お話を聞ける私、
超ラッキーじゃないですか??😆


彼女が遠回りしてたどり着いた道を、
私はその

「経験」

を教えてもらうことで
もっと近道でたどり着くことが
できるってことなんです✨


そう考えたら嫉妬なんて吹き飛んで、
ワクワクしかなくなってきました!!


私が知りたかった情報も
たくさんシェアしていただきましたよ。


もう、感謝しかないです♡


捉え方次第で本当に人生変わります。
こんな考え方をできるのが

「幸せ脳」

です^ ^


幸せ脳に出会えて良かった!!

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comment 2 star 1,460 2 days ago

【人生の転機は育休中に】

「結婚」してもほとんど
生活スタイルが変わらなかった私。


「夫婦喧嘩?何それ?どこの国の問題?」

ってくらい
夫と2人でとても穏やかに過ごしていた。


そんな私が豹変したのは出産後。


夜中の授乳でほとんど眠れず
イライラして、

「はぁ!?」「バカじゃないの?」

くらいのことは
余裕で夫に言っていた。


ホルモンバランスのせいにして
おきましょうかね…。


そして、もし子供が生まれなければ、
私のワークスタイルも変わらなかったと思う。


別に大きな不満はなかったし。


公務員を辞めることもなかっただろうな。


日中はバリバリ仕事して、
帰宅後は気が向いた時だけ料理して。


土日は夫婦一緒に楽しんだり、
それぞれの時間を大切にしたり。


自分のワークスタイルを見直したのは
まさに育休中だった。


今の働き方でいいの?
もっと子供との時間を大切にしなくていいの?


そんな疑問から始まり、
自分の夢や天職にまで
思いを巡らせるようになった。


色々な女性起業家さんの
ブログやメルマガを読み漁ったのも
育休中のこと。


この先の人生を考えては
疑問や不満だらけになり、
ずっとイライラしていたこの頃。


でももし行動することに決めなかったら
今もイライラしていたかもしれないな。


別に仕事を辞めなくたって
自分の人生を良くする方法は
いくらだってあるんだよね。


子供が生まれると、
母になると、
本当に女性の人生は一変する。


なかなか男性には
理解してもらえないだろうけど
それが現実だよね^ ^


せっかくの育休、
自分を見直す時間にしてもいいと思う。


もちろん子供との時間も
大切にしながらね。


自分の幸せは
自分で手に入れるしかないからね😊

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comment 4 star 1,520 4 days ago

.
.
. 「俺たちの遺影を撮ってくれ!」



アルベロ妻のわたくしは
写真を撮る人でもあるわけですが。
最近、そんな依頼がとても多くて。
もちろん、お受けするのだけれど。




やたらと終活をすすめる父と
わたしの最年長の友人、
というのもおこがましいくらい素敵な
アルベロのお客でもある
大先輩のsさんの
こんなステキな笑顔を見てると。





そんな日はまだまだ
先だと思わずにはいられません。





日本を🇯🇵支えてきてくれた
育ててきてくれた
大切なことを教えて
積み重ねてきてくれた
この世代の方たちに。





心からの敬意と
感謝を伝えてる今日この頃です。





そしてまた
素晴らしい若者たちへと
エールを送る
このお二人から。




わたしはまだまだ
学びたいことも
たくさんあるのです。




ちなみに今年46歳になる私は。
人生折り返し地点すぎた的な発言を
うっかりしたら。




80歳を超えてから
ジャズピアノを習い出した
こちらのsさんに。
まだ、折り返してはおらん‼️




と、軽くお叱りをうけました🤣





でもね。人生100年時代と言われる
今日この頃。
もしそうなら。
今から新しいことをはじめても。
まだまだ、とんでもなく
すごいことができちゃうってこと。




本気で10年やったら
まったく未知の世界のことでも
まだまだ新しいことも
ぜんぜん
始められるってこと‼️
そう考えたら、
なにか新しいこと。
思い切ってはじめてみませんか???(^^)



私も子育てどっぷりの30代、40代の
終わりが少しづつ見えてきて。
50代、60代をこんな風に
素敵に生きていくために。
次のステージを少しづつ考えはじめた
今日この頃です。^ ^




ちなみに。本日3月5日火曜は定休日ですが。
明日2019年3月6日水曜の11時〜15時は
カメラと写真に興味のある
女性たちの気軽なランチ会を
アルベロで開催予定のため。
ランチタイムは貸切営業となります。






写真の編集や文字入れは
スマホのみにこだわっている
カメラと写真の基本のき!
の本気の講座ではなく。
はじめての気軽なランチ会なので。




いつもどんなカメラで撮ってるの?




とか。




スマホ編集や文字入れの
最初のいっぽ、




とか。





そもそも、どんな人が
どんなこと考えて
写真撮ってるの???😆
みたいな、




すごくざっくばらんな
でも、ちゃんと被写体も用意した
簡単なランチフォト井戸端会議♡



みんなひとり参加の
女性だけの会ですが。




気になった方は1名さまのみ
飛び込み参加受付ますので。
詳細希望の方はdmメッセージで
お問い合わせください。^ ^




毎回、この直前飛び込みの
お客様とは不思議なご縁がある気がするので
お会いできるのを
楽しみにしています😊



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comment 54 star 1,184 last month

ついつい買ってきてしまったーーー
トナカイの帽子😂

メリクリごまちゃん🎄🌟🎅🦌

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comment 367 star 13,451 December 2018