Instagram Public Photos with #допосле

Привет, мои дорогие!🤗

Посмотрите, какой красотой я хочу с вами поделиться! Это результат Марины за 21 день Базового марафона Мияби! 💪🏼☺️😍

Ко мне в марафоны часто приходят совсем молоденькие девушки до 30, без каких либо видимых возрастных изменений.
Так посмотришь, и не скажешь что им надо что-то улучшать, но как они меняются после тренинга!!! 💪🏼💃🏻

Обратите внимание, как изменилось личико Марины! Оно стало более утонченным, более изящным! Обрело новые черты, свою изюминку!
А посмотрите на шейку!
Мне очень нравится этот результат, надеюсь и вы засыпете Марину комплиментами!😅😘

Кстати, заметьте, вы часто ругаетесь, когда на результатах До и После разное освещение. И обычно на фото До оно более резкое и свет угловой, а на фото После свет более рассеянный, без теней... Да, конечно игра светом даёт свой «результат» на фото, этого отрицать нельзя, но настоящий результат, если он есть, видно при любом освещении!
И случай с Мариной уникальный!🙈😂
Фото До у неё сделаны с рассеянным мягким светом, который обычно хорошо маскирует недостатки, а вот фото После сделаны с боковым светом, который подчёркивает все несовершенства! 😝
И несмотря на это, мы видим прекрасный результат!💪🏼☺️

Марина, браво! Восхищаюсь и горжусь! ❤️
Напишите, пожалуйста, в @miyabi_beauty_shop, у нас для вас есть подарочек.😊

И предвосхищая ваши вопросы:
Следующий марафон Мияби по расписанию, это марафон на осанку и статику шеи «Молодое Тело».
Стартует он 2 марта, набор в него уже открыт!
Все подробности по ссылке в шапке моего профиля!👆🏼
Подробный анонс марафона будет чуть позже, сегодня или завтра!😘

comment 236 star 8,033 Yesterday

ЛайкТайм: ❤️👍
⬇️⬇️⬇️ ПРАВИЛА: ⬇️⬇️🚱
1️⃣ Быть подписаным на профиль @like_time_super_ 🙏
2️⃣ Поставить лайк этому посту (и еще любым 3 другим в этом профиле).😊
3️⃣ Написать в комментариях «хочу лайки» или просто смайл.💬
4️⃣ Поставить несколько лайков предыдущим комментаторам, чтобы они поставили вам.❣️👍
5️⃣ И ты получаешь свои бесплатные лайки в ответ.
❗️❗️❗️
Подсказки:
✔️Оставляй как можно больше комментариев, чтобы получать больше лайков.🔝
✔️Включи уведомление, чтобы не пропустить следующий «лайк тайм»🔔
✔Что бы не искать пост и быстро к нему возвращаться, сохраняй пост.
Поехали 🔝

ДА ПРИБУДЕТ С ВАМИ СИЛА ЛАЙКА ❤️👍😀🔝
_____________
_____________
_____________ 
#продвижениеинстаграм#продвижение #sfs #сфс #пиар #взаимопиар#взаимныйпиар #взаимныелайки #лайкзалайк#лайкни #пиаригра #взаимныеподписки#лайкивзаимно #лайктайм #like4likes #liketime#liketimes #обменлайками #хочулайки#интерактив #чатактивностиинстаграм#чатактивности #допосле #былостало#обработка #разборпрофилей #взаимнаяподписка #взаимныекомментарии#сохраненки #сохранения

comment 20,553 star 2,160 22 hours ago

ЛайкТайм: ❤️👍
⬇️⬇️⬇️ ПРАВИЛА: ⬇️⬇️🚱
1️⃣ Быть подписаным на профиль @like_time_super_ 🙏
2️⃣ Поставить лайк этому посту (и еще любым 3 другим в этом профиле).😊
3️⃣ Написать в комментариях «хочу лайки» или просто смайл.💬
4️⃣ Поставить несколько лайков предыдущим комментаторам, чтобы они поставили вам.❣️👍
5️⃣ И ты получаешь свои бесплатные лайки в ответ.
❗️❗️❗️
Подсказки:
✔️Оставляй как можно больше комментариев, чтобы получать больше лайков.🔝
✔️Включи уведомление, чтобы не пропустить следующий «лайк тайм»🔔
✔Что бы не искать пост и быстро к нему возвращаться, сохраняй пост.
Поехали 🔝

ДА ПРИБУДЕТ С ВАМИ СИЛА ЛАЙКА ❤️👍😀🔝
_____________
_____________
_____________ 
#продвижениеинстаграм#продвижение #sfs #сфс #пиар #взаимопиар#взаимныйпиар #взаимныелайки #лайкзалайк#лайкни #пиаригра #взаимныеподписки#лайкивзаимно #лайктайм #like4likes #liketime#liketimes #обменлайками #хочулайки#интерактив #чатактивностиинстаграм#чатактивности #допосле #былостало#обработка #разборпрофилей #взаимнаяподписка #взаимныекомментарии#сохраненки #сохранения

comment 21,369 star 2,008 14 hours ago

Блин, у меня опять нет поста, только наброски, много набросков 𐂂 Зато есть несколько фоток с крутыми желтыми тенями 🍌 И ещё хорошее весеннее настроение, и я хочу им с вами поделиться 🤗
Уже чувствуете приближение весны? .
.
.
.
.
.
.
#snapseed #lightroom #picsart #liketime #обработкафото #пресет #допосле
#фотодопосле #мобильнаяобработка #обработканателефоне #пресетлайтрум #идеядляфото #идеидляфото #фотоидея #приложения #приложениядляобработки #лайктайм #khv #vdk

comment 23 star 475 22 hours ago

💜Спонсор нового Лайктайма
@bookoffii
@bookoffii
⬆️Подписка обязательна ‼️

Здравствуй!!🥰📖

Заходи в мой уютный книжный мир 🌍❤️

Здесь ты найдёшь:

📍Много новых интересных сюжетов
📍Яркие цитаты
📍Обсуждения книжных персонажей

Добро пожаловать в дружную и читающую семью bookoffi❤️🤗 ➡️ @bookoffii

‼️Ребята‼️
⛔️Без подписки на спонсора, ваши комментарии не видны⛔️

💡Что нужно делать??

✅Подпишись на @bookoffii и прояви активность!!!

✅Лайкни и сохрани эту публикацию
✅Пишите, чего хотите: лайки 1/1,2/2,3/3, коменты, сохранения
✅Обязательно!! быть взаимным, проявлять активность у других
✅Халявщиков в БЛОК ❌

💜 Хочешь лайктайм с твоим фото?! Пиши в Директ.
ЖЕЛАЮ ВСЕМ МНОГО-МНОГО ЛАЙКОВ

comment 4,573 star 673 15 hours ago

💜Спонсор нового лайктайма ➡️➡️ @nasti.chi
@nasti.chi
Тексты для настроения, лучшая музыка для ваших 👂🏻👂🏻😊

✅Подписка обязательна✅

‼️Ребята‼️
⛔️Без подписки на спонсора, ваши комментарии не видны⛔️

💡Что нужно делать??

✅Подпишись на @nasti.chi ✔️ и меня @free_liketime и поставь лайк на 3 её последних публикации.

🔹Лайкни и сохрани эту публикацию
🔹Пишите, чего хотите: лайки 1/1,2/2,3/3, коменты, сохранения
🔹Обязательно!! быть взаимным, проявлять активность у других
🔹Халявщиков в БЛОК ❌

💜 Хочешь лайктайм с твоим фото?! Пиши в Директ.

