Instagram Public Photos with #الإمارات
4,439,970 photos

@mac_chikn @mac_chikn فوائد سمكة التونة التونة من الأسماك التى تنتمى لفصيلة زرقاء الزعنفة من اسرة الماكريل ، وتتوزع أسماك التونة فى المحيطات الهادى والاطلسى والهندى. وهناك 8 أنواع من أسماك التونة ومنها البكورة والجاحظ وذات الذيل الطويل ، والاكثر شعبية بينهم هى البكورة. ويتوافر من أسماك التونة الطازجة والمعلبة ومع ذلك فأن نسبة مبيعات التونة الطازجة حوالى واحد فى المئة فقط فى الاسواق بينما يباع الباقى معلبة. تشتهر أسماك التونة بتواجدها فى المطابخ بصورة مستمرة وتستخدم فى السندويشات والسلطات ولها استخدامات اخرى وهى اكله شعبيه فى المناطق الساحلية. أسماك التونة سواء كانت طازجة او معلبة غنية بالبروتين والفيتامينات والاحماض الدهنية واميغا 3 وبذلك تمد جسم الأنسان بفوائد صحية عديدة . ومن هذه الفوائد: الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية التونة هى مصدر ممتاز من الاحماض الدهنية واميغا 3 والتى ثبت عنها انها تدعم صحة القلب والأوعية الدموية ويمكن أن تساعد فى تعزيز صحة القلب عن طريق زيادة تركيز جيد ال (hdl) للكوليسترول في الجسم. ويعتقد الخبراء أن hdl يزيل الكولسترول الزائد من الدم، ومنع تراكم الترسبات التي يمكن أن تسد الشرايين. منع السكتة الدماغية التونة يمكن أن تساعد في منع الجلطات الدموية ويحسن من تدفق الدم، يمكن أن تساعد على منع خطر الاصابة بالجلطة الدماغية. تناول 1-3 حصص من التونة في الأسبوع ما يكفي لخفض فرصتك في الحصول على السكتة الدماغية. السيطرة على ضغط الدم التونة الطازجة تحتوى بشكل مرتفع على البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم، والبحوث قد تشير إلى أن نظاما غذائيا غنيا بالبوتاسيوم ومنخفضة في الصوديوم يمكن أن تساعد في السيطرة على ضغط الدم. الأحماض الدهنية وأوميغا 3 الموجودة في التونة وأيضا تلعب دورا في المحافظة على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي. تدعم صحة العين مستويات عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية في أسماك التونة هو مفيد أيضا لصحة العين لأنها يمكن أن تساعد على منع الضمور البقعي المرتبط بالعمر وجفاف العين.

comment 140 star 5,776 14 hours ago

الله يرزقنا مثله يخرب بيته 😂 طبعا شنغهاي اجانبه : اليكسون وأوسكار وهولك واحمدوف والله اعلم انهم حاجزين بطاقة النهائي من زمان 💔😅 . رابط سنابي ف البايو

comment 292 star 7,677 6 hours ago

وش عذرنا عن الصلاة !! صورة قويه ومعبره .. . تابعوني عالسناب يالغالين:v-x07 👻

comment 60 star 3,676 9 hours ago

_ أضحكوو "̮ ! منن الأكسبلور؟ فولو الله يسعدكك ١٠٠٠ لايك؟ نكت يديدةة 🚶‍♀️💗 أثبت وجودك بـ "لايك" وأبدع بـ "كومنت" ❤️ أعجبتك النكتة؟ #منشن أخوياكك حسـاآب نـور : @9vrg @9vrg @9vrg _ #ضحك #نكت #البحرين #السعودية #قطر #الإمارات #الكويت #عمان #نكت #فلة #وناسة #الهلال #طقطقة #فرفشة #باث #مقالب #انستقرام #ثنيان_خالد #الاتحاد #باثات #لايك #منشن #كومنت #دعم #سكنانا #روليت #منكتين_حريقة #nkt_noor #نكت_نور @rwaiatx18

comment 234 star 1,047 18 hours ago

• لحظة معاقبة سيدتين بصواعق كهربائية بعد ضبطهما يسرقان متجرا تمكن رجال الأمن بأحد المتاجر في البرازيل من ضبط سيدتين متلبستين بسرقة بعض المعروضات الموجودة من الملابس. وانهارت السيدتان أثناء مواجهتهما بكاميرات المراقبة وإخراج المسروقات، وأمام توسلهما لعدم إبلاغ الشرطة لجأ أحد أفراد الأمن لعقابهما عن طريق تعريضهما لصعقات كهربائية باستخدام صاعق صغير كان معه. . . . . . #فيديو #البحرين #المنامة #المحرق #السعودية #الإمارات #قطر #الكويت #عمان . . #video #bahrain #bah #bh #ksa #saudi #uae #qater #kuwait #instagram #google #youtube #facebook #twitter #get_reposts

comment 2 star 2,235 4 hours ago

@dit @dit @dit احذية رياضية الأكثر طلباً على مستوى العالم @dit @dit @dit

comment 53 star 3,015 14 hours ago

- #realmadrid 💙👑. مالي خلق اكتب شي.

