Instagram Public Photos with #зож
8,166,254 photos

Люблю красивый людей, и девушек, и парней, но парней конечно более горячо, есть такой грех🤦‍♀️ . О чем это короткое интервью? Главные слова: «есть за что подержаться»💯 Даже таким парням, которые в зал ходят чаще, чем вы на работу и телосложением напоминают юных греческих богов, нравятся девушки с формами👌 . Не подумайте, что я или этот МЧ за #бодипозитив ( мы этот вопрос тоже обсудили) складчатые представители «лошадиных семей» это перебор, но и высушенные до 14% жира дамские тушки - из той же оперы💯 . Не впадайте в крайности, оставайтесь женственной - и будет вам счастье 🙌🙌🙌 . Согласны? Не забудьте плиз 2 раза пальчиком по видео, представьте себе, что это не видео , а живой Майлз , и вы его пальчиком трогаете😀💋

comment 149 star 12,573 5 hours ago

#БОТОКС волос 😍 Для неповторимой @travel_wildfowl . Все вопросы по записям и ценам₽ задавайте 👑🍀what'sapp ссылка в шапке профиля📱☝️ и директ 🍀👑(👉ПИШИТЕ👈) Всем #МИР ✌ #2017#красота#гидрозаряд#стрижки#hair#hairstyle#ботоксволос#keratin#botox#кератиновоевыпрямление#лайки#пп#зож#спорт#крд#krasnodar#кубань#krd#russia#keratinstraightening#дом#hairstylist#волосы#краснодарсити#master#plussizemodel#люблюмарсию

comment 0 star 4,246 2 hours ago

Команда Федерального проекта ТРЕЗВАЯ РОССИЯ провела антиалкогольные рейды. Итоги смотрите на телеканале #РенТВ #112 #ЭкстренныйВызов 🇷🇺 Следите за новостями! #ТрезваяРоссия #Россия #Москва #зож #ОбщественныйКонтроль #общество #Хамзаев #опрф

comment 47 star 6,869 3 hours ago

"ДО" и "ПОСЛЕ" ____________________________________ Как записаться ко мне на прием? - Достаточно перейти по ссылке указанной в шапке аккаунта. Это будет электронная запись - Позвонить по номеру института, в котором я работаю. Так же есть в шапке аккаунта. -Либо, написать мне в direct. #moscowcity #surgery #маммопластика #bodyshaping #краснаяполяна #russia #розахутор #msk #грудь #москва #moscow #plasticsurgery #преображение #россия #москвасити #plasticsurgeon #стройноетело #фигура #увеличениегруди #bbl #transformation #зож #cosmeticsurgery #фигурамечты #спб #стройность #тело #breastimplants  #сочи