ЖЕЛАЮ ВСЕМ МНОГО-МНОГО ЛАЙКОВ

comment 18,235 star 1,236 Yesterday

До лета рукой подать, а ты ещё не в форме❓🤔
⠀ ⠀ Все вокруг худеют и сетуют на то, как это нелегко, а те, у кого сложности с набором веса знают, что не только худеющим нужен правильный настрой, мотивация, знания и стабильный результат 👌🏼
⠀ ⠀ Поэтому я запускаю весенний марафон по набору качественной массы тела 💪🏼
⠀ ⠀ Да, именно качественной и здоровой массы тела без лишних отложений! 🔥 самое время готовиться к лету и купальному сезону! 👙🌊☀️
⠀ ⠀ Цена 899 р за 3 недели нашего пути, на котором вы получите:
✅ разнообразное, вкусное, сбалансированное меню на каждый день с рецептами и заменами по вашему вкусу;
✅ три тренировки в неделю как в домашних условиях, так и в зале, так что абонемент забрасывать не придётся;
✅ поддержка, мотивация и вдохновение 24/7 в общем чате в whats app;
✅ ценная информация о поддержании и наборе веса, благодаря который вы легко сможете продолжить наш путь!
⠀ ➕ никаких подсчетов калорий - я всё подсчитаю за вас 👌🏼
⠀ ➕ нет проблем, если вы очень заняты - есть много вариантов соблюдать рацион и двигаться к цели;
⠀ ➕ возможность выполнения тренировки в любое время;
⠀ ➕ возможности замен нелюбимых продуктов;
⠀ ➕ только простые, но вкусные блюда! Да, такое возможно 😁 никаких сухих грудок и гречки с огурцом 👌🏼
⠀ ➕ тонны полезной информации о ЗОЖ в целом 📝
⠀ ⠀ Для кого❓
✅ для всех, кто мечтает набрать заветные килограммы;
✅ для всех, кто хочет набрать хорошую мышечную массу к лету (начинать нужно уже сейчас, чтобы в мае успеть подсушиться);
✅ для всех, у кого есть скачки веса, отсутствует тонус тела, кто кушает вроде бы правильно, но набирает пустые килограммы вместо мышц ☝🏼
⠀ Когда❓
🏃🏽‍♀️СТАРТ 9 марта!
💃🏽 Окончание 30 марта!
⠀ ⠀ Что нужно для участия ❓
✅ подписывайся на мою страничку;
✅ ставь лайк этому посту;
✅ пиши в комментарии «ХОЧУ В МАРАФОН»;
✅ желание, сила воли и дисциплина (даже если этого не так много, мы это исправим вместе 🤗)
⠀ ⠀ Вместе этот путь легче, эффективней, а результат устойчивей! 💪

comment 47 star 603 Yesterday

ПРИГЛАШАЮ ДЕВУШЕК И ЖЕНЩИН В ✴ЧАТ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ✴
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

❗ это ПУТЬ к стройному и здоровому телу.

❗В ЧАТЕ - мотивация, рекомендации, командный дух, стимул работать над собой!

❗ЗДЕСЬ - ежедневный контроль и разбор ошибок, достижение наилучших результатов при готовности меняться!✍✍✍✍

🌟🌟🌟🌟🌟

Для участия пишем в коментариях ХОЧУ В ЧАТ

ДАЛЕЕ проходите по ссылке в шапке моего профиля и пишите слово - ПП 🙋Расскажу условия участия

Если не нашли ссылку, то пишите мне в директ!

comment 140 star 1,343 22 hours ago

Я не хочу, чтобы вы часами, словами, весами грузили себя

И это, на мой ясный взгляд, и есть самое главное правило для всех вопросов, которые прилетают мне в Директ

Что можно носить невысоким девушкам? Как жить, если плечи шире бёдер? Нельзя носить объемные джинсы, если у меня не менее объёмная попа?

Для начала давайте сделаем вдох, глотнём шампанского и расслабимся — вам никто не должен диктовать, как нужно выглядеть. Я безусловно понимаю желание девушки соответствовать принятому в обществе идеалу красоты и стать песочными часами во плоти. Но посудите сами — все эти правила кто-то просто выдумал

Кто вам сказал, что если в образе плечи в объёмных рукавах будут шире бёдер — это конец? Кто, черт возьми, придумал, что у вас нет права выглядеть на свои 158 сантиметров, а вы должны визуально вытянуть из себя ещё двадцать сантиметров роста?

Все правила и условности, все мантры и молитвы по коррекции фигуры имеют право быть и в определённой мере будут работать. Но, дамы, если инстаграмный стилист сказал, что круглый вырез джемпера расширит ваши плечи, а этот вырез всегда грел вам душу, задумайтесь — а действительно ли важны для вас слова стилиста

Нет никаких объективных идеалов и никогда не будет строгих эталонов — это условность

Не загоняйтесь! Знаю, сделать всегда сложнее, чем сказать, но давайте откровенно и искренне попробуем принять эту мысль

Это я вам как стилист говорю👌🏻

comment 5 star 135 15 hours ago

Идеальный ракурс для фотографий

Как бы забавно это не звучало , но почти у всех девушек есть рабочая сторона , с которой они получаются намного лучше и красивее

Каждый из нас знает свои плюсы и минусы , что иногда играет большую роль при съёмке Ведь у всех людей нет абсолютной симметрии в лице - левая и правая части могут быть совершенно разными

По своим фотографиям я заметила , что моя рабочая сторона - левая И правда , если взять две фотографии с разных ракурсов , то получится два совсем разных человека

comment 1 star 7 5 minutes ago

Если вы думаете, что дизайнеры не ошибаются, вы ошибаетесь 😅

Не бывает идеальных проектов, самое главное не паниковать и понимать, что дизайнер несёт финансовую ответственность за свои ошибки:
⠀ - Самая распространённая - розетки, ещё не было не одного проекта, где не пришлось бы подгонять высоту или отступ розетки
- Однажды, я не уследила за чертежами и как следствие бригада не провела гигиен душ, а это разбор половины ванны для исправления ошибки 😔
- Наверно все знают историю моего самого первого проекта, когда я забыла провести кондиционеры в квартиру? Тоже опомнились когда была финальная покраска стен 😅

В таких ситуациях я всегда благодарна своим бригадам, да они могут поворчать немного, но всегда сделают то, что нужно исправить ❤️

Были ли у вас ошибки во время ремонта и как вы их исправляли? 👇🏼

comment 1 star 43 9 minutes ago

Уважаемые клиенты!
Мы осуществляем выезд и химчистку мебели и ковров по городу Бишкек и в пригородных районах.
_____🔥🔥🔥_____
📲0773 83 18 16
📲0553 69 00 77
_____🔥🔥🔥_____
🚗 Бишкек🏙️
...
#bishkek​ ​#vbishkek​ ​#bishkekcity​#bishkek_live​ ​#bishkeklive​#бишкеккыргызстан
#кыргызстанбишкек​ ​#бишкек​ ​#bishkeklife​#химчисткамебели​ ​#химчисткадивана
#химчисткаковров​ ​#допосле​#химчистканадому​#химчисткамягкоймебели
#химчисткаматраса​ ​#химчисткаковров​#дом​ ​#мамочкибишкека
#советы​ ​#химчисткабишкек​#himchistka​ ​#выезднадом​#чисткаматрасов​ ​#диван
#ecolife #скидкабишкек

comment 0 star 1 36 minutes ago
comment 7 star 84 50 minutes ago

Говорят, что РЕМОНТ и ПЕРЕЕЗД - это отличный способ проверить отношения, ведь именно в стрессовых ситуациях мы проявляем свой настоящий характер.

Мне в этом плане невероятно повезло.Наш первый Чрезвычайный Случай произошёл через пару недель после нашего знакомства.В те времена я с детками снимала квартиру на 5ом этаже.В тот день я уехала по делам в другой конец города,детки с няней вернулись с прогулки,открывают дверь,а дома по колено горячей воды😱

Когда мне сообщили,у меня началась жуткая паника,потому что сантехника не оказалось на месте и некому было перекрыть в подвале воду.Как оказалось,прорвало трубу с горячей водой,хотя арендодатель заверял,что все трубы новые.Что же делать, вода хлещет до первого этажа😱

Конечно,первым делом я позвонила Адылу,он в тот момент был на работе.Стоило мне сказать,что у меня дома ЧП,как он тут же отпросился и примчался в квартиру быстрее меня. Оперативно нашёл домкома,долго не могли перекрыть воду.В это время няня с детками как могли,вычерпывали кипяток из всех комнат.Когда я примчалась домой,было уже сухо,Адыл вытащил все ковры и начал менять в ванне трубы.