comment 143 star 1,796 16 hours ago

. . حصريا : سمو الشيخ محمد بن زايد ال نهيان يسار الصورة مع العراقي سعد العبيدي في تمرين في قبرص لكلية ساندهيرست الملكية العسكرية البريطانية عام 1978م ، تقاعد سعد العبيدي برتبة لواء في الجيش العراقي. #محمد_بن_زايد #ال_نهيان #أبوظبي #ساندهيرست #بريطانيا #قبرص #العراق #الإمارات #تاريخ_الإمارات #emirates_date

comment 5 star 2,079 14 hours ago

سوق لمنتجاتك بالمجان صور إعلانك وأرسله عبر الدايركت ، خل الباقي علينا ، ندعم المشاريع الصغيرة بالمجان 📥 ‏🇸🇦🇶🇦🇧🇭🇦🇪🇴🇲🇰🇼 #الكويت#إعلانات#إعلان#السعوديه#مسقط#قطر#البحرين#الإمارات#عمان#الرياض#ابوظبي #المنامه @where_in_the_gulf #الدوحه #خبر_عاجل #اعلانات_تجاريه #اعلانات_مجانيه

comment 0 star 1 just now

للبيع فيلا راقية في صدد المساحة 275متر البناء 305متر 💰السعر 126 الف تتكون من دورين 💢لدور الارضي غرفة صالة واسعة مطبخ غرفة طعام دورة مياه كراج سيارتين حديقة أمامية وجانبيه 💢لدور الاول 3 غرف ماستر بلكونة 💢الدور الثاني غرفة غسيل #أبراج_بن_عيد_العقارية للاستفسار : علي عيد 33808199 محمد / 34654975 مهدي / 34529398 مكتب / 17250078 أو يمكنكم التواصل معنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي : e-mail: [email protected] facebook: abraj bin eid re twitter: @abrajbineid @abraj_ben_eid_real_estate @abraj_ben_eid_real_estate #مطلوب_من_المالك_مباشرة_جميع_انواع_العقارات #اهلا_بالجميع_بيع_تأجير_شراء_أراضي_فلل_بنايات_شقق#عقارات_البحرين #مدينة_عيسى #القضيبية #البحرين #جد_علي #الجفير #امواج #المحرق #عقارات_البحرين #العقارات #عقارات_البحرين #اراضي #فلل #عمارات #للبيع #اراضي_للبيع #فلل_للبيع #البحرين #فلل_للبيع #اراضي #المنامه#المحرق #الرفاع #فلل_للبيع #فلل_للبيع #المنامة #مدينةحمد #المالكية #شارع_البديع #سار #مكتب_أبراج_بن_عيد_العقارية #الكويت #السعوديه #قطر #الإمارات

comment 0 star 3 5 minutes ago

وأكد العقيد محمد عبدالجليل الانصاري مدير عام الدفاع المدني في أبوظبي، أن غرفة العمليات تلقت بلاغاً الساعة الثانية وعشرين دقيقة من عصر يوم أمس "الثلاثاء " يفيد باندلاع حريق في القارب ، وعلى الفور تحركت فرق من مركز "البطين " بمساندة من فريق التدخل السريع "الفلاح" ودعا الانصاري، أصحاب المنشآت الصناعية، وملاّك ومستأجري المستودعات والورش المخصصة للتصليح إلى ضرورة الالتزام باشتراطات السلامة والوقاية وقواعد التخزين السليمة، وأن تكون مجهزة بوسائل الوقاية للتعامل مع اية حريق او حادث كخط دفاع أول والعمل بشكل دوري على تفقد الأجهزة والمحولات والتوصيلات الكهربائية والتأكد من صلاحيتها. ---- تابع قناة [ سبق ] 🇦🇪 عبر التيليجرام، الرابط في البايو ☝🏻️☝🏻☝🏻 --- #الإمارات #السعودية #قطر #البحرين #الكويت #مصر #uae #ksa #qatar #kuwait #الإمارات #السعودية #قطر #البحرين #الكويت #مصر #uae #ksa #qatar #kuwait

