Instagram Public Photos with #رياضة_منزلية

تمارين لنحت عضلات اسفل البطن للجميع

نساء ورجال @moayadtayeb
4 جلسات
20 تكرار
اللهم اكفنا شر خلقك واعينهم
حساب تجارب المشتركات
@fitnesselite999 .
__
تمارين منوعة 👌👌
#exercises
#قروب_ام_الأميرات للاشتراك 0561335827.📱 _
#تمرن_بذكاءتمارين المعدة
#تمارين_المعدة #تمارين #تمارين_رياضية #تمارين_اليوم #تمارين_بطن #تمارين_منوعة #دايت_عادل_دايت#منشن#هاشتاقات حنكون افضل بحول الله و قوته 💪
#الاوربتراك#رياضة_منزلية #رياضة_تايم
#قبل_بعد #نظام_غذائي#تدريب#مدرب #دايت_المحبوب#هاشتاقات#منشن #قروب_صحه_ورشاقه#مدرب#لياقة
#كابتن_مؤيد_طيب#لياقة
#كنت_دب #ابطال_التحدي_والقوة

comment 42 star 1,471 May 2017

تمارين لشد و#رسم #المؤخره 3 جولات
15 تكرار
@moayadtayeb

اللهم اكفنا شر خلقك واعينهم #كروس_فت#تضخيم#مرونه حساب تجارب المشتركات
@fitnesselite999 .
__
تمارين منوعة 👌👌
#exercises
#قروب_ام_الأميرات للاشتراك 0561335827.📱 _
#تمرن_بذكاءتمارين المعدة
#تمارين_المعدة #تمارين #تمارين_رياضية #تمارين_اليوم #تمارين_بطن #تمارين_منوعة #دايت_عادل_دايت حنكون افضل بحول الله و قوته 💪
#الاوربتراك#رياضة_منزلية #رياضة_تايم
#قبل_بعد #نظام_غذائي #دايت_المحبوب #قروب_صحه_ورشاقه #كابتن_مؤيد_طيب #كنت_دب #ابطال_التحدي_والقوة

comment 66 star 2,064 May 2017

#تمارين البطن منوعة تشتغل ع البطن كلها
كل حركة 3 جولات 15 تكرار ✅
3ايام بالاسبوع 👍
لاتنسوا تمارين الاحماء يا ابطال والاطالة في اي تمرين عشان نتجنب الاصابات والشد العضلي
اللهم اكفنا شر خلقك واعينهم
حساب تجارب المشتركات
@fitnesselite999 .
__
تمارين منوعة 👌👌
#exercises
#قروب_ام_الأميرات للاشتراك 0561335827.📱 _
#تمرن_بذكاءتمارين المعدة
#تمارين_المعدة #تمارين #تمارين_رياضية #تمارين_اليوم #تمارين_بطن #تمارين_منوعة #دايت_عادل_دايت حنكون افضل بحول الله و قوته 💪
#الاوربتراك#رياضة_منزلية #رياضة_تايم
#قبل_بعد #نظام_غذائي #دايت_المحبوب#هاشتاقات#منشن #قروب_صحه_ورشاقه#مدرب#لياقة
#كنت_دب#الاكسبلور #ابطال_التحدي_والقوة

comment 50 star 2,372 May 2017

جبت لكم رقص زومبا💃🏼💃🏼بما اني من عشاق الرقص الهندي والزومبا والسالسا بعدين وين حقين الرياضه والدايت اختفو بعد رمضان ليشش💔🙂.المهم رقص الزومبا ترقصونها على حسب الرغبه من٦او٧مرات 💃🏼💃🏼.
#رقص_زومبا #رياضة #رياضة_المشي #رياضة_تايم #رياضة_المرأة #رياضة_الصباح #رياضة_اليوم #رياضة_منزلية #تمارين #تمارين_رياضية #تمارين_اليوم #تمارين_شد #تمارين_رياضيه #تمارين_المعدة #gym #gymlife #gymtime #gymmotivation #gymnastics #gymrat #gymflow #gyms #gymshark #gymfreak #gymvirtual #gymwear #gymjunkie #gymboree #gymaholic 💜💃🏼💃🏼.
وين التفاعل في الدايت والرياضه

comment 5 star 122 July 2016

وهذي تمارين للذراع بشكل كامل للي طلب مني تمارين شد الذراع ،، ويا اخوات ويا اخوان كل مازاد الترهل بذراعكم زيدوا وزن الدامبلز بدون خوف
@shirazi999
لانه كل مازدتوا الوزن كل ما الترهل راح يخف ويشد بإذن الله👍🏼
.
✅كل تمرين من ٣ الى ٤ جولات وبكل جوله من ١٠ الى ١٥ تكرار حسب قياسات كل شخص
.