Увидев эту картину,я просто была в шоке.Впервые в жизни мужчина так спокойно и грамотно решил мою проблему.Когда я вошла,он меня обнял и успокоил.Я так боялась гнева соседей,но он сходил и с каждым поговорил сам. Мы все вместе тут же составили акт,вызвали сантехника для экспертизы - он выдал заключение,что труба стояла некачественная и не выдержала простого перепада давления.

Хозяин квартиры жил в Алмате,связаться с ним получилось не сразу.В итоге, после долгих споров по телефону, где он обвинял меня в том,что это мои дети могли прыгать по трубам и сломать их, Адыл поговорил с ним очень серьезно,но в то же время спокойно. Человек отказывался от отвественности за произошедшее, хотя на руках у нас было заключение, полностью доказывающее его вину.Не смотря на его сопротивления,ему все-таки пришлось выплатить всем пострадавшим.

Я же через неделю нашла новую квартиру,намного лучше и в том же подъезде. Мы быстро и легко переехали. Адыл всегда был рядом,во всем мне помогал.С тех пор ни потопов, ни переездов, ни тем более ремонтов я нисколечко не боюсь 😎

comment 22 star 464 57 minutes ago

ОСТОРОЖНО!!
Товары индустрии красоты, которые могут вас убить!

1. Губная помада 💄
the washington post опубликовал информацию, что 400 производителей губной помады использовали в производстве свинец, который может негативно влиять на основные процессы организма и вреден для всех органов человеческого тела. (Однако исследования показывают, что свинец в значительно большем количестве содержится в еде, чем в губной помаде.)

Но Стоит быть очень осторожными, при выборе!

2. Блеск для губ 💄
Именно вазелин делает блеск для губ блестящим, но он является субпродуктом нефтепереработки. В течение своей жизни среднестатистическая женщина неосознанно употребляет более трех кило отходов нефтепромышленности
🙅🏻‍♀️В Ес 🇪🇺, действует запрет на производство продуктов с использование вазелина из-за того, что он может вызывать онкологические заболевания. Как оказалось, у женщин с раком груди в крови содержится в два раза больше вещества, входящего в состав вазелина, чем у здоровых женщин Продолжение внизу 👇🏼

comment 1 star 2 1 hour ago

ДО/ПОСЛЕ для Вас, мои хорошие 🦋

Знаю, Вы любите.

Сама люблю смотреть на результат работы и на своих красивых девочек 💫
.
#свадебныйстилист #макияжжелезногорск #макияжнафотосессию #визажистжелезногорск #прическижелезногорск #бровижелезногорск #красиваядевушка #красота #допосле #красноярск

comment 0 star 28 1 hour ago

Wow 😍🔥 Любимое до/после 🙌🏻 Демонстрация макияжа для моих учениц с басового курса «Визажист pro»💄
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Как и обещала поделюсь с вами продуктами которые использовала. Но сначала поставьте свои ❤️❤️❤️❤️🙈 И оцените преображение в комментариях от 1 до 10 🙌🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Продукты 👇🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌟 Масло праймер от @riche.cosmetics
🌟Нейтрализовала круги под глазами консилером #esteelauder double wear ⠀⠀⠀
🌟Нейтрализовала шрам красный зелёным консилером из палетки @makeuprevolutionrussia ⠀⠀⠀
🌟Тональный крем #collagen 13⠀⠀⠀⠀⠀
🌟хайлайтерa использовала два. Рассыпчатый @inglotrussia
и жидкий от @benefit_russia ⠀⠀⠀⠀⠀
🌟Корректор @nature_republic_dv из палетки⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌟румяна @makeuprevolutionrussia
🌟Брови помадкой для бровей от @inglotrussia тон 20.⠀⠀⠀⠀
🌟Гель для бровей от @clarinsrussia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌟Тени из палетки @hudabeauty #desertduskpalette ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌟Масло блеск для губ от @clarinsrussia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Надеюсь вам было полезно☺️
Всем доброго,прекрасного дня,дорогие моиии❤️❤️❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#макияж#макияжхабаровск #хабаровск#залипашки #тональныйкрем#asti #ветреный#допосле#преображение#визажистхабаровск#стилистхабаровск#свадебныйхабаровск#образхабаровск#красота#прическихабаровск#бровихабаровск

comment 0 star 16 1 hour ago

💥Правильная работа пищеварительной системы ‼️
­
От здоровья кишечника зависят не только процессы пищеварения, но и здоровье всего организма - иммунитет, состояние кожи и даже настроение.
Микрофлора питает и защищает наш организм.📌
­
💥Для эффективной работы пищеварительной системы и питания микрофлоры используйте КОМПЛЕКС ПИЩЕВЫХ ВОЛОКОН, РАСТИТЕЛЬНЫЙ НАПИТОК АЛОЭ, И ОВСЯНО - ЯБЛОЧНЫЙ НАПИТОК herbalife ‼️
­
📌Простые правила поддержки пищеварения :
⏱Питайтесь регулярно(в одни и те же часы)
⏱Питайтесь дробно(минимум 4 приёма пищи в день)
🍽Питайтесь сбалансированно.
🚰Выпивайте достаточное количество воды.
🏃‍♀Больше двигайтесь
🌙 Высыпайтесь, снизьте стрессовую
нагрузку
/общий вес микрофлоры
/взрослого человека может достигать 1,5-3кг‼️
­
А, вы знаете❓
­
👆👆👆👆👆👆👆👆
#хочупохудеть #мотивация #похудела # #похудение #жир #худею, #ппеда #мойрезультат #результат #телотвоеймечты #стройнею #стройнеем здоровье#диета #допосле#ппмороженное #правильноепитание #убратьжир#ппвыпечка #допослепохудения #худеемвместе #похудеть#сосуды #сердце#здоровье

comment 0 star 3 1 hour ago

❤️ ЛайкТайм ❤️ ПРАВИЛА: ⬇️⬇️⬇️
1️⃣ Быть подписанным 🙏
2️⃣ Поставить лайк этому посту и еще любым 3 другим фото в профиле @lenysik_biznes_mama 😊
3️⃣ Написать в комментариях «хочу лайки» или просто смайл. 💕
4️⃣ Поставить несколько лайков предыдущим комментаторам, чтобы они поставили вам.❣️
5️⃣ И ты получаешь свои бесплатные лайки в ответ.😀
❗️❗️❗️
Подсказки:
✔️Оставляй как можно больше комментариев, чтобы получать больше лайков.🔝
✔️Включи уведомление, чтобы не пропустить следующий «лайк тайм»🔔
✔Что бы не искать пост и быстро к нему возвращаться, сохраняй пост.
Поехали 🔝