comment 0 star 4,519 3 hours ago

#natash_и_легкаяатлетика ...Почти вот уже 3 года назад (в конце августа/начале сентября), как вернулась из лагеря, где втянулась в тренировочный режим🏃🏼‍♀️вспомнила, что такое лёгкая атлетика! И в 22 года решила вернуться...когда закончила последний Курс ИФК и поступила в магистратуру. ▪️Пришла на первую тренировку 5 или 6 октября (в день рождения причём😅), а перед этим пробежала полумарафон первый свой за 1ч30 вроде бы👌🏼Но 1000раз пожалела и зареклась больше не участвовать в подобном😅-это оказалось слишком тяжело для меня, не было подготовки к такой дистанции. В общем после этого ещё участвовала раза 2 в таких стартах💪🏼😂где выиграла 50тысяч даже, заняв первое место прошлый год в Ханты-Мансийске. Это была непередаваемая радость и самый большой выигрыш, прибавка к крошечной зарплате в спорт.школе🙏🏼 Прям не знала, что с такой суммой делать😂 ▪️Вернусь к первой тренировке...все бы ничего, НО я травмировалась на ней🤦🏼‍♀️когда стали пробовать ходить барьеры. Итог: опухший голеностоп-больница. Я просто не могла идти по квартире! Прыгала на одной ноге. Ревела😭 Как тут не подумать, что все зря?! Ушла с работы...в первый же день серьёзная травма-частичный разрыв передней таранной связки+ растяжение задней😩 Я просто все бросила, готова была жить без денег (только на те, что оставались с зарплаты, так как не все тратила) ради спорта! В надежде, что у меня все получится...верила, что тоже смогу хорошо бежать, как все те, на кого я ровнялась...кого ставила в пример🙏🏼 ▪️Но...до середины ноября страдала дома, пила витамины для связок, делала компрессы, мазала всем, чем можно было😬😅 Кушала мало-не хотела поправиться, но и делать ничего не могла. Затем пробовала бегать по 20мин, прихрамывая, правда😩 Спасло то, что тренер Звонил каждый день, спрашивал как я...он хотел моего выздоровления не меньше, чем я🙏🏼Видел желание и стремление, а это главное-говорил он! Важно чтобы человек хотел, тогда и смысл работать с ним будет☝🏼...#run#sportgirl #motivation #hot#training #workout #healthyfood #пп#зож#бег#tyumen #russiangirls#tmn#selfie #fitnessbody#тренировки #спорт#тюмень #msk#tbt#runninggirl#пресс#фигура #худеемвместе

comment 34 star 6,415 4 hours ago

Специально для девочек😍👌🏼 . bunny gummy витамины😋 @bunnygummy.ru созданные специально для роста, питания и укрепления волос. . Боооже, а какие они вкусные🤤 их можно есть с чаем вместо конфеток, просто они не реально вкусные😄 жаль, что не больше 2х штук😅 . Я видела у многих девочек в Инстаграме, кто тоже их заказывал и были очень довольны результатом! И я захотела так тоже🤗 . Особенно в летнее время я очень повредила свои волосы различными махинациями с ними.. Теперь настало время напитать их не только снаружи, но и изнутри 👌🏼

comment 6 star 2,152 4 hours ago

А что вас заставляет вставать по утрам, когда не надо никуда торопиться? Для меня это определенно вкусный и сытный завтрак, который дает силы и энергию на весь день. 🌇☕️ Сегодня хочу рассказать про кафе @cookerscafe , которое уютно расположилось в центре столицы. ▫️Это не фаст-фуд, и не бизнес-ланч, это быстрая качественная еда. Некий такой Лего. Можно выбрать салат, к нему попросить добавки, соусы, или кашу, которую вам посыпят фруктами, орехами, или польют вареньем. При этом все это буквально за 3-4 минуты. 🌿Здесь есть, где разгуляться веганам и тем, кто избегает сахара и глютена. Функциональные соки, годжи, чиа и много другого, что так любят сторонники #ЗОЖ.🙌🏼 ▫️Мы заказали салат айсберг с соусом блю чиз 🥗(160 р. За 100 г.), идеально сочетается с яйцом бенедикт и лососем🍳 (350 р.). А вафли с припеком салями очень мягкие и ароматные (200 р.) Еда была свежей и вкусной.🤤 ▫️Десерты – моя слабость, не могла отказать себе в тарте с сырном кремом и ягодами (350 р ). Можно ненароком откусить вместе с пальцами, так что аккуратнее.😅🍰 ▫️Однако, латте матча совсем не мое (350 р.). Слышала много отзывов о полезности такого напитка, но все же больше предпочитаю классику. ▫️Интерьер. Большие панорамные окна хорошо освещают и дают ощущение простора, а достаточное расстояние между столиками, помогает расслабиться и чувствовать себя комфортно при общении. В центре кафе установлен большой стол, где каждый день выставляют свежие ароматные пироги и домашнее печенье.❤️ 📌Кстати, на ужин здесь можно заказать обалденные морепродукты, крабы, устрицы, тапасы, блюда из тар-тар и много всего другого, не только вкусного, но и полезного. И здесь же приятный #бонус: после 6 вечера, действует 20% скидка на заказ с собой.👏🏼 . 🌿cooker's gourmet отлично подойдет для любителей здоровой пищи, для проведения деловых встреч в центре города и для тех, кто хочет уединиться и понаблюдать за жизнью города из-за большого панорамного окна. 🌃 #вкусносмэри #кудасходитьвмоскве #кудасходитьмосква #завтрак