comment 1 star 23 7 minutes ago

🤚😀 صبحكم الله بالخير #الكويت#السعوديه#الإمارات#قطر#الخليج#أبوظبي#دبي #الرياض#لبنان#kuwait#ضحك#تسليه#تركيب_مقاطع#دبلجه#مقاطع_مضحكة#غشمره#طقطقه#إبتسامه#القاهره#مصر#الدوحه#ذوق#مزاج#كلاسيك#إحساس#المغرب#مراكش#تونس#مقاطع_فكاهيه#طرب

comment 0 star 2 7 minutes ago

المريض المصاب بالسكري يمكنه الحج بإذن الله، لكن عليه أن ينتبه لمشكلتين قد تحدثان له: • • ♦️أولاً: انخفاض مستوى السكر في الدم, بسبب الإجهاد والحرارة وتغير نظام الوجبات. • • • ♦️ثانياً: الجروح والتقرحات في القدمين أو غيرهما, وذلك بسبب الحركة الكثيرة والزحام. • • • • 🔵إجراءات يجب اتخاذها قبل الحج: • • • - مقابلة طبيبك الخاص لأخذ تقرير عن حالتك واستشارته في أمر السفر للحج، وزيارة اختصاصي التغذية أيضاً إذا أمكن، لإعطائك الإرشادات الخاصة بالنظام الغذائي الملائم لطبيعة الحج. • • -تجهيز حقيبة السكري: وهي حقيبة ننصح مريض السكري بتجهيزها, وتحتوي على: • • • ▪ كميات كافية من الأدوية, سواء أكانت الأقراص الخافضة للسكر، أو حقن الأنسولين. • • ▪ حافظة ثلج صغيرة (ترمس) لحفظ الأنسولين. • • • ▪ جهاز قياس السكر. • • • ▪ كميات من السكر، لاستعماله عند الحاجة. • • • 🔵إجراءات يجب اتخاذها في أثناء الحج: • - ينصح المرضى دائماً بحمل سوار حول المعصم يوضح الاسم والعمر، وتشخيص المرض ونوعية العلاج, حتى يستخدم في حالات الطوارئ. • • • - يفضل التوقف عن مواصلة أداء المناسك عند الشعور بأعراض انخفاض السكر، مثل الإرهاق الشديد وفرط التعرق وتشوش النظر، مع المبادرة إلى تناول السكر أو العصير. • • -لبس الملابس والجوارب القطنية، والعناية الكبيرة بلبس حذاء طبي خاص لمرضى السكري، وذلك لتجنب الإصابة بالتقرحات أو الجروح. • • -تكثيف فحص الدم في أثناء الحج لمعرفة نسبة السكر. • • -تجنب الزحام الذي يمكن أن يسبب جروحاً في القدمين. • • -تجنب التعرض الطويل لأشعة الشمس، ويفضل دائماً استخدام مظلة شمسية. كما ينصح بأداء المناسك في أوقات اعتدال الجو وعدم الزحام، والتأكيد على أهمية أخذ قسط من الراحة. • • -الإكثار من تناول السوائل والمياه عند تأدية المناسك, كالسعي بين الصفا والمروة، ورمي الجمرات. • • - ينصح مريض السكري بأن يصطحب معه صديقاً حتى يسارع إلى مساعدته في الظروف الطارئة. • • -المحافظة على الوجبات الأساسية وعلى تناول الدواء في مواعيده. • • -على المريض مقابلة الطبيب عند الشعور بأية أعراض لارتفاع السكر. • • -على مريض السكري الذي يستعمل إبر الأنسولين، التخلص من الإبر المستعملة بطريقة آمنة، حتى لا تؤذي إخوانه الحجاج أو عمال النظافة، وذلك بإعادة الغطاء إليها، وجمعها في صندوق خاص. • • 📢تقبل الله منا ومنكم صال الأعمال، لا تنسونا من الدعاء 🙌🏻 • • 🔴د.غادة إبراهيم عبدالله @dr_ghada_ebrahim

comment 1 star 17 10 minutes ago
comment 0 star 22 12 minutes ago

Baby boy🍬 ستاند أعواد الشوكولا مع سلة مصممة بالشيفون والورد الناعم ... 12 عمود يوضع خلفها حبة شوكولا واحد...يمكن زياده العدد...اضافة ثيم ...كتابة إسم المولود... حسب الرغبة... للطلب والإستفسار على الخاص.. لمزيد من الصور زورونا على حساب الإنستغرام lamasat #توزيعات_مواليد #حفلات_تخرج#خطوبة #زفاف #خطوبة#توزيعات#ضيافة#حلوى#تغليف#تصمميم#عجمان_الحب #تصميم_ومشروعات_مدرسية#صندوق#عجمان #الشارقة#دبي#الإمارات#بنت#ولد#boy #girl #new_born #ajman #box #gift #share #sharjah #dubai #party #توزيعات_مواليد #حفلات_تخرج #حفلات #عيد