ДА ПРЕБУДЕТ С ВАМИ СИЛА ЛАЙКА ❤️😀🔝
********
********
********
********
#продвижениеинстаграм#продвижение #sfs #сфс #пиар #взаимопиар#взаимныйпиар #взаимныелайки #лайкзалайк#лайкни #пиаригра #взаимныеподписки#лайкивзаимно #лайктайм #like4likes #liketime#liketimes #обменлайками #хочулайки#интерактив #чатактивностиинстаграм#чатактивности #допосле #былостало#обработка #разборпрофилей #взаимнаяподписка #взаимныекомментарии#сохраненки #сохранения

comment 3 star 14 2 hours ago

😍Структурные локоны😍Локоны собственно,никогда не выйдут из моды,всегда востребованы и кстати их вариации очень много☺️Какой вариант нравится больше?!решать вам😉Хочешь такие же пиши мне🤍💋8-914-600-5484 🤗🍓#визажист#стилист#до#после#хабаровск#мейкапхабаровск#makeup#красотахабаровск#девочкитакиедевочки#допосле#красотаспасетмир#прическахабаровск#волна#локоны#волнолоконы#стиль#мода#хабаровскприческа#стилиствизажист#смоки#нюд#короткиеволосы#длинныеволосы#бдонд#блондинка#брюнетка#фотосессия#фотосессияхабаровск#лифтингмакияж#свадьбахабаровск

comment 0 star 29 2 hours ago

💧ПИТАНИЕ В СПОРТЕ💧
⠀⠀
⠀Строгие диеты или, наоборот, переедание не дадут нужного эффекта.⠀⠀
⠀⠀
⠀Тренироваться с пустым или переполненным желудком запрещено☝🏻
⠀⠀
⠀Чтобы эффективно снизить вес, за 2 часа до занятий нужно съесть овсянку или гречку на воде, овощной салат, фрукты (кроме бананов, винограда), бутерброд с диетическими хлебцами или отрубным хлебом.
⠀⠀
⠀После занятий можно съесть отварное диетическое мясо, рыбу, паровой белковый омлет, творог (низкая жирность), выпить протеиновый коктейль или скушать протеиновый батончик.Также рекомендуется употребить салат из овощей с оливковым маслом.
⠀⠀
⠀Если вы тренируетесь поздно вечером, то поужинайте творогом и чаем. Если вы рано просыпаетесь, например, в 5 часов утра, то перед занятием употребите фрукты, выпейте несладкого кофе.
⠀⠀
❗️Важно не только похудеть, но и сохранить форму надолго, для этого нужно исключить вредные продукты из рациона навсегда.
⠀⠀ Наша информация носит исключительно рекомендательный характер ☝🏻
⠀⠀
⠀Многим нашим клиентам удаётся сохранить свои формы и кожу в качестве😌
Хотелось бы и от них послушать советы, что помогает им, какого питания придерживаются они🤔
____________________________________⠀⠀
Наши Контакты:
@aquafit24
📞89039236332
Адреса:
правый берег:
🔹Вавилова, 1, стр 2 «Круиз »,
левый берег:
🔸Дубровинского, 43 «РусГидро»
🔸Парижской Коммуны, 42 «Ноев Ковчег», 🔸Тельмана, 44 к1 «Яхонт»

comment 1 star 24 2 hours ago

🤍Воздушно,легко и красиво😍Подойдёт для для мероприятия😉Запись по телефону 8-914-600-5484 🤗🍓#визажист#стилист#до#после#хабаровск#мейкапхабаровск#makeup#красотахабаровск#девочкитакиедевочки#допосле#красотаспасетмир#прическахабаровск#волна#локоны#волнолоконы#стиль#мода#хабаровскприческа#стилиствизажист#смоки#нюд#короткиеволосы#длинныеволосы#бдонд#блондинка#брюнетка#фотосессия#фотосессияхабаровск#лифтингмакияж#свадьбахабаровск

comment 0 star 38 2 hours ago

Мой #кеторацион на 2 рабочих дня 🥦🍗🥩🥒🥬 делю на 2 приема
супец: 120мл костного бульона, 100 гр брокколи доведено до состояние альденте (варить не в кашу), потом блэндером сделать суп-пюре 😋
Грибы с фаршем: фарш из свиной лопатки 30-40 гр #яхудею #худеемправильно #худеемвместе #хочупохудеть #допосле #мотивация #спорт #тренировки #фитнес #люблюфитнес #обереготзажоров #сила #лучшаяверсиясебя #кето #кетодиета #ятостая #тягаксладкому #янакето #пп #яжирная #япохудею #ясильная #ясделаюэто #ялюблюсебя #дневникпохудения #жируха #жир #кетодневник

comment 0 star 8 3 hours ago

Хочешь ресничку к ресничке?
Отрастить и подкрутить?😍
.
ЛАМИНИРОВАНИЕ РЕСНИЦ
.
Именно эта процедура для тебя ❤️
Записывайся прямая ссылка в шапке профиля✨
🚘 Парковка
☕️Чай/Кофе

comment 2 star 16 4 hours ago

🍇 #Десногорск#Смоленск#маникюр#наращиваниеногтей#ручнаяроспись#тмнэйларт#nail#nails#manicure#гель#акрил#акригель#гельлак#шеллак#десногорскногти#смоленскногти#допосле#десногорскманикюр

comment 0 star 4 4 hours ago

Друзья, для вас важны отзывы и рекомендации других людей?
Я очень стараюсь выполнять качественно свою работу и когда вижу такие результаты клиентов за короткий срок, я радуюсь наверное больше, чем они сами 😁. Я не волшебник, я только учусь и ваши успехи это моя самая большая награда. Я очень вам благодарна🙏🏻, что даёте обратную связь и от этого хочется ещё больше помочь вам увеличить ваш чек и ЦА. Желаю вам всем успехов, креативности, верить в себя и не расстраиваться по пустякам! 🙏🏻😉💖
#охватыца #стратегия #бизнесстратегия #анализаккаунта #стройка_гейм #стройка_онлайн #продвижение #отзывы #результатстратегии #результат #допосле #благодарность

comment 6 star 8 5 hours ago

Любить локоны❤️Сильно❤️
Всегда❤️
❤️❤️ Образ был создан совместно с @lucy.juicy.makeup
Модель @sofa_prox спасибо❤️ #inspirationalquotes #inbeautmag #schwarzkopfproru #hairvideo #videomakeup #видеопреображение #допосле #beautifulwoman @hair.videos #hairvideos @hairstyles.haircut.hair #babylisspro @i.love.hairstyles
#babyliss

comment 0 star 26 5 hours ago

✨ История чудесного похудения ✨
.
.
.
Оцените бомбический результат 5 месяцев усердного труда ! 😲
.
.
.
Только посмотрите как ушёл живот, преобразилась талия, постройнели ножки! 😏 Безмерно гордимся нашими общими победами. На данном этапе все силы брошенны на сохранение имеющихся результатов. ✊
.
.
.
Поговорим сегодня об уверенности в себе. 🤔 Большинство девушек обращаются ко мне с одними и теме же жалобами: "Я не уверенный в себе человек! У меня постоянные депрессии которые я без конца заедаю". На этом моменте, я понимаю, что работы у нас не паханное поле и приступаю незамедлительно! 💥 Но самое главное на этом этапе понять, для чего именно нам становиться уверенными. 🤨 Тут вариантов огромное множество. Кто-то хочет стать чуть более раскрепощённым для новых знакомств, кто-то, чтобы реализовать себя на работе или учёбе, а кто-то, просто хочет поверить в себя и свои силы. .
.
.
Так к чему это всё!❗ Не нужно думать, что лишний вес непреодолимая преграда на любом вашем пути. Полюбите себя и лишь затем смело ступайте на путь преобразования вашего тела. Не стоит забывать, что меняясь внешне вы неизбежно поменяетесь внутренне. 😇 Призываю всех кто так давно хотел поменяться наконец-то встать на этот не лёгкий путь! Со своей стороны могу пообещать грамотную консультацию по этому вопросу. 😉
.
.
.
А чувствуете ли вы не уверенность в себе❓ Или для вас это уже в далёком прошлом❓ Давайте обсудим 😏
.
.
.
#историяпохудения #чудесноепреображение #допосле #худею #похудение #мотивационныйпост #фитнесмотивация #курспохудения #программатренировок #здоровыйобразжизни #fitness #fitnessgirl #fitnesslife #sportmotivation

comment 0 star 2 5 hours ago

Обработаю твоё фото СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО ☺️
А вот и одна из моих работ) листай
1 с обработкой
2 без обработки
Присылай своё фото в Директ, а я сделаю из него яркую, сочную фотографию
Условие: ❗️не селфи ❗️ более менее качественное
Так же будут Гайды по обработке фото)
Ставь 👍🏻 поддержи творчество
#обработкафото#допосле#фото#идеидляфото#пресеты#фильтры#приложениядляобработки#обработкафотографий#фотосессия

comment 0 star 3 5 hours ago

Что вы выиграете?⠀

Если организуете свой дом?⠀

✅Вы и ваша семья всегда будете знать, где что лежит, соответственно, нет повода ругаться на тему «где мои носки». Они всегда будут на своём месте.⠀

