Instagram Public Photos with #теннис

Всем желаю хорошей и яркой недели. Хочется чтобы летнее тепло задержалось еще хотя бы на недельку. Ведь перед тем как похолодать, на какое-то время обязательно должно потеплеть 😉😉😉 #стадион #17школахарьков #школа #спорт #осень2019 #сентябрь #вшколе #school #schooltime #schoolstadium #sport #sporty #sportgirl #gym #flexible #flexibility #flexgym #flexible_people #flexibilitygoals #flexibilitytraining #backflexibility #workout #stretching #sportmodel #shinebright #photogirl #тимошенкоярослава #теннис #tennis

comment 12 star 663 2 days ago

Обязательно занимайте своих детей спортом🙏🏾

Я безумно благодарна, что в 4 года меня отдали на художественную гимнастику.

Сначала это было больше для профилактики и выпрямить мои кривые ножки 😂 а потом понеслось 🙄

10 лет каждодневных тренировок и первые радости в школе😍 начали просить выступать за школу: то в беге на длинные и короткие дистанции, то в прыжках в длину, то в различных «играх».

Это безумно круто было ставить школьные рекорды. Пускай многие предметы мне вообще не заходили 😂 зато получала такой кайф от побед и грамот.

Кстати, сейчас спорт мне пригодился гораздо больше, чем дискриминанты и различные теоремы🤗

Я и без математики и химии смогла открыть магазин🤷🏽‍♀️ заниматься любимым делом и получать хороший доход.

Зато у меня до сих пор осталась спортивная подготовка, которая очень сильно мне помогает в жизни 🤗 спорт выработал - трудолюбие, выносливость и дисциплину💪🏽
Я без проблем хожу в зал, не откладываю тренировки и выдерживаю сильную нагрузку.

Кстати, недавно открыла для себя ещё 1 интересный вид спорта - теннис 💣 кто не играл ещё, всем очень советую 😍
.
.
#sport #sportgirl #tennis #tennis🎾 #идеидляфото #теннис #спорт #sportstyle #nike #puma

comment 31 star 1,472 2 weeks ago

🎾Немного о том, как я провожу свои занятия😊

💥В первую очередь, мне важно знать ваши пожелания:
Какие у вас стоят задачи?
Какого результата вы ждёте от тренировок?
Далее, мы проводим ознакомительное занятие, я наблюдаю за вашей игрой и ее особенностями и после этого, в сочетании со всеми вашими пожеланиями, я составляю индивидуальный план тренировок, направленный в первую очередь на работу с имеющимися техническими недоработками, подбираю упражнения которые подойдут именно вам!
И, конечно же, по ходу работы отмечаю ваши улучшения и акцентирую внимание на зонах, требующих наибольшего внимания❗️

💥Также, для достижения максимальных результатов крайне важен индивидуальный поход в общении☝🏻
Именно поэтому много внимания я уделяю психологическим моментам, делюсь своим опытом😊 способами как тренироваться и готовиться к соревнованиям максимально эффективно💪🏻 как показывать наилучшие результаты во время матчей и многое другое🔥

⭐️Хочу сказать вам, не бойтесь ставить перед собой цели! Все достижимо! Главное желание и хорошо организованный тренировочный процесс☝🏻
Все получится🤗

#elizavetakulichkova #kulichkova #samsung #nike #niketennis #тренерпотеннисумосква #тренерпотеннису #теннис

comment 4 star 144 12 hours ago

Ну что, все уже определились с выбором кружков и секций?
Я для себя ещё новое увлечение придумал, теперь буду ходить играть в настольный теннис 😁

#спортнашдруг #sport #sportstyle #sportlife #sportsman #теннис #новоеувлечение #детиспортсмены #спортмояжизнь💪
ph @kristina_kalyagina
org @kids74_producer
st @dina_rayno
mk/hr @samsonovamarii
loc @3blok.ru

comment 3 star 382 Yesterday

Погода в Москве радует, школа пока тоже и самое главное теннис всё так же в радость 😁

comment 31 star 1,066 5 days ago

#kaztennis .
📃 Расписание матчей казахстанских теннисистов на сегодня 😊
.
На турнире wta premier в Осаке 🇯🇵 во втором к круге встретятся Зарина Дияс (q) 🇰🇿 и Мэдисон Киз (5) 🇺🇸. Матч начнется ориентировочно в 09:30 по столичному времени 🇰🇿.
.
На турнире atp challenger в Бьелле 🇮🇹 свой матч первого круга в паре проведёт Андрей Голубев 🇰🇿. Вместе со своим партнёром Ариэлем Беаром 🇺🇾, он сыграет против Андре Бегеманна 🇩🇪 и Флорина Мерджи 🇷🇴 (4). Матч начнется ориентировочно в 16:30 🇰🇿.
.
В рамках второго круга atp challenger в Сибиу 🇷🇴 Дмитрий Попко (13) 🇰🇿 скрестит ракетки с Зденеком Коларжом 🇨🇿. Матч начнется ориентировочно в 17:00 🇰🇿.
.
Во втором круге atp 250 в Санкт-Петербурге 🇷🇺 Михаил Кукушкин (6) 🇰🇿 сыграет с Дамиром Джумхуром (ll) 🇧🇦. Матч начнется примерно в 19:00 🇰🇿.
.
Следом, в рамках этого же турнира, лицом к лицу встретятся Александр Бублик 🇰🇿 и Каспер Рууд (8) 🇳🇴. Их матч первого круга начнется ориентировочно в 21:30 🇰🇿.
.
Желаем @zarinadiyas, @andre87tennis, @dmitrypopko, @kukushkin_mikhail и @bublik удачных выступлений 💪🇰🇿
_______
#ФедерацияТеннисаКазахстана #теннис #tennis #спорт #sport #wta #atp #challenger #premier

comment 0 star 113 4 hours ago

Отдых всей семьёй- это бесценно. Хоть и редко, но метко) Воспользовались поводом- День Рождения папымужа и выехали за город на базу отдыха @verano_novo в с. Новотроицкую

Ставрополь и ближайшие города- подписывайтесь и сохраняйте контакты. Там классно!! Причём в любое время года)

🏊‍♂️Бассейн с подогревом
🎾 Большой теннисный корт
🏓 и маленький для пинг-понга
🍲 Ресторан, где очень вкусно
🏕 Беседки и мангалы для шашлыков
🏡Домики (разный интерьер и даже есть со своей кухней)
🏛 Закрытая банкетная терраса
🌳Очень зелёная и красивая территория
🎡 Детская площадка и гамаки

Тут можно приехать отдохнуть большой шумной компанией или как мы- семьёй с детьми. Уже сейчас идёт бронирование на Новый год 🎄

Спасибо @verano_novo что у вас так здорово 😍Муж подарок в виде такого дня-отпуска оценил)
И знаете, мы всё лето не могли выбраться вот так всей семьёй, вечно что-то не получалось. А этот день оказался таким волшебным и лёгким, что мы оба сейчас только об одном жалеем, что так долго ждали повода)

Вам вот удаётся проводить время вот так только семьёй? Пусть даже просто гуляя по парку?
А на базы отдыха ездите? И каким составом чаще- компанией или семьёй?

comment 57 star 613 14 hours ago