ولاتنسون اكبر غلط يوميا نمرن نفس العضله✔️
.
لاتنسوا تمارين الاحماء يا ابطال والاطالة في اي تمرين عشان نتجنب الاصابات والشد العضلي
اللهم اكفنا شر خلقك واعينهم
حساب تجارب المشتركات
@fitnesselite999 .
__
تمارين منوعة 👌👌
#exercises
#قروب_ام_الأميرات للاشتراك 0561335827.📱 _
#تمرن_بذكاءتمارين المعدة
#تمارين_المعدة #تمارين #تمارين_رياضية #تمارين_اليوم #تمارين_بطن #تمارين_منوعة #دايت_عادل_دايت حنكون افضل بحول الله و قوته 💪
#الاوربتراك#رياضة_منزلية #رياضة_تايم
#قبل_بعد #نظام_غذائي #دايت_المحبوب#هاشتاقات#منشن #قروب_صحه_ورشاقه#مدرب#لياقة
#كابتن_مؤيد_طيب #كنت_دب #ابطال_التحدي_والقوة

comment 25 star 1,425 May 2017

.
.
تمرين خاص للموخره يشدد ويبرز العضله💃🏼💪🏻
3جولاات كل جولة20مرة
#تمارين
#تمارين_رياضيه
#تمارين_سكوات
#تمارين_شد #تمارين_مقاومة #رياضه_تايم #رياضة_منزلية #رياضة #gym
#gymtime
#gymmotivation
#gymnastics
#gymflow
#gymshark
#gymrat
#gymfreak
#gymvirtual 💪🏻💪🏻❤️.شدو حيلكم

comment 19 star 112 June 2016

العبها صح 👍👍💪💪 ..#coach_joe #personaltrainer #ابوظبي#العين#دبي#رياضة#تمارين#فيتنس#فتنس#رياضة_تايم#رياضة_منزلية#تكبير_شد#تنشيف#جيم#كارديو#الامارات#هيت#هلثي#هيلثي#ريجيم#سعرات#نادي#تمارين_رياضية#تحفيز

comment 0 star 1 19 minutes ago

الطريقه الصحيحة لآداء التمرين : هو ثبات الظهر و تحريك الارجل أو الرجل موازيه بعض مع رفع الارجل زاويه 90° وهم الشي التركيز و عدم الاستعجال في الحركه والتمرين .
. تمرين مهم عضله )المؤخرة ) أو الغلوتيس .
. snap : ahmadworkouts .

#ahmad_workouts #تمارين_منزلية #لياقة #نصائح_غذائية #نصيحة #نصائح_أحمد #نصاائح #تدريب #نصائح_تدريبة #تمارين_أحمد #رياضة_منزلية #ازاله_الكرش #نحت_الخصر #انقاص_الوزن #تسطيح_المعده #رياضه #جداول_تمارين #رياضه_منزليه #خصر #رجيم #رشاقه #محافظه #ردف #ارداف #نحت_الخصر #اكل_صحي #رجيم #رشاقه

comment 1 star 118 January 2018

#تمارين_زنود #يدين#رياضة
واضح الفيديو الجولات والتكرار 👻
#skinny #arms#video
اللهم اكفنا شر خلقك واعينهم
حساب تجارب المشتركات
@fitnesselite999 .
__
تمارين منوعة 👌👌
#exercises
#قروب_ام_الأميرات للاشتراك 0561335827.📱 _
#تمرن_بذكاء#منشن
#تمارين_المعدة #تمارين #تمارين_رياضية #تمارين_اليوم #تمارين_بطن #تمارين_منوعة #دايت_عادل_دايت#فولو حنكون افضل بحول الله و قوته 💪
#الاوربتراك#رياضة_منزلية #رياضة_تايم
#دايت_المحبوب#هاشتاقات#الاكسبلور #قروب_صحه_ورشاقه#مدرب#لياقة
#كنت_دب #ابطال_التحدي_والقوة