comment 16 star 1,212 6 hours ago

Всем доброго дня, мои девочки❤️, пожалуйста, лайк, а-то после кораблика пост затеряется, а он невероятно полезен. Пожалуй, эти два понятия являются ведущими в понимании психологии стройности. Итак, давайте разбираться: ✔️Голод - это физиологическая потребность в пище, которая наступает раз в 3 часа, необходимая для поддержания жизнедеятельности организма. 🔹Фазы голода зависят от биологических ритмов, и, соответственно, от уровня метаболизма. 🔹При замедлении метаболизма, голод также отступает, потому что при сокращении обменных процессов необходимо меньше энергии на жизнедеятельность. ❗️Так, что девочки, согласно работе нашей эндокринной системы, ведь в 19.00 начинается выработка мелатонина, голод должен сходить на нет, все бы ничего, но есть еще предательский аппетит, который и не дает нам услышать свое тело. ✔️Итак, аппетит - это эмоциональное состояние, то, что медики называют потребностью в полезных веществах, а мы, психологи "заеданием эмоций". 👓Испытывая аппетит, человек предвкушает удовольствие от потребления пищи и старается удовлетворить свою потребность в получении положительных ощущений от еды. Более того, скажу, что каждая эмоция, имеет свои собственные предпочтения, . 🔹например: злость любит мясо. ❓Знакомая ситуация? 🔺Девушка 30 лет, на работе бегает, занимается, поглощена работой, даже некогда перекусить (игнорируя голод, это, кстати, бич всех диет, когда мы игнорируем голод, организм, конечно, возьмет из "патологического жирового депо" - это наша жировая прослойка, но потом также "доложит" причем больше, про запас). 🔺А приходит домой, вся занятость улетучилась, значимость пропала и начинает кушать, при чем не удовлетворяя голод, а ведясь на поводу Аппетита, сметая все на своем пути. 🔺В итоге, привес, расбалансированная нервная система, чувство подавленности, отвращения, слабости и т.д. 📍Так, что девочки, учитесь различать голод и аппетит, в этом, на самом деле зарыта "вся собака". Увы, но многие диетологи, удовлетворяя наш голод, забывают про аппетит, который, повторюсь, и не дает нам взять себя в руки. #стройность#тело#мотивация#худею#спорт#зож#женщина#аппетит

comment 33 star 3,855 6 hours ago

Начинаем спортивный сезон🏋🏻💪🏻🙈 Зал, питание и конечно же режим🍟🍔⛔️🙌🏻 Лично для меня протеин как дополнение к рациону просто необходим🥛, к тому же, когда сладкого практически нет он реально помогает не сойти с ума от желания чего то вкусненького😍🍭🍫🍰Почти с той же целью "Хочу чего то вкуссного"😭брала и ВСАА от #realpharm , но в последствии удивилась на сколько это было важно в плане восстановления между тренировок😱 Теперь это один из основных продуктов спортпита в моём списке☝🏻Ну и естественно всё это и многое другое можно найти на @megamass_ua или на их сайте mega-mass.ua , а тем кто со Львова можно просто зайти в их магазины по адресам: ул. Кулиша 22 и Чупрынки 14 😊👌🏻 #realwhey #realpharm #megamass_ua #ВСАА #protein #sportfood #nutrition #sportnutrition #fitfood #спортпит #протеин #зож #спортивноепитание #спортпит #фитнес #здороваяеда #правильноепитание