comment 0 star 11 12 minutes ago

يقدم مركز لياقة بنادي سيدات الذيد أقوى برامج مخيم الإشراقة الصيفي، والذي يتضمن رحلات ميدانية، حصص رياضية، مسابقات، فنون وأعمال يدوية، ويستمر طوال شهري أغسطس وسبتمبر للحجز والاستسفار: 068822266 #مركز_لياقة #نادي_سيدات_الذيد #مخيم_الإشراقة_الصيفي #مخيم_صيفي #أنشطة #رياضة #ترفيه #الذيد #الشارقة #الإمارات layaqa center at aldhaid ladies club offer the best programs during “brightness of the summer” camp, will include trips, fitness sessions, handmade workshops, and will continue during august & september for registration & inquires: 068822266 #summercamp #activities #sport #fitness #aldhaid #sharjah #uae

comment 0 star 5 16 minutes ago

كلّما مَرّ الوقت كلّما ازداد جمالاً ورَونقاً . . . شوفاني للحديد المشغول www.choufani.com . . . whatsapp +971 56 8877622 واتساب call 02 5567533 instagram @choufanidesign . . #wroughtiron #greek #railing #handrail #villa #house #interiordesign #design #elegance #choufanihandrails #gold #abudhabi #home #alain #simplyabudhabi #loveabudhabi #dubai #amazingdubai #uae #تصميم #تصاميم #الداخلي #شوفاني #للحديد #المشغول #ابوظبي #دبي #العين #الإمارات العربية المتحدة

comment 0 star 5 17 minutes ago

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ~ #الله_أكبر_الله_أكبر_الله_أكبر_لاإله_الا_الله_الله_اكبر_الله_اكبر_الله_واكبر_ولله_الحمد #المملكةالعربيةالسعودية #صباح_الخير #صباح_الورد🌹 #الكويت#الإمارات#قطر#البحرين#عمان

comment 0 star 10 18 minutes ago

للبيع : موستنج ثمانيه سلندر قير عادي سبشل كاليفورنيا اللون ابيض من داخل جلد اسود مع شامواه فل ابشن شاشه كبيره * كيمرا * تكييف كراسي الموتر فل (وارد امريكا) ،، مديل :2016 ممشاه:4500كيلومتر * شنب سيرفيني * رنقات شلبي وتواير يداد وسبيسرات للتعريض * جناح اوت لو * دفيوزر شلبي * قطع عالاطراف من ار تي ار * سستم قزوز مع اربع طلقات خلفيه * فلتر jlt * سكوبات راوش سعرالبيع 105000 للتواصل: 0508025999 #أرقام #إتصالات #050 #055 #052 #054 #058 #دو #أرقام_مميزة #رقم_مميز #الإمارات #دبي #العين #الفجيره #راك

comment 1 star 1 18 minutes ago

The theme of the #qudwa2017, #teachingfortomorrow will focus on exciting transformational, behavioural and technological trends that will shape new approaches to education that combine old-school methods, with new-school ideas. يركز #قدوة_2017 على #التعليم_من_أجل_المستقبل، فالتغيرات المتسارعة التي يشهدها العصر تتطلب إعادة النظر في المفاهيم والأفكار والأساليب التي تشكل أساس العملية التعليمية والبحث عن سبل تطويرها لتكون أكثر فعالية في تحقيق الهدف الأسمى من التعليم www.qudwa.com

comment 1 star 4 19 minutes ago

| | | عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ رضي الله عنهما عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم أَنَّهُ قَالَ: مَا الْعَمَلُ فِي أَيَّامٍ أَفْضَلَ مِنْهَا فِي هَذِهِ. قَالُوا: وََلا الْجِهَادُ، قَالَ: وََلا الْجِهَادُ، إَِلا رَجُلٌ خَرَجَ يُخَاطِرُ بِنَفْسِهِ وَمَالِهِ فَلَمْ يَرْجِعْ بِشَيْءٍ. [ صحيح البخاري، (969) ]. | | | | | | #بخور #الطيب #صورة #مروكي #دهن_عود #عطر #عطور #عطورات #معمول_بخور #عدستي #موري #الخليج #الكويت #السعودية #الإمارات #البحرين #قطر #عمان #انستجرام #انستقرام #هاشتاق #انشر #كويت #kuwait #تصويري #انشر #instagram

comment 1 star 17 20 minutes ago