comment 40 star 2,254 May 2017

العبها صح 👍👍💪💪 ..#coach_joe #personaltrainer #ابوظبي#العين#دبي#رياضة#تمارين#فيتنس#فتنس#رياضة_تايم#رياضة_منزلية#تكبير_شد#تنشيف#جيم#كارديو#الامارات#هيت#هلثي#هيلثي#ريجيم#سعرات#نادي#تمارين_رياضية#تحفيز

comment 0 star 1 19 minutes ago

لاحظوا بهذا التمرين شلون تغيير اتجاه أصابع القدم بيغير العضلة المستهدفة في التمرين ..#coach_joe #personaltrainer #ابوظبي#العين#دبي#رياضة#تمارين#فيتنس#فتنس#رياضة_تايم#رياضة_منزلية#تكبير_شد#تنشيف#جيم#كارديو#الامارات#هيت#هلثي#هيلثي#ريجيم#سعرات#نادي#تمارين_رياضية#تحفيز

comment 0 star 3 3 hours ago

تمارين تساعد على الحفاظ على لياقتك البدنية وتسرع عملية حرق الدهون
#رياضة#رياضة_نساء #رياضة_منزلية #الارداف #اطلالة maintain your physical fitness and speed up the f*t burning process with these exercises #workout #workoutroutine#sport #crisp #crispsport #fatburningworkout

comment 5 star 587 4 hours ago

#abs exercices 3 sets of 20
#تمارين_بطن ٣ جولات لكل تمرين .. كل جولة ٢٠ اعادة
#الامارات#ابوظبي#العين#دبي#رياضة#تمارين#فيتنس#فتنس#رياضة_تايم#رياضة_منزلية#تكبير_شد#تنشيف#جيم#كارديو#هيت#هلثي#هيلثي#ريجيم#سعرات#نادي#تمارين_رياضية#حرق_سعرات#كالوري#صحة#سعرات_حرارية#هلثي#كالوري#تحفيز#لا_للمستحيل

comment 5 star 7 6 hours ago

#abs exercices 3 sets of 20
#تمارين_بطن ٣ جولات لكل تمرين .. كل جولة ٢٠ اعادة
#الامارات#ابوظبي#العين#دبي#رياضة#تمارين#فيتنس#فتنس#رياضة_تايم#رياضة_منزلية#تكبير_شد#تنشيف#جيم#كارديو#هيت#هلثي#هيلثي#ريجيم#سعرات#نادي#تمارين_رياضية#حرق_سعرات#كالوري#صحة#سعرات_حرارية#هلثي#كالوري#تحفيز#لا_للمستحيل

comment 1 star 4 7 hours ago

أقوى منتج تخسيس عالمي صحي 👌
لشركة فوريفر الامريكية 🇺🇸
خسارة ٤ الى ٧ كيلو خلال ٩ ايام.💪
من داخل السعودية
يساعد على تنقية الجسم من السموم
مصرح من وزارة الصحة الاماراتية والقطرية
يوجد توصيل لدول الخليج

comment 1 star 17 Yesterday

قم بتحريك الصور الى اليمين لمشاهدة جميع التمارين هناك ٩ صور
.
كيف نتخلص من قبضات(مسكات) الحب
how to get rid of love handles
. .
الكثير من الرجال والنساء يعانون من تجمع الدهون في هذه المناطق
.
هذه مجموعه من التمارين تساعدك للتخلص من هذه الدهون وبسرعه
.

يمكنكم اجراء التمارين في البيت او في النادي ويجب الاستمرارية عليها للحصول على نتائج جيدة
.
.
يرجى الانتباه: قمنا بنشر الكثر من التمارين لفقدان الوزن وايضا موضوع خاص لتخفيف الوزن لذى يرجى الاطلاع عليها جميعا
.
#رياضة #رياضة_نساء #رياضة_نسائية #رياضة_المرأة #رياضة_منزلية #دهون_الظهر #صحة_الرجل #صحة_المرأة #صحة_رشاقه_نقاط_قد_التحدي_لا_للحرمان_نظام_صحي_أسلوب_حياة_لحياة_أفضل #تنحيف #تنحيف_الخصر #تمارين_خصر #تمارين_ظهر #طبيبك #نصائح_صحية #fit #lovehandles #exercisetips #exercisemotivation#healthier

comment 12 star 383 Yesterday