comment 23 star 1,568 2 hours ago

Похудеть хотят многие и все это делают по-разному. При этом множество диет рекламируют себя везде и повсюду. Но существуют общие правила похудения, которые должны соблюдать все худеющие. 💥 1. Без фанатизма Самая типична ошибка желающих сбросить вес – стремление похудеть как можно быстрее. Для этого, конечно, питание урезается максимально, а физические нагрузки выбираются те, которые вышибают семь потов сразу. Такой подход дает результат. Но это даже не похудение. Это истощение организма. При продолжительном подобном ритме жизни – можно получить серьезные осложнения – и физические, и психические. А если завершить, то потерянные килограммы очень быстро возвращаются даже при нормальном питании, а не чрезмерном. Чтобы получить стабильный результат, худеть нужно постепенно, активизируя тем самым механизмы, нужные для снижения веса. В первую очередь, здесь идет речь о перестройке обмена веществ с целью активизации процессов распада жировой ткани 💥 2. Соблюдайте режим Не так важен характер физических упражнений, как режимы, в которых их делают. Вы должны рассчитать максимальную частоту сердечных сокращений для вашего возраста по специальным формулам. И применяйте информацию о пульсовых зонах, чтобы не навредить сердечно-сосудистой системе. Если говорить о тренировке для похудения, то вам нужна аэробная тренировка. Нет ничего лучше занятий акваэробикой, как упражнения на свежем воздухе и в море. 💥 3. Берите в расчет свой образ жизни При планировании тренировки включайте те виды нагрузок, которые помогут минимизировать влияние вашей обычной жизни в то же время развить необходимые качества. . 💁КОНСУЛЬТАНТ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ☘ 👗Снижение веса💃 👑Набор массы💪 🔴Правильное питание🍏 🏨Вся ИНФОРМАЦИЯ В ДИРЕКТ💕 ⚡ Фитклаб 🤓Школа питания 💼Бизнес возможности 🏦г.Щекино #щекино #худеемвместе #ппщекино#зожщекино #зож #herbalife #herbalife #спортпит #фитнес #пудинггербалайф #правильноепитание #клубздоровогообразажизни#похудеть#гербалайф#похуделки #похудеем#здоровоепитание#праильныйзавтрак

comment 0 star 0 in a minute

После тренировки, #тренировка 🙈😂#зож , все дела💃🏻

comment 0 star 0 in a minute

Похудеть хотят многие и все это делают по-разному. При этом множество диет рекламируют себя везде и повсюду. Но существуют общие правила похудения, которые должны соблюдать все худеющие. 💥 1. Без фанатизма Самая типична ошибка желающих сбросить вес – стремление похудеть как можно быстрее. Для этого, конечно, питание урезается максимально, а физические нагрузки выбираются те, которые вышибают семь потов сразу. Такой подход дает результат. Но это даже не похудение. Это истощение организма. При продолжительном подобном ритме жизни – можно получить серьезные осложнения – и физические, и психические. А если завершить, то потерянные килограммы очень быстро возвращаются даже при нормальном питании, а не чрезмерном. Чтобы получить стабильный результат, худеть нужно постепенно, активизируя тем самым механизмы, нужные для снижения веса. В первую очередь, здесь идет речь о перестройке обмена веществ с целью активизации процессов распада жировой ткани 💥 2. Соблюдайте режим Не так важен характер физических упражнений, как режимы, в которых их делают. Вы должны рассчитать максимальную частоту сердечных сокращений для вашего возраста по специальным формулам. И применяйте информацию о пульсовых зонах, чтобы не навредить сердечно-сосудистой системе. Если говорить о тренировке для похудения, то вам нужна аэробная тренировка. Нет ничего лучше занятий акваэробикой, как упражнения на свежем воздухе и в море. 💥 3. Берите в расчет свой образ жизни При планировании тренировки включайте те виды нагрузок, которые помогут минимизировать влияние вашей обычной жизни в то же время развить необходимые качества. . 💁КОНСУЛЬТАНТ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ☘ 👗Снижение веса💃 👑Набор массы💪 🔴Правильное питание🍏 🏨Вся ИНФОРМАЦИЯ В ДИРЕКТ💕 ⚡ Фитклаб 🤓Школа питания 💼Бизнес возможности 🏦г.Щекино #щекино #худеемвместе #ппщекино#зожщекино #зож #herbalife #herbalife #спортпит #фитнес #пудинггербалайф #правильноепитание #клубздоровогообразажизни#похудеть#гербалайф#похуделки #похудеем#здоровоепитание#праильныйзавтрак