✅В вашем доме легко и быстро проводить уборку, значит у вас будет оставаться время на себя, семью, хобби, работу.⠀

✅Пространство дома рационально использовано и у вас нет нужды докупать новую мебель.⠀

✅Вы всегда находите нужную вещь, поэтому экономите на покупке одинаковых вещей. То же самое и с продуктами - перестанете выкидывать просроченные не вскрытые упаковки.⠀

✅Вы снова полюбите свой дом. ⠀
Это бесценно ❤⠀


#organizovano #organizovano_организаторпространства #организаторпространства #организаторпространствамосква #организаторпространства_москва #организаторпространства_подмосковье #допосле #уборка #уютныйдом #гармонияссобой #порядок #порядоквдоме #организацияпространства #хранениевещей #хранениеипорядок #порядокиуют #организованныйдом #вертикальноехранение #марикондо #конмари #хранениевдетской #хранениевкухне #хранениевшкафу⠀
#хранениевприхожей #кухня #спальня #прихожая #хранениевдетской⠀
#хранениевкухне #хранениевванной⠀



comment 0 star 7 5 hours ago

👆4 недели! Без сколов, отслоек. Небольшие секретики и покрытие будет жить долго:) Снова в деле, новый формат, новый подход. Сегодня ягодный градиентик, выглядит вкусно 🍇
#Десногорск#Смоленск#маникюр#наращиваниеногтей#ручнаяроспись#тмнэйларт#nail#nails#manicure#гель#акрил#акригель#гельлак#шеллак#десногорскногти#смоленскногти#допосле#десногорскманикюр

comment 0 star 3 5 hours ago

✅ Горячий ботокс для волос для победительницы гивевея Марины @marina41984
.
💰Актуальный ПРАЙС ищите в сториз или в закреплённом «Цены»
.
🏠 г. Кохма, ул. Ивановская д.38/1
.
Ставь ❤️ такому преображению!
.
📝 Для записи пишите в direct @botox.koxma или what’s app

comment 1 star 5 6 hours ago

Пылинки и царапины на ваших фото🔥🔥🔥. . . ⠀ Приложения для пылинок и царапин на фото : ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✔️𝙺𝚄𝙽𝙸 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✔️𝚃𝙴𝚉𝚉𝙰 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✔️𝚄𝙻𝚃𝚁𝙰𝙻𝙸𝙶𝙷𝚃 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✔️𝚂𝚄𝚇𝙾𝚅 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✔️𝚀𝚄𝙸𝙲𝙺 𝙲𝙰𝙼 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✔️𝙰𝙵𝚃𝙴𝚁𝙻𝙸𝙶𝙷𝚃2 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✔️𝙵𝙸𝙻𝚃𝙴𝚁𝙻𝙾𝙾𝙿 ⠀
На сегодня всё❤️


Отмечайте друзей в коментах, делитесь с ними полезностями😌

Ну а если пост был полезен, то жду ❤️ под фото и «➕» в комментариях и постов будет больше😄😊 #фото#идеидляфото #цветокоррекция#мобильнаяфотография#мобильнаяобработка#обработкафото#обработка#обработкафото#обработканателефоне#секретыобработки#допосле#лайктайм#лайкивзаимно#лайктрум#пресеты#вско#пиксарт

comment 0 star 22 6 hours ago

❤️ ЛайкТайм ❤️
ПРАВИЛА: ⬇️⬇️⬇️
1️⃣ Быть подписанным на наш профиль @liketime_followin 🙏
2️⃣ Поставить лайк этому посту (и еще любым 3 другим фото в этом профиле).😊
3️⃣ Написать в комментариях «хочу лайки» или просто смайл. 💕
4️⃣ Поставить несколько лайков предыдущим комментаторам, чтобы они поставили вам.❣️
5️⃣ И ты получаешь свои бесплатные лайки в ответ.😀
❗️❗️❗️
Подсказки:
✔️Оставляй как можно больше комментариев, чтобы получать больше лайков.🔝
✔️Включи уведомление, чтобы не пропустить следующий «лайк тайм»🔔
✔Что бы не искать пост и быстро к нему возвращаться, сохраняй пост.
Поехали 🔝

ДА ПРИБУДЕТ С ВАМИ СИЛА ЛАЙКА ❤️😀🔝
********
********
********
********
#продвижениеинстаграм#продвижение #sfs #сфс #пиар #взаимопиар#взаимныйпиар #взаимныелайки #лайкзалайк#лайкни #пиаригра #взаимныеподписки#лайкивзаимно #лайктайм #like4likes #liketime#liketimes #обменлайками #хочулайки#интерактив #чатактивностиинстаграм#чатактивности #допосле #былостало#обработка #instagram #взаимнаяподписка #взаимныекомментарии#сохраненки #instalike

comment 17 star 17 6 hours ago

#допосле#срижка+борода🧔

comment 0 star 3 6 hours ago
comment 0 star 2 6 hours ago

Девочки и мальчики, как вам такой мега-крутой результат!??? 😳👏👏👏
#результаты#допосле#диеты#пп#зож#сбалансированноепитание#здоровье#красота#жизнь#консультантпопитанию#фигура

comment 0 star 1 6 hours ago

❤️ ЛайкТайм ❤️
ПРАВИЛА: ⬇️⬇️⬇️
1️⃣ Быть подписанным на наш профиль @liketime_followin 🙏
2️⃣ Поставить лайк этому посту (и еще любым 3 другим фото в этом профиле).😊
3️⃣ Написать в комментариях «хочу лайки» или просто смайл. 💕
4️⃣ Поставить несколько лайков предыдущим комментаторам, чтобы они поставили вам.❣️
5️⃣ И ты получаешь свои бесплатные лайки в ответ.😀
❗️❗️❗️
Подсказки:
✔️Оставляй как можно больше комментариев, чтобы получать больше лайков.🔝
✔️Включи уведомление, чтобы не пропустить следующий «лайк тайм»🔔
✔Что бы не искать пост и быстро к нему возвращаться, сохраняй пост.
Поехали 🔝

ДА ПРИБУДЕТ С ВАМИ СИЛА ЛАЙКА ❤️😀🔝
********
********
********
********
#продвижениеинстаграм#продвижение #sfs #сфс #пиар #взаимопиар#взаимныйпиар #взаимныелайки #лайкзалайк#лайкни #пиаригра #взаимныеподписки#лайкивзаимно #лайктайм #like4likes #liketime#liketimes #обменлайками #хочулайки#интерактив #чатактивностиинстаграм#чатактивности #допосле #былостало#обработка #instagram #взаимнаяподписка #взаимныекомментарии#сохраненки #instalike

comment 5 star 28 6 hours ago

❤️ ЛайкТайм ❤️
ПРАВИЛА: ⬇️⬇️⬇️
1️⃣ Быть подписанным на наш профиль @liketime_followin 🙏
2️⃣ Поставить лайк этому посту (и еще любым 3 другим фото в этом профиле).😊
3️⃣ Написать в комментариях «хочу лайки» или просто смайл. 💕
4️⃣ Поставить несколько лайков предыдущим комментаторам, чтобы они поставили вам.❣️
5️⃣ И ты получаешь свои бесплатные лайки в ответ.😀
❗️❗️❗️
Подсказки:
✔️Оставляй как можно больше комментариев, чтобы получать больше лайков.🔝
✔️Включи уведомление, чтобы не пропустить следующий «лайк тайм»🔔
✔Что бы не искать пост и быстро к нему возвращаться, сохраняй пост.
Поехали 🔝