comment 0 star 0 in a minute

Похудеть хотят многие и все это делают по-разному. При этом множество диет рекламируют себя везде и повсюду. Но существуют общие правила похудения, которые должны соблюдать все худеющие. 💥 1. Без фанатизма Самая типична ошибка желающих сбросить вес – стремление похудеть как можно быстрее. Для этого, конечно, питание урезается максимально, а физические нагрузки выбираются те, которые вышибают семь потов сразу. Такой подход дает результат. Но это даже не похудение. Это истощение организма. При продолжительном подобном ритме жизни – можно получить серьезные осложнения – и физические, и психические. А если завершить, то потерянные килограммы очень быстро возвращаются даже при нормальном питании, а не чрезмерном. Чтобы получить стабильный результат, худеть нужно постепенно, активизируя тем самым механизмы, нужные для снижения веса. В первую очередь, здесь идет речь о перестройке обмена веществ с целью активизации процессов распада жировой ткани 💥 2. Соблюдайте режим Не так важен характер физических упражнений, как режимы, в которых их делают. Вы должны рассчитать максимальную частоту сердечных сокращений для вашего возраста по специальным формулам. И применяйте информацию о пульсовых зонах, чтобы не навредить сердечно-сосудистой системе. Если говорить о тренировке для похудения, то вам нужна аэробная тренировка. Нет ничего лучше занятий акваэробикой, как упражнения на свежем воздухе и в море. 💥 3. Берите в расчет свой образ жизни При планировании тренировки включайте те виды нагрузок, которые помогут минимизировать влияние вашей обычной жизни в то же время развить необходимые качества. . 💁КОНСУЛЬТАНТ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ☘ 👗Снижение веса💃 👑Набор массы💪 🔴Правильное питание🍏 🏨Вся ИНФОРМАЦИЯ В ДИРЕКТ💕 ⚡ Фитклаб 🤓Школа питания 💼Бизнес возможности 🏦г.Щекино #щекино #худеемвместе #ппщекино#зожщекино #зож #herbalife #herbalife #спортпит #фитнес #пудинггербалайф #правильноепитание #клубздоровогообразажизни#похудеть#гербалайф#похуделки #похудеем#здоровоепитание#праильныйзавтрак

comment 0 star 0 in a minute

Прошлое бывает слишком тяжелым для того, чтобы повсюду носить его с собой. Иногда о нем стоит забыть ради будущего.#селфи#красота#инстамама#инстадети#девушка#любовь#зож#москва#здоровье#пп#улыбка#девушки#фотосессия#отдых#красиво#фото#счастье#фотограф#друзья

comment 0 star 0 in a minute

👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи и стать популярнее ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 5 лет ! ✅ Более 2000 успешно выполненных заказов.💬 Бесплатная консультация,гарантии,сотрудничество. сайт: www.pr-service.top 📲 whatsapp,viber,telegram: +7-(931)-536-24-26 #бодибилдинг #фитнес #мотивация #тренировка #gym #mytager_com #зож #motivation #sport #bodybuilding #бодибилдер #бикини #foxclub_by #кубокмэра #спортвмогилеве #пляжныйбодибилдинг #спортпит #менсфизик #россия #всенаспорт #попакакорех #лайк #город #реклама #fattofit #womensfitness #раскрутка #накрутка #продвижение #ЦА