ДА ПРИБУДЕТ С ВАМИ СИЛА ЛАЙКА ❤️😀🔝
********
********
********
********
#продвижениеинстаграм#продвижение #sfs #сфс #пиар #взаимопиар#взаимныйпиар #взаимныелайки #лайкзалайк#лайкни #пиаригра #взаимныеподписки#лайкивзаимно #лайктайм #like4likes #liketime#liketimes #обменлайками #хочулайки#интерактив #чатактивностиинстаграм#чатактивности #допосле #былостало#обработка #instagram #взаимнаяподписка #взаимныекомментарии#сохраненки #instalike

comment 4 star 26 6 hours ago

❤️ ЛайкТайм ❤️
ПРАВИЛА: ⬇️⬇️⬇️
1️⃣ Быть подписанным на наш профиль @liketime_followin 🙏
2️⃣ Поставить лайк этому посту (и еще любым 3 другим фото в этом профиле).😊
3️⃣ Написать в комментариях «хочу лайки» или просто смайл. 💕
4️⃣ Поставить несколько лайков предыдущим комментаторам, чтобы они поставили вам.❣️
5️⃣ И ты получаешь свои бесплатные лайки в ответ.😀
❗️❗️❗️
Подсказки:
✔️Оставляй как можно больше комментариев, чтобы получать больше лайков.🔝
✔️Включи уведомление, чтобы не пропустить следующий «лайк тайм»🔔
✔Что бы не искать пост и быстро к нему возвращаться, сохраняй пост.
Поехали 🔝

ДА ПРИБУДЕТ С ВАМИ СИЛА ЛАЙКА ❤️😀🔝
********
********
********
********
#продвижениеинстаграм#продвижение #sfs #сфс #пиар #взаимопиар#взаимныйпиар #взаимныелайки #лайкзалайк#лайкни #пиаригра #взаимныеподписки#лайкивзаимно #лайктайм #like4likes #liketime#liketimes #обменлайками #хочулайки#интерактив #чатактивностиинстаграм#чатактивности #допосле #былостало#обработка #instagram #взаимнаяподписка #взаимныекомментарии#сохраненки #instalike

comment 5 star 29 6 hours ago

❤️ ЛайкТайм ❤️
ПРАВИЛА: ⬇️⬇️⬇️
1️⃣ Быть подписанным на наш профиль @liketime_followin 🙏
2️⃣ Поставить лайк этому посту (и еще любым 3 другим фото в этом профиле).😊
3️⃣ Написать в комментариях «хочу лайки» или просто смайл. 💕
4️⃣ Поставить несколько лайков предыдущим комментаторам, чтобы они поставили вам.❣️
5️⃣ И ты получаешь свои бесплатные лайки в ответ.😀
❗️❗️❗️
Подсказки:
✔️Оставляй как можно больше комментариев, чтобы получать больше лайков.🔝
✔️Включи уведомление, чтобы не пропустить следующий «лайк тайм»🔔
✔Что бы не искать пост и быстро к нему возвращаться, сохраняй пост.
Поехали 🔝

ДА ПРИБУДЕТ С ВАМИ СИЛА ЛАЙКА ❤️😀🔝
********
********
********
********
#продвижениеинстаграм#продвижение #sfs #сфс #пиар #взаимопиар#взаимныйпиар #взаимныелайки #лайкзалайк#лайкни #пиаригра #взаимныеподписки#лайкивзаимно #лайктайм #like4likes #liketime#liketimes #обменлайками #хочулайки#интерактив #чатактивностиинстаграм#чатактивности #допосле #былостало#обработка #instagram #взаимнаяподписка #взаимныекомментарии#сохраненки #instalike

comment 5 star 27 6 hours ago

❤️ ЛайкТайм ❤️
ПРАВИЛА: ⬇️⬇️⬇️
1️⃣ Быть подписанным на наш профиль @liketime_followin 🙏
2️⃣ Поставить лайк этому посту (и еще любым 3 другим фото в этом профиле).😊
3️⃣ Написать в комментариях «хочу лайки» или просто смайл. 💕
4️⃣ Поставить несколько лайков предыдущим комментаторам, чтобы они поставили вам.❣️
5️⃣ И ты получаешь свои бесплатные лайки в ответ.😀
❗️❗️❗️
Подсказки:
✔️Оставляй как можно больше комментариев, чтобы получать больше лайков.🔝
✔️Включи уведомление, чтобы не пропустить следующий «лайк тайм»🔔
✔Что бы не искать пост и быстро к нему возвращаться, сохраняй пост.
Поехали 🔝

ДА ПРИБУДЕТ С ВАМИ СИЛА ЛАЙКА ❤️😀🔝
********
********
********
********
#продвижениеинстаграм#продвижение #sfs #сфс #пиар #взаимопиар#взаимныйпиар #взаимныелайки #лайкзалайк#лайкни #пиаригра #взаимныеподписки#лайкивзаимно #лайктайм #like4likes #liketime#liketimes #обменлайками #хочулайки#интерактив #чатактивностиинстаграм#чатактивности #допосле #былостало#обработка #instagram #взаимнаяподписка #взаимныекомментарии#сохраненки #instalike

comment 6 star 27 6 hours ago

Сегодня, мои дорогие, делюсь эфиром из Инстаграма моей пациентки Оксаны — талантливого юриста, автогонщицы, блогера и просто энергичной женщины. 💃 Эта роковая красавица у меня не впервые, и с каждым посещением все более приближается к идеалу. А самое главное: воспринимая пластическую хирургию утилитарно, совсем не боится операций и наркоза — знает, как работают современные препараты. 🙂 Слово самой Оксане @oksanayakovleva30 :
«Мой чудо-хирург @doctor_chikisheva знает каждый сантиметр моего тела и знает, чего я хочу. На протяжении с 2016 года мы удалили все ненужные жировые клетки из под кожи: живот, спина, ноги, бока, сегодня руки, плечи. Жировые клетки, разрушенные доктором, не восстанавливаются. Как я говорю, жир будет искать себе домик, но его нет. Поскольку я хозяйственная девочка, то чистый жир ввели в попу и она стала подтянутой. 🤗 А что Инна Викторовна делает с лицом — это отдельный разговор! 👍❤ Я уже второй раз люблю убить двух зайцев, пока под наркозом: работаем и с лицом. Спасибо, моей дорогой @doctor_chikisheva !» ✨Спасибо и вам, дорогая Оксана, за теплые слова и пример решительности в работе над собой, который вы показываете женщинам! 👍 #докторчикишева #инначикишева #докторчикишеваабдоминопластика #докторчикишевадоипосле #липосакция #абдоминопластика #импланты #преображение #допосле #пластическийхирургкрасноярск #пластическаяхирургиякрасноярск #красноярск

comment 8 star 67 6 hours ago

Клиент, брови которого неприкосновенны ни в коем случае 🙅🏽‍♀️

Я кстати, тоже к таким же отношусь 🤗

Однажды мне сделали макияж на свадьбу с формой бровей которого я не смогла смириться 🤷🏻‍♀️

Пришлось перед свадьбой делать свою привычную форму 🙌🏻

Просто девушка, которая делает себе макияж сама вольно невольно привыкает к определенным чертам лица, форме бровей, губ...и сделать что-то новое на лице, не всегда заканчивается успехом

Другое дело, девушка, которая практически не красится! Обычно с ними проблем нет! Они легко примеряют любые формы и макияжи без проблем)

Поэтому у клиенток лучше 100 раз спросить и попросить фото с макияжем, чтобы сделать приблизительную форму

Порой клиентам нравится то, что в принципе уже неактуально и анти-тренд! Но ей нравится! Вот и думай!

И опять же, везде нужно знать меру, если на каждом этапе слушать клиента, то проще дать ему в руки косметику и кисти - и пусть сам себя красит 😂

Здесь нужно найти золотую середину, чтобы угодить клиенту, а это порой ох как нелегко 😅

А вы к какому типу клиентов относитесь?)

p.s.: Работа-выезд, отсюда освещение и качество хромает

comment 4 star 73 6 hours ago

⚠️like time⚠️
.
Правила ⬇️⬇️⬇️
1) Обязательно быть подписанным на @liketime.follow.piar🥰
2) Поставить лайк этому посту ❤️
3) Написать комментарий 😏
4) Поставить лайки предыдущим комментариям ☺️
5) Наслаждаться лайками💃
... ... ...
...
#продвижение #продвижениеинстаграм #сфс #лайктайм #взаимопиар #взаимныйпиар #лайки #подписки #лайкзалайк #взаимныеподписки #лайкивзаимно #like4likes #likeforlikes #instagood #instagirls #instagram #followforfollowback #follow4follow #vscocam #допосле #былостало #сохраненки #сохранения

comment 0 star 7 6 hours ago

🌷Запись на март открыта 🌷 ⠀

🌟записаться можно по ссылке в шапке профиля или в Директ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀
⠀ ⠀
#брови#бровичайковский#укладкабровей#чайковский#студиякрасоты#допосле#ламинированиебровей#ботокс#ботоксбровей#ботоксресниц#взгляд#маникюр#педикюр#маникюрчайковский#педикюрчайковский

comment 0 star 2 6 hours ago
comment 0 star 13 7 hours ago

Спорт💪
#тренеровки#зал#упражнениядляпохудения#спорт#питание#фитнес#идеал#тело#допосле#мотивация#мотивация#жир#gum#люблюспорт#тело#похудеть#рельеф#пресс#

comment 0 star 13 7 hours ago

УСЕ, ЩО ПОТРІБНО ДЛЯ КРУТОГО ФОТО ЧИ ВІДЕО - vsco x🎄

Нехай твої фото засяють новими, яскравими кольорами. Передавай казкову атмосферу завдяки МЕГА-набору фільтрів від vsco x♥️. Фільтри для будь-якого стилю фото🤳🏽 ⠀
Тепер найновіші та найпопулярніші фільтри в наявності , понад 200 фільтрів для обробки фото та, звичайно, відео 😻. Найзручніша обробка для ваших інста-сторі, нехай твої відео отримають найкращі кольори та відтінки прямо зараз🤳🏽

Пиши в дірект та приєднуйся до більш ніж 3000 задоволених користувачів - все надійно та перевірено❕
⠀ ⠀
#vscoukraine #vscokiev #vscokharkov #vscolviv #vscoodessa #vscofiltersukr #допісля #допосле #обробкафото #likeforlikes #like4likes #folowme #liketime #фильтрыvsco #фільтривско #фільтриvsco #фільтри #фильтры #vscox #вскох #vscovideo #vscoвидео #видеообработка #відеообробка #обробкафото #обробкафотографій

comment 0 star 15 7 hours ago

Девочки, желающие скинуть лишний вес, для вас у меня есть пакеты программ.
.
Результаты на лицо 😍.
.
По всем вопросам пишите мне в Директ или ставьте ➕ в комментариях, я сама напишу вам.
.
Само не рассосётся, не жди, если до сих пор не рассосалось 😉.
.
.
.
#худеем #худеемвместе #ппобед #ппужин #пп #Казахстан #естьрезультат #завтрак #красиваяфигура #здороваяеда #еда #Казахстан
#диета #худеемправильно #зож #Украина #Россия #коррекцияфигуры #фигураклету #фигурамечты #мамаблизняшек #допосле #беременные #беременяшки #похудетьзамесяц #мамыпоймут #гв #спорт #финес #тренер #тренеронлайн

comment 2 star 3 7 hours ago

Окрашивание с глубиной у корня❤ Стрижку выполняли 5 недель назад! Как видите, могу похвастаться не только носибельностью моих окрашиваний, но и стрижек 😉👍 #салоналександрия #студиякрасоты#hair #colors #зебраалександрия #зебра #zebra_aleksandriya  #зебраалександрия #Александрия #maslokha_kateryna#balayage #airtouch#ombre #маслёхаекатерина #Украина  #loveblond катеринамаслёха #блонд #blonde #loveblond #стемноговсветлый #допосле#салоналександрия #студиякрасоты #окрашиваниеалександрия #hair #haircolorist #окрашиваниеукраина #окрашиваниеалександрия #доипосле и  #окрашивание  #hair #colors #зебраалександрия #зебра #zebra_aleksandriya  #зебраалександрия #Александрия #maslokha_kateryna #zebra_alexandria

comment 0 star 21 7 hours ago

На часах 23:30, время, конечно, не самой большой активности в инсте, но, надеюсь, вы поддержите меня своим лайком ❤️

Я, вообще- то, по делу хочу кое- что сказать

Ламинирование бровей (долговременная укладка), это одно и то же)))) сейчас стало очень популярной процедурой

И оно действительно клево работает!
Но нужно ламинирование далеко не всем, и подходить к нему нужно с умом!

Лами- не оздоровительная и не лечебная процедура, как многие мастера ее преподносят!

Это работа с волосом химическими составами, после которой необходимо очень бережно относиться к бровям, увлажнять их маслом, холить и лелеять!

И если мастер допустит техническую ошибку, результат может вас ооочень расстроить, волосу можно сильно навредить!

Поэтому, решив сделать лами, обращайтесь только к мастеру, которому доверяете всей душой!
К тому, кто знает все тонкости работы с бровями!
К тому, кто честно скажет, нужно ли оно Вам, а не просто захочет срубить с Вас по- больше бабла!
А то накупили себе материалов и делают всем направо и налево!
Накипело 🤯

Всем сладких снов, мои броу бро🖤✨

comment 1 star 39 7 hours ago

Ппоцедура Алмазная микродермабразия и плазменная биоревитализация ✅ 1 видео до процедуры 👉🏻 2 видео после процедуры . Алмазная микродермабразия прочистил поверхностный слой эпидермиса(роговой слой) ,тем самым улучшил проникновение сывороток путем плазменным аппаратом . Как видите на видео разгладились морщинки вокруг периорбитальной области и улучшился цвет кожи . Получили ровный рельеф кожи и все это после первой процедуры. Последующие процедуры состоит из 3-5 курсов . Для более активизации процесса коллагенеза и обновления клеток кожи на уровне дермы. #алматы#косметология#косметологалматы#допосле#плазмолифтинг#плазменныйдуш#лазернаяэпиляция#чисткалица#карбокситерапия#липолиз#плазматерапия#плазмалифт#красота#казахстан#cosmetology#cosmetologist#beforeandafter#рфлифтинг#уходзалицом

comment 0 star 7 7 hours ago

Из стройняшки в жирушку

Вот так я выглядела, когда приехала в Германию весной 2013 года.
До переезда я тренировалась регулярно, дисциплинированно и с огромной любовью к тому, что я делала.

Помимо тренировок было очень жёсткое питание(это и послужило причиной номер 1, почему меня разнесло)
И как только в Германии отпали 4-5 разовые тренировки в зале, а вместо курогрудки с гречкой я стала наяривать немецкие брецели, булочки и другие калорийные блюда, и запивать все это радлером(50/50 пиво с лимонадом), мой вес пополз вверх...
Сперва это было не так заметно.
Но вскоре понадобилась одежда на размер больше.
Отсутствие тренировок и уход от жесткого ПП были не единственными причинами.

Я заедаю стресс. Любой.

Когда тебя из привычного закидывают в неизвестное - это стресс.
Когда надо говорить на другом языке с утра до вечера - это стресс.
Когда на новом месте нет друзей - это стресс.
Продолжать можно и дальше, но суть и так ясна. Кушала я, кушала 😂

Полнота мне не идёт, поэтому нужно было быстро браться за старое - муж обустроил дома мини-зал, питание наладилось, все шло хорошо.