comment 0 star 1 in a minute

👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 5 лет ! ✅ Более 2000 успешно выполненных заказов.💬 Бесплатная консультация,гарантии,сотрудничество. 📲 whatsapp,viber,telegram: +7-(931)-536-24-26 #ринг #кикбоксинг #подписчики #единоборства #рукопашка #тайскийбокс #бодибилдинг #соревнования #тайланд #спортпит #тренировка #допинг #спортсменка #бейсбол #спортзал #пп #зож #качок #пресс #банки #сушка #вольнаяборьба #раскрутка #клиенты #ЦА #целевая #продвижение #накрутка #подписчики #живыеподписчики

comment 0 star 0 just now

comment 1 star 1 just now

Сейчас не секрет, что нужно пить воду💧 нам это говорят везде.. по ТВ, реклама, тренера в спортзалах и тд.. . . Я люблю добавлять в воду сок Алоэ от #гербалайф . . А вы пьёте воду? И знаете ли свою норму?!! 🌷Консультант по ЗОЖ☘ 😋Снижение веса💃 🔹Набор массы💪 ☝Правильное питание🍏 #гербалайф #похудеть #правильноепитание#ЗОЖ #вкусно #полезно#обед #сбалансированноепитание #еда #пп #зож #вкуснаяеда #вкуснотища #этовкусно #вкусноиполезно #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #herbalife

comment 0 star 0 just now

Сейчас не секрет, что нужно пить воду💧 нам это говорят везде.. по ТВ, реклама, тренера в спортзалах и тд.. . . Я люблю добавлять в воду сок Алоэ от #гербалайф . . А вы пьёте воду? И знаете ли свою норму?!! 🌷Консультант по ЗОЖ☘ 😋Снижение веса💃 🔹Набор массы💪 ☝Правильное питание🍏 #гербалайф #похудеть #правильноепитание#ЗОЖ #вкусно #полезно#обед #сбалансированноепитание #еда #пп #зож #вкуснаяеда #вкуснотища #этовкусно #вкусноиполезно #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #herbalife

comment 0 star 0 just now

Почему человеку обязательно надо чистить свой организм 2 раза в год, а именно весной и осенью?! . Потому что в весенний и осенний период "простейшие" организмы, в брачный период, откладывают яйца в организме человека.  Плюс, человек за год накапливает токсины и шлаки, у него сгущается кровь и человек внутри становится кислым и грязным, как болото, а ведь должен был быть как чистая, горная, прозрачная река, и создаются благоприятные условия для размножения инфекционно-инвазийного плана (вирусы, раковые клетки, процессы мутации клеток, трихомонады, лямблии, глисты и т.д.). . Получается следующее, закисленный организм ослабленный весной после зимнего периода должен быть очищен очень тонким и высокотехнологичным, мягким по действию продуктом, здесь как раз и поможет система очистки организма разработанная ведущими светилами Традиционной Китайской Медицины. . Продукция fohow способна мягко очистить и восполнить до нормы работу всех систем и органов человека. Чистка проходит масштабно, но без обострений, с хорошими ощущениями. Следить за своим здоровьем - теперь в моде и престижно! Доброго вам здоровья с продукцией fohow 🌿🌿🌿 . #кордицепс #медицина #китай #китайскаямедицина #питание #спорт #фитнес #пп #зож #фитнеспитание #спортпитание #здоровье #долголетие #омоложение #лечение #профилактика #саратов #энгельс

comment 0 star 1 just now

с @roprime_official главным бородачом Российского бодибилдинга и не толко ...! А так же умным и приятным собеседником! #чемпионатроссии #чемпионатроссии2017 #астрахань #bodybuilding #fitness #fitnessbikini #plachintaroman #plachintagym #gym #зож #mensphysique

comment 0 star 2 just now

Вячеслав @valetov_vv отдача полная, движение только вперёд!!! boxing club pride 🥊 #boxing #training #workout #vsenabox #гцскузбасс #зож #бокс #мирбокса

comment 0 star 1 just now