Отлично сбросив вес и приведя себя в форму, я забеременела...
продолжение следует.
ПС: листайте фото, там снимки с 2012 по 2015 год.
#германия #жизньвгермании #похудение #мояистория #историяпохудения #худею #питание #мойпереезд #переездвгерманию #заедание #заедаюстресс #блогер #худеювкусно #трансформация #тренировка #допосле #похудениедоипосле #weightloss #weightlossjourney #мояжизнь #рассказываю #осебе

comment 4 star 27 7 hours ago

Золото до и после чистки с помощью многофункционального средства #loc от @amway

comment 1 star 4 7 hours ago

МН0Г0 ПОДПИcЧИkОВ И Л❤️ЙКОВ!!!
Кто хочет много aктивности и сердец? ⠀ ⠀ ⠀

П0ДПИСКА НА НАС⚠️ (будем проверять))
⠀ ⠀
🌸ЛАЙК и сохранение НА ЭТ0 ФОТО ↗️⠀
🌸ПИШИ "Х0Чy ДРУЗЕЙ/СЕРДЕЦ"🙋🤘⠀
🌸Ставь л@йки предыдущим kомментаторам и пиши "Г0Т0В0"

Больше коmmентариев - больше лайков! ПОГНАЛИ 🔥🔥🔥 ⠀

comment 35 star 149 8 hours ago
comment 8 star 60 9 hours ago

#beforeandafter#beforeafter#допосле#доипосле#окрашиваниеволос#окрашиваниепенза#окрашиваниеволоспенза#колорист#колористпенза#hair#haircolor#pnz

comment 0 star 18 9 hours ago

Что подарить на 8 марта многим прекрасным дамам, при этом не продав почку.

Чего дарить я не советую.
Крема для лица (то, что подходит сухой коже, может не подойти комбинированной), сыворотки (хорошие - дорогие), магнитик с тюльпаном, прессованное полотенце и кружку оставим для людей совсем без фантазии.

Я бы с радостью дарила любимым подружкам полные косметички Кларанс, но можно ведь дарить очень крутые штуки, чья стоимость ниже стоимости крыла от самолета. Список классных средств не дороже 300 рублей:

1. Маски для лица от cafe mimi. Симпатичные, компактные, работают на любой коже и не нужно переживать за состав, продаются во всех магазинах косметики. Наносить после тоника, смывать водой, потом опять тоник. 50-150 рублей.

2. Пенка для умывания от Агафьи. Подходит любой коже, идеальна для утреннего умывания, можно использовать на веках и обезвоженной коже. После наносить тоник. До 150 рублей.

3. Маска для лица очищающая с глиной и освежающая с мятой от Агафьи, маска очищающая от eco laboratorie (отлично подойдет сухой и чувствительной коже). 100-200 рублей.

4. Тканевые маски - можно выбирать любые по своему бюджету. holika holika маска после вечеринки (есть пост про нее), vilenta (крутая серия по дням недели), elizavecca (огромный выбор - под любую проблему). Обратите внимание на теплую маску от the saem, она идеальна для тех, кто много работает за компьютером. Сайт: kbclub.ru, промокод fursa, 100-150 рублей.

5. Скраб для кожи головы от oblepikha siberica - приятно пахнет, понятная инструкция, работает отлично. 300 рублей.

6. Скраб для тела 7 days - отлично работает, дает коже сияние (есть пост про него). Гель для тела с алое от holika holika (kbclub.ru, промокод fursa) - увлажняет, смягчает, очень универсальный, идеален для отпуска. 250-300 рублей.

7. Кисти для макияжа с .... Али. Да-да. На фото кисти от real techniques (600 рублей) и n.1 (500 рублей), а рядом с ними кисти с али. Не отличаются ничем, хорошо тушуют, не пахнут. Не бойтесь вируса, заказывайте и не переплачивайте. qr-код для заказа прилагаю. 150 рублей. ⤵️⤵️⤵️ #детскиеигры #детскийсад #таксебемать #рожайэтовесело #мамапогодок

comment 2 star 32 9 hours ago

Я НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ!

Снова лишние килограммы❓ Снова диета❓ Снова голодание❓

Сколько раз, Вам приходилось ставить перед собой такие вопросы?
Мне много раз 🙈😔! Но я нашла выход, и хочу помочь и поделиться с тобой 👌. Да, да❗
Именно с тобой. 🔴У тебя есть лишные килограммы?
🔴Ты не справляешься одна с лишним весом?
🔴Ты худеешь, а вес возвращается снова и снова? ❗Если у тебя есть ответ "ДА" хоть на один из этих вопросов ☝☝☝, тогда тебе срочно нужно к нам❗

Я приглашаю тебя в группу по правильному питанию. Это постоянный чат, чат поддержки и твоего собственного результата💪

Правильное питание вырисовывает идеальную фигуру. Чтобы худеть нужно кушать и пить, а не голодать. Худеем легко❗ 💯 мотивация и поддержка ждут тебя

Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня 😉 ☝🏼
✍ПИШИ В ДИРЕКТ ИЛИ СТАВЬ +++ В КОММЕНТАРИЯХ.
✍А лучше сразу на whatsapp по ссылке в шапке профиля, так тебе ответят быстрее. Не забудь☝🏻☝🏻☝🏻 указать «ПП» 💕
💕whatsapp +77779263434 Валерия💕

comment 11 star 96 9 hours ago

Дамоклов нос

Надо сразу отдать должное и сказать — никогда не испытывала _особой_ неприязни к своему носу. Меня даже в школе из-за него не троллили, так, мб пара дружеских шутеек.

Зато долгое время мое лицо в целом казалось мне абсолютно неизящным, и я не устану повторять, что сделать блефаро и лоб — одно из лучших решений в моей жизни.

Мне говорили, что операция ничего не изменит, и да, счастливой меня делает другое, но я стала чувствовать себя настолько лучше. Спокойнее, чище, увереннее. Мне стали нравиться случайные кадры со мной в профилях друзей, снимать много видосов и поворачиваться в полоборота на какой-нибудь всратой европейской улице, когда батя внезапно щёлкает затвором в 3 см от меня. У меня буквально ОТКРЫЛИСЬ ГЛАЗА на простые бытовые моменты, которые раньше раздражали, а сейчас — лишь повод покривляться. Уже за этим стоит делать любое вмешательство.

Что же нос? Даже он стал казаться мне таким уместным и приемлемым. Хотя с дыханием у меня уже 7 лет были огромные проблемы, и первая операция затевалась с целью дальнейших изменений, я думала оставить все, как есть. Но.

Чем больше вкладываешься, тем больше ценишь. Это касается всех сфер жизни. И между «нормально» и «идеально» — огромная пропасть. А «приемлемо» — вообще не перевариваю. Мое уже «почти идеальное» лицо требовало этого важного и, пожалуй, завершающего (из глобальных) штриха, а у моего гештальт-терапевта уже дергался глаз от всех этих «почти» и «недо».

Поэтому с огромной благодарностью к своему телу и своему хирургу @vladislav_grigoryants🙌🏻, я говорю — прощай, нос, что на семерых рос)))) Если кому-то пока трудно оценить масштабы проведённой работы — я, как минимум, отлично дышу без капель (помним, за 7 лет я потратила на них сумму почти равную стоимости операции). Это даже стало частью моей личности, уже не думала, что когда-нибудь смогу иначе.

И ещё. На фото нам 3 дня с момента снятия гипса, а не «ничего не изменилось». Нос в диком отеке, особенно кончик; он будет становиться меньше с каждым месяцем. Составьте мне компанию, наблюдая за этим в сторис, если захотите😄

Окончательный результат — через год.
Ответы на возможные вопросы — в карусели.

comment 3 star 27 16 